Folctha péine.
Nuair a théann tú amach le haghaidh siúlóid tíre nó picnic, cuir brainsí pine, snáthaidí, cóin. Comhlánaigh an bailiúchán seo 10 lítear uisce agus leath uair an chloig is gá duit a fhiuchadh. Doirt an brat seo isteach le folctha le huisce te agus cuir sios ann. Oibreoidh an folctha go maith ar an lamhnán, ar an conradh urinary, ar na duáin. Déantar soithí fola a ghlanadh, spreagtar an craiceann. I gcaitheamh folctha den sórt sin is gá duit a scíth ar feadh tríocha nóiméad, is féidir leis an gcomhlacht a neartú go hiomlán.
Folctha ó tuí coirce nó coirce.
Chun folctha den sórt sin a dhéanamh, beidh cileagram de tuí coirce nó coirce uait. Líon isteach é le 10 lítear uisce, leath uair an chloig is gá duit a fhiuchadh. Beidh an folctha úsáideach dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu leis an lamhnán, na duáin, má tá pianta reumatacha agat. An bhfuil éifeacht den sórt sin ag folctha a neartú.
Folcadáin luibheanna.
Tóg an chamomile, cuir na bláthanna linten, mint agus cócaigh na plandaí seo, agus cuir an insileadh leis an folctha. Tá éifeacht neartú aige.
Díscaoileadh slaig.
Chun an slaig a dhíscaoileadh, is gá duit dhá nós imeachta a chur le chéile le folctha agus folctha gaile. Sa seomra gaile, feabhsóidh an scaipeadh fola, beidh na pores oscailte. Agus sa seomra folctha le luibheanna a scíth a ligean, agus do chorp a neartú.
Folcadáin do chosa.
Is folcadáin le salann mara iad na folcadáin chos is simplí agus is coitianta. Bíonn tionchar mór ag salann farraige ar chraiceann na gcosa, agus an t-am, imíonn sweating, bíonn an craiceann bog agus tirim.
Cuidíonn folctha ó choirn thirim le calluses, suppuration, tumors, wounds, sweating, gout. Tóg cúpla láimhe de féar, é a líonadh le huisce fiuchta agus lig sé fionnuar go 25 céim. Labhróidh folcadáin den sórt sin do chosa ó sháil chrua, sweating. Boil an tuí coirce ar feadh leath uair an chloig, fionnuar an insileadh go 25 céim. Coinnigh do chosa ar feadh 30 nóiméad.
Bath of chamomile. Ní mór duit dhá chupán de chamomile brewed a mheascadh, cuir 2 titeann ola mint, meascán, agus cuir an insileadh isteach san uisce. Ba chóir na cosa a choinneáil ar feadh 10 nóiméad.
Scrobarnach do lámha ola olóige agus siúcra. Is gá spúnóg bhoird siúcra agus ola olóige a mheascadh. An chéad uair is gá duit siúcra a mheascadh le im, agus ansin é a mhilleadh go maith i lámha. Nigh na lámha le huisce te, cuir moisturizer isteach ansin. Is é toradh an nós imeachta spa seo ná go gcuirfidh an scrobarnach seo amach cealla marbh, a bhogann agus a ghlanann an craiceann. Cabhróidh scrobarnach den sórt sin le dul i ngleic le cellulite, agus don chomhlacht.
Masc le haghaidh gruaige ó shíolta fíonchaor agus bananaí. Bain banana aibí, meascán 2 spúnóg de shíolta fíonchaor. Cuirtear an masc seo isteach sa scalp agus ar an ghruaig, clúdaíonn sé an ceann le scannán. Fág an masc ar feadh 30 nóiméad, agus ansin sruthlaigh sé le seampú. Is é seo an cóireáil spa soothes itching agus moisturizes an ghruaig.
Masc meala agus cúcamar. Measc 250 gram de mil le 10 titeann sú aoil, agus suathaireacht ar do aghaidh ar feadh 5 nóiméad. Slices cucumber fuaraithe ar an muineál agus ar an duine agus scíth a ligean ar feadh 15 nóiméad. Ansin cuir moisturizer isteach. Beidh craiceann an duine agus an muineál bog.
Massage ó avocado.
Déan avocado aibí, meileann sé i mais aonchineálach agus cuirfidh sé le craiceann an duine. Ba chóir massage facial a chur ar aghaidh i gcur chuige ciorclach. Téigh i do chónaí ar feadh deich nóiméad agus nigh as an masc.
Feabhsaíonn toradh cóireála Spa den sórt sin scaipeadh agus cothabháil an chraiceann facial.
Baile Spa - Tabharfaidh roinnt oidis deis duit cóireálacha Spa a shealbhú sa bhaile, do chorp a neartú agus do shláinte a fheabhsú.