Áitíonn staitisticí nach bhfuil 10% de na mná in ann taithí a fháil ar orgasm, níl taithí acu le 30% de na mná leis an gcomhpháirtí, agus is iad na gossip urghnách gur miotas an orgasm baineann. Má mheasann tú go bhfuil tú féin mar dhuine nach féidir, ar chúis éigin, ná cuir trasna ort féin. Ní fíorasc anorgasmia.
Stop atá suite.
Chun féin a thosú, agus ansin comhpháirtí. Déanann a lán mná iarracht a cheilt ar an bhfíric nach bhfuil taithí acu ar orgasm agus gan aithris a dhéanamh air. Níl sé seo ar bhealach amach, ach gan imeacht ón bhfadhb gan réiteach. Ina theannta sin, is féidir le fear nach bhfuil an chéad paisean agat, buille faoi thuairim a dhéanamh faoi do réamhshocrú go héasca, toisc go bhfuil sé éasca le húdaráis agus fiú díothaithe a léiriú, níl crapadh tréithe matáin na vagina agus na palpitation chomh furasta.
Ní gá grá a chur os comhair an fhíric nach raibh orgasm agat riamh ar feadh do shaol pósta uile, ach go ndearna tú i gcónaí. Inis dom go bhfuil taithí nua agat, ach níl mé cinnte faoin toradh. Ar an turgnamh, beidh fear ag dul i gcónaí, agus rabhadh nach mbainfidh tú buille san eacstais é, déanfaidh sé é a choigeartú d'imoibriú gnáth.
Modhanna malartacha.
D'fhonn orgasm a tharlóidh, níl go leor gluaiseachtaí meicniúla ag bean. Tá an ghnéas go príomha sa cheann, ionas go mbeidh sé in ann smaointe fadhbanna a aistriú. Mura féidir leat teacht ar an mbealach ceart, ná bí ag fanacht leis an smaoineamh go n-athróidh rud éigin go rathúil.
Ná bíodh cúthail ort chun maisiú a dhéanamh, más é an modh seo an t-aon duine ina bhfuil tú in ann orgasm a fháil. Ní bheidh an fear i gcuimhne dó, ní bheidh sé chomh maith leis an saol gnéis gnáth.
Tairiscint úsáid a bhaint as bealaí éagsúla, bréagáin ón siopa gnéis. Maidir le fear, níl an éagsúlacht ach móide, agus is dóich leat go mbeadh seans maith agat do chorp a fháil amach agus an méid is mian leat a bhaint amach.
Ná smaoineamh ar orgasm.
Más rud é gach uair a bhfuil gnéas agat, beidh taithí agat, cibé an mbeidh sé in ann taithí a fháil ar orgasm nó arís gan t-ádh, ní tharlóidh sé riamh. A mhúineadh gan measúnú a dhéanamh ar cháilíocht an ghnéis de réir líon na orgasms. Tá a lán mná sásta go mbainfidh siad taitneamh as an bpróiseas, agus iad a scaoileadh amach ina dhiaidh sin le cabhair ó lámha nó le cithfholcadh. Agus ní hé seo an rogha is measa ar orgasm traidisiúnta.
Déan iarracht dul i ngleic go hiomlán sa phróiseas, tabhair suas le paisean duit féin agus ní chuirfidh tú cosc ort le cosc, coimpléisc nó eagla nach bhfuil gach duine eile ar mhaith leat. An rud is mó a dhéanann tú leis an gcomhpháirtí, is mó a gheobhaidh tú ar ais. Sa deireadh, gheobhaidh tú an rithim sin agus gheobhaidh tú údar nuair a bheidh gach rud ann.
Ceacht.
Ar dtús, ba chóir go mbeadh gnéas rialta. Má ghearánann tú gearán faoi easpa orgasm, agus go bhfuil gnéas sa chás seo thar a bheith annamh, níl aon iontas ann.
Ar an dara dul síos, ní mór don pháirtí a bheith buan. Ós rud é go dtógann sé go leor ama chun meileadh, agus ní féidir le gach duine saor in aisce iad féin i leaba le strainséir.
Tríú, déan cleachtaí Kegel. Chun iad a dhéanamh go simplí - ní mór duit matáin na vagina a chonradh ar feadh cúpla nóiméad 4 - 5 uair sa lá agus é a dhéanamh go rialta. Áitíonn gach géineolaithe i gceann amháin gurb iad na cleachtaí seo a chuideoidh le mná fáil réidh le mothúcháin inferiorachta agus, ar deireadh, tús a chur le orgasms.
Mura gcabhraíonn cleasanna ar bith, bíonn sé ciallmhar dul ar ghineagógaí agus ar ghnéasúlacht na cúiseanna fiseolaíocha agus síceolaíocha a d'fhéadfadh a bheith ann dá leithéid de éagóir a eisiamh. Le súgradh dlite, casadh amach go bhfuil tú in ann iomadú orgasms iomadúla a dhéanamh chomh minic agus is mian leat.