Cuimhnigh, de réir mar a mhúineann tuismitheoirí (ní hamháin moms, ach daidí freisin) a n-iníonacha óga: "Ní féidir leat bróga ard-heeled a chaitheamh! Dathóidh do phost agus beidh do chosa gortaithe! ". Ach is féidir leis an dochar a líomhnaítear sa todhchaí agus go n-iomaíonn ár n-uasmhéadú óige? Níl, níl sé. Toisc go bhfuil galar na gcosa tuirseach ag fanacht linn thar lear le blianta fada anuas.
Ceann de na cruthúnais gurb éard atá i gceist le bróga le sála a chaitheamh mar thoradh ar thruaillithe cos ná eolaithe Mheiriceá a foilsíodh i gceann de na heagráin ar shláinte.
Ba í an phríomhchúis atá leis an obair thaighde ná go gcaitheann mná bróga míchompordacha ina n-óg, go dtéann sé seo go díreach le forbairt na ngalar cos i seanaois. Chomh maith leis sin, léirigh an staidéar nach ndearnadh an gaol idir bróga agus galair míchompordacha a sheachaint i seanaoise sa chuid fireann den daonra. Lucky do na fir - is féidir leo a chaitheamh is mian leo!
Mar sin, cén cineál galartaí cos atá ag fanacht linn go luath? Sna 20 chúis is coitianta le dochtúir a lorg do mhná atá idir 65 agus 74 bliain d'aois - pian sna cosa agus na méara. Is féidir leis na pianta seo a bheith ina comharthaí de bhreoiteacht níos tromchúisí. Áirítear orthu seo, sa chás seo, diaibéiteas mellitus, gout, polyarthritis reumatic. Is féidir le galair a bheith mar thoradh ar bruises, sprains agus bristeanna freisin.
I Scoil Sláinte na hOllscoile, Boston, rinneadh staidéar ar an gcaidreamh idir an tuirse agus an galar cos agus bróg a dhéanaimid. I measc an ghrúpa ábhair bhí daoine níos sine ná 50 bliain. Is é sin, 3372 duine - 1,900 ionadaí den ghnéas cothrom agus 1,472 láidir. Rinneadh an breathnóireacht ó 2002 go 2008. Rinneadh suirbhé rialta ar ábhar pian, spásm agus pianta sna cosa. Rinneadh an pian a aicmiú ina dhiaidh sin. Aithníodh roinnt príomhghrúpaí: pian ingne; pian i gcodanna roimhe agus posterior an chos; pian in áirse na coise agus na pian i gcruachán an chos. Cuireadh in iúl na hábhair go mion faoi na bróga a chaith siad ar feadh a saoil. Roinnteadh am coinníollach i 5 tréimhse. Aicmithe agus bróga chomh maith. Seo a phríomhghrúpaí:
- maith - áirítear bróga spóirt agus bróga ócáideacha;
- meáin - bróga, bróga oibre agus bróga ar bhuillí rubair;
- díobhálach - stilettos, smeach-flops agus sandals.
Mar thoradh ar an suirbhé, fuair 25% de na freagróirí tuirse ina gcosa agus ag pian beagnach i gcónaí. I measc na mban, bhí bróga ag caitheamh le sála ard - bróga díobhálacha mar phríomhchúis pian. Le fir, bhí an scéal níos fearr - ní raibh ach bróga míchompordach ag 2% díobh. Toisc nach raibh an rogha bróga fir ina fhachtóir bunúsach i ngalar na gcosa.
Bunaithe ar na sonraí thuas, molaíonn dochtúirí go láidir gan bróga míchompordacha a chaitheamh. Má fhaigheann tú cosa tuirseach - is gá duit cleachtaí cos a dhéanamh go rialta. Cabhróidh sé seo le drochthionchar na bróga míchompordacha a neodrú le himeacht ama.
Tugtar faoi deara go bhfuil sáil thar a bheith díobhálach, ní hamháin ar chosa, ach ar na glúine agus na cnámha pelvic. Mar sin, má chaitheann muid sála ard go minic, déanfaimid flatfoot trasfhoirmeach a fhorbairt. Mar thoradh ar chos cothrom, beidh sé ina dhiaidh sin laige na hailt agus na ligaments, agus athrú ar chúlra hormónach. Ní spreagann sála, ní hamháin tuirse, ach freisin róthrácht leanúnach de na matáin na gcosa. Léiríonn tuirse féin ó shárú ar scaipeadh fola veins. Agus mar thoradh air sin tá galair den sórt sin mar eis-sreabhadh agus varices.
An Eoraip, is annamh a fheiceann tú bean i sála. Is cúis is féidir é seo a dhéanamh ar an iliomad pavóibeanna cloiche. Níl an-áisiúil ag siúl ar a gcuid sála orthu. Ach ár n-asfalt "scáthán" sa chuid is mó de na cathracha, agus glaonna ar siúl ar an tsáil!