Is é an carraige is faide (maireann 48 lá) agus go bhfuil sé dian ar na héilimh il-lae den Eaglais Cheartchreidmheach. Bunaithe i gcuimhne ar 40 lá an tSlánaitheora go tapa, is é an léiriú is airde ar an idéalach ascetic na Críostaíochta agus iontach iontach spioradálta. Tugtar an Pentecost Naofa ar an gcéad seachtaine de na Leantacha sna Canálacha, an ceann deireanach de na seachtaine roimh laethanta saoire geal na Seachtaine Naofa. Labhraímid inniu faoi conas Féachaint ar an Leantach i gceart?
Conas an Leantas Mór a urramú i gceart - ainm na seachtaine
- Triumph of Orthodoxy. Tá an chéad seachtain den Charghas ceangailte le cuimhní ar bhua neamhchoinníollach na hEaglaise thar naimhde a bhí ag iarraidh bunús an chreidimh a shárú.
- Naomh Gregory Palamas. Glorifies an curadh ar shaol manachaisteach, urlabhraí fhoirceadal na heaglaise ar an bhfianaise bheannaithe neamhaí.
- Tras-adhradh. Meabhraíonn do chreidmheacha go bhfuil sé dodhéanta slánú an anam gan foighne a bheith ag fulaingt agus le brón, ag streachailt le pasanna agus peacaí.
- Naomh Eoin an Daltaire. Tugann an Ceathrú Seachtain den Mhóinteach Mór cuimhne do Naomh Eoin an ascetic, a rinne a shaol domhain go léir le gníomhartha manachaigh.
- Manach Maria na hÉigipte. Tá sé tiomanta do shaol Mhuire na hÉigipte - peacach, a léirigh sampla de dhoimhneacht an titim ar an ardaigh pheacaigh agus thorthúil.
- Bealach isteach an Tiarna isteach i Iarúsailéim. Moltar tús Shlí an Tiarna an Chrois.
- Seachtain Naofa. Tá sé tiomanta do na cuimhní cinn ar an Suipéar Deireanach, a chrosadh, ag fulaingt, ag adhlacadh Íosa Críost.
Freastal ar adhradh chun an Leantas a urramú i gceart
Conas an Charghas Mór a urramú - téigh go dtí seirbhísí sollúnta
Tugann an Eaglais deis do na seirbhísí freastal ar sheirbhísí an oiread agus is féidir agus staonadh ó bhia mear. Ba chóir go mbeadh paidirí i laethanta an Charghais níos doimhne agus níos leithne. Gach lá, ach amháin ar an Domhnach agus an Satharn, léann paidreacha an Mhainistir Ephrem an tSiria sna heaglaisí, léitear ceanntas pinsin Mhuire Andrew of Crete, ar an Déardaoin an 5ú Vespers, an lá atá inniu ann leis an gcomaoineach - Déantús na Bronntanais Réamhshuiteáilte.
Déantar Lenturgy Dé Domhnaigh Basil Mhór a léamh. San Annunciation, seirbheáiltear Vespers, in éineacht le liturgy John Chrysostom. Ar Déardaoin Naofa na Seachtaine Naofa sna heaglaisí Ceartchreidmheacha tar éis Liturgy of Basil the Great, déanfar bun na gcosa, ag léamh tráthnóna 12 Soiscéal Paisean an Tiarna, ceann de sheirbhísí is áille agus buan na heaglaise. Is é an Dé hAoine Mór lá tromchúiseach, nach ndéantar an litríocht a sheirbheáil. An tráthnóna agus deireadh a chur le pas an Shroud tar éis meán lae, is é "Grá na dTeataí is Naofa" a chanadh. Ar an Sabbath Mór, déantar seirbhís dhiaga, ar a léitear an Soiscéal agus soilsiú na miasa Cásca.
Is éard atá i gceist le breathnú an Charghais paidir díograiseach
Conas a chomhlíonann tábla bia mear an Mhór-Phoist
I cannaí na hEaglaise Ceartchreidmheach, forordaítear rialacha an-dian maidir leis an gCeannas Mór, ach tá sé de dhualgas orthu a choinneáil ach amháin i mballaí na mainistreach. Ceadaítear sléibhteachtaí éagsúla de réir an staid sláinte agus imthosca saoil. Déantar mná torracha agus leanaí faoi bhun seacht mbliana d'aois, ón ngá go tapa iad a shaoradh.
Cad is féidir leat a dhéanamh le linn an Charghais
- torthaí / glasraí: piseanna, pomegranates, torthaí citris, bananaí, cabáiste, prátaí, cairéid, beets, úlla, cucumbers;
- gránaigh: cruithneacht, ruán, eorna, rís, min-choirce, arbhar;
- pasta: seagal / plúr cruithneachta, macaróin;
- milseáin: halva, marmalade, subh, subh, seacláid searbh;
- picilíní, beacáin (agarics mil, champignons, bán, chanterelles, beacáin oisrí), torthaí triomaithe (figs, prúnaí, rísíní, aibreoga triomaithe);
- cnónna, rusks, arán dubh;
- gráin fréamhaithe cruithneachta, arbhar Indiach, coirce;
- Pónairí: soy, lintilí, piseanna, pónairí;
- tae, mil.
Le linn an Charghais a choinneáil, bia mear a dhiúltú
Cad atá ceadaithe le linn an Charghais
- feoil / táirgí feola, iasc (ach amháin i gcás laethanta neamhriachtanacha);
- uibheacha, éanlaithe, táirgí déiríochta / bainne;
- alcól, bácála, bácála, milseáin;
- uachtar reoite, cácaí traidisiúnta, seacláid bainne, milseoga le uachtair
Lá dian agus ní docht
Meastar gurb iad na laethanta saoire an ceann deireanach de na seachtaine roimh an gCáisc agus an chéad cheithre lá den troscadh. Dé hAoine an Chéasta agus Dé Luain Pure, toirmeascann reacht na heaglaise béilí go hiomlán. Ar an gcéad Dé hAoine den luas, ceadaítear cruithneacht bruite a mhilsiú le siúcra nó le mil.
Ar laethanta eile, ba chóir an roghchlár creidimh a dhéanamh de réir an sceidil:
- Dé hAoine, Dé Céadaoin, Dé Luain: cumhdaíonn, torthaí, glasraí, uisce, arán dubh;
- Déardaoin, Dé Máirt: bia te gan ola a chur;
- Dé Domhnaigh, Dé Sathairn: iasc, bia mara, bia le im.
Le linn an Charghais, ithe bia ach amháin
Rialacha bunúsacha troscadh
- Ba cheart ábhar calorie laethúil an aiste bia a choinneáil laistigh den raon is gnách - 1500-1900 kcal;
- Ní mór go mbeadh táirgí soighe, gránaigh, pónairí, beacáin, lintilí, cnónna riachtanach sa chlár laethúil;
- ó dheochanna is fearr is fearr tae glas, uisce mianraí, súnna úra a fheabhsú;
- Ná ró-ghéilleadh le picilíní - méadóidh siad brú fola agus cuireann siad le galair gastrointestinal a dhíscaoileadh;
- do dhaoine le sláinte lag moltar na haithreacha naofa dul i gcomhairle leis an confessor agus a roghnú córas troscála indéanta;
- tá sé dodhéanta tús a chur le troscadh go tapa - tá sé go maith le fadhbanna le sláinte. Sa traidisiún Orthodox, níl sé in vain go bhfuil Maslenitsa roimh an Great Post, nuair is féidir táirgí bainne agus bainne a ithe, is féidir é - éanlaithe agus feoil;
- Soláthraíonn troscadh diúltú d'aon mhí-úsáid - tá cosc ar spíosraí, bia friochta, milis, géar, spicy.
Purify an anam le aithrí le linn an Charghais
Conas an muirear a urramú le sochar don chomhlacht agus don anam
Tá calories i bhfad níos lú ná an t-iasc agus an fheoil i mbia glasraí, mar sin nuair a bhíonn siad ag troscadh, ba chóir iad a athlánú, lena n-áirítear greamaigh le salainn beacáin / muisiriún / glasraí, anraith leanbh le muisiriúin , leite , caoracháin . Ná déan dearmad faoi thorthaí, glasraí, gráin iomláin, greens, sauerkraut, asparagus.
Ag Breathnú ar an gCúlta, cuirfidh tú chuig an Slánaitheoir
Tá an dlúthbhaint nasctha go dlúth leis an aithreachas ó chroí, le paidir gan staonadh agus gan staonadh ó gach olc. Is é an Leantas Mór a urramú go spioradálta agus go corparáideach, ag druidim le mistéireach Chríost trí aithrí, uaigneas, saol spioradálta a dhoimhniú, íonú an chroí ó smaointe peacaí.
Focal an aoire: conas an Leantas Mór a urramú