Bhunaigh eolaithe go bhfuil fad saoil daoine ar feadh an tsaoil agus an tsaoil níos faide ná mar a bhíonn ag obair saoil. Ina theannta sin, tá siad níos lú tinn.
An deacracht nádúrtha a bhfuil an chuid is mó daoine ag streachailt ar feadh na mblianta, déanann sé strus agus neuroses. Is dóichí go mairfidh daoine ar mian leo taisteal a ghlacadh ag am lóin seachas a bheith ag rith go dtí an insamhlóirí.
Creidtear go bhfuil gníomhaíocht fhisiciúil measartha ag an am ceart agus srianadh i mbia an-úsáideach. Ach is é an rud is mó ná foréigean a dhéanamh i gcoinne tú féin. Léirigh eolaí taighde gur chaith daoine a bhfuil baint acu le reáchtáil ar feadh achair fhada, go 50 bliain, an iomarca fuinnimh. Ina dhiaidh sin, bíonn caillteanas cuimhne agus feiniméin eile acu ag dul in aois roimh ré.
Agus an phríomhchomhairle: caith leath do chuid ama i vain. Just a chrochadh timpeall gan aon chríche agus taitneamh a bhaint as.