- Mairteoil (filléad) - 2 phíosa
- prátaí - 2 phíosa
- pancóga - 4 píosa
- ola olóige - 1 píosa
- anlann piobar - 1 píosa
- Bow Bow - 1 píosa
- piseanna - 1 píosa
Osclaimid píosaí piseanna. Doirt ola olóige isteach sa phá agus bréag an fhilet thar teas trí mheán. Smeach na filléid. Nuair a bhíonn an fheoil donn, bain é as an sorn. Measc an piobar agus an bainne soy i mbabhla le haghaidh anlainn. Scaipeadh na piseanna i sáspan. Sa phróiseas) Cuir na oinniúin, na cnuasaigh agus na slisníní prátaí san oigheann agus bí ar 220 céim Celsius ar feadh 30 nóiméad. Ba chóir go mbeadh an fheoil rósta go maith. Tugann muid anlann ó phiseanna agus piobair chun boil. Faoin am seo, bácáilfear prátaí. Cuir an mhias go hálainn ar phláta agus é a sheirbheáil go dtí an tábla. A dhúnadh suas.
Freastal: 1