Cuimhnigh cén chaoi a d'fhéadfá tú féin a scaipeadh óna chéile? Bhain tú taitneamh as gach nóiméad a chaith le chéile. Anois úsáideann tú gach nóiméad le himeacht ama a chaitheamh ina n-aonar. Ní mian leat aon intinníocht, amhail is dá gcuirfeadh duine cnaipe ar fáil leis an ngníomh "gnéas" as do phainéal rialaithe. Tá do pháirtí trína chéile agus ní thuigeann sé cad a tharla. Tá imní ort freisin, toisc go bhfuil eagla ort go dtarlóidh coinbhleachtaí i gcoinne an chúlra seo agus go dtiocfaidh deireadh leis an gcaidreamh. Cá háit a dtiocfaidh easpa mianta gnéasach i mná? Agus is tábhachtaí fós - cad atá le déanamh mar gheall air?
Cúis 1. Gnáthamh céasta
Easpa mianta gnéas a bheith agat go tobann nó ar scor de réir a chéile an staid? Má roghnaigh tú an dara ceann - tuirseach díreach de monotony. Thionódh an gnéas i "éigeantach", imithe paisean chomh maith leis an gcuid eile de na mothúcháin. Tá tú díreach cothaithe leis na rudaí atá ag tarlú i do sheomra leapa. Má leanann imeachtaí an cás chéanna i gcónaí - tá a fhios agat agus cad a tharlóidh sa chéad nóiméad eile. Níl sé ach nádúrtha nach spreagann an intimacy le do fhear a thuilleadh leat. Mar, áfach, mar do pháirtí, a thuigeann go scoirfidh sé de bheith mar do leannán iontach.
Conas is féidir liom an scéal a athrú? Níl an tost a réiteach ar an bhfadhb, mar sin labhair le do fhear céile. Ach sula ndéantar é seo, smaoineamh ar cad is féidir é a dhéanamh go díreach duitse. Smaoinigh ar do mhianta agus cad ba mhaith leat sa leaba. Má fheiceann tú nach féidir leat comhpháirtí a chur ina luí ar do shaol gnéis a athrú - is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir. Inseoidh an sexologist duit conas is féidir leat do chuid mianta a dhíscaoileadh.
Cúis 2. I hormóin an hormóin
Má chaill tú do libido go mór, tar éis imeachtaí ar leith nó roinnt fhadhb sláinte - is féidir go mbeadh athruithe hormónacha sa chorp mar chúis. Le laghdú ar leibhéal hormóin áirithe, laghdaíonn do mhian gnéas a bheith agat freisin. B'fhéidir gurb é an cur chuige maidir le sos míostraithe nó fo-iarsmaí frithghiniúnach. Go minic is comhartha é freisin de ghlandland thyroid tinn, mar shampla, hypothyroidism. Mar sin, féachann tú féin. An bhraitheann tú fós aon chomharthaí imní ort? B'fhéidir go bhfuil comharthaí agat ar nós menstruation neamhrialta, fiabhras tobann, nó má tá tú deacrachta iomarcach, tuirse, cailliúint giúmar? Go ginearálta, níl an chúis seo uafásach. Is féidir an cúlra hormónach a ghiaráil trí theiripe áirithe a chur i bhfeidhm. Coinníoll amháin: ní mór duit é seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht an dochtúir.
Conas is féidir liom an scéal a athrú? Ná déan dearmad dul i dteagmháil le do gynecologist agus cuir in iúl dó faoi do chuid fadhbanna agus do chuid tuairimí. Seiceálfaidh do dhochtúir do leibhéal hormone agus déanfaidh sé cinneadh ar cad atá le déanamh amach romhainn. Más é an chúis atá le sos míostraithe, iarrfar ort druga oiriúnach a roghnú le haghaidh teiripe athsholáthair hormóin. Cabhróidh sé le hairíonna a mhaolú agus gnéas taitneamh a bhaint as mar a bhí roimhe. Mura roghnaíonn an chúis pills rialaithe breithe go dona, is dócha go dtéann sé an t-am chun stop a chur leo. Ansin caithfidh tú dul i ngleic. Ag an am seo, is féidir modhanna frithghiniúna eile, mar shampla coiscíní nó frithghiniúnach faighne a úsáid. Más rud é, áfach, go bhfuil amhras ann go bhfuil paiteolaíocht thyroid agat, cuirfidh an dochtúir tú faoi bhráid speisialtóra endocrinologist.
Cúis 3. Tá cur chuige difriúil agat maidir le gnéas
Maidir le do pháirtí, is gnéis le teannas a mhaolú. Bhí lá crua aige ag an obair, ba mhaith leis ach scíth a ligean. Ag tú uile ar a mhalairt. Tosaíonn gnéas sa cheann, agus bíonn tionchar aige ar an mothú láithreach. An bhfuil taithí agat le déanaí ar rud a fhágann go bhfuil cónaí ort i riocht strus? Is féidir iad seo a bheith ina fadhbanna sealadacha ag an obair, staid airgeadais inexplicable nó insult do chomhpháirtí. Rud ar bith a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar do chuid neamhbhailte chun gnéas a bheith agat. Ní bhriseann tú mothúcháin ó ghnéas, mar sin mura bhfuil tú ag síocháin leat féin, ní bheidh an fonn ort grá.
Conas is féidir liom an scéal a athrú? Ná cuir tú féin ar aon rud. Uaireanta, is fiú fiú fanacht. Nuair a bhíonn an staid a bhíonn ag strus ar scor, beidh gach rud ar ais go gnáth. Go minic i iarracht rud éigin a athrú ní dhéanfaidh tú ach níos measa é. Má bhraitheann tú go bhfuil laige ginearálta ag baint leis do libido, easpa áthas agus toilteanach chun an méid a bhí taitneamhach roimhe seo a dhéanamh - téigh i dteagmháil le síceolaí. Níl aon mhian leo gnéas a bheith acu i roinnt daoine a bhfuil fadhbanna tromchúiseacha mothúcháin acu (dúlagar, neuróis). Agus má cheapann tú nach bhfuil aon rud eile fágtha agat, agus má cheapann tú go bhfuil sé ina fhadhb agat - labhair le do pháirtí. Ná bí ag súil go ndéanfaidh an fhadhb.
Mínigh dó cad atá ar siúl
Don chuid is mó de na mná, is gnéis fuinneamh fhisiceach agus mhothúchánach, tá sé ag neartú an nasc idir beirt daoine, ar bhealach chun grá a chur in iúl. Maidir le fir, tá sé ach gnéas - scíthe, gníomh fisiciúil, ní bhaineann sé le mothúcháin, níl dearbhaíocht mothúcháin ann. Dá bhrí sin, is dócha go bhfuil do fhear deacair a thuiscint go díreach cad ba mhaith leat, agus cad nach bhfuil tú ag iarraidh. Is féidir le d'easpa tobann dúil gnéasach eagla a chur ar fhear. Ní féidir a thuiscint i ndáiríre cad é an fhadhb atá ann.
Tá sé tábhachtach go bhfuil tú ag caint leis an méid atá ag tarlú duit. Caithfidh an bhean an dá pháirtí an chúis atá leis an easpa dúil gnéasach a aimsiú. Níor chóir duit a ligean nach bhfuil aon fhadhbanna ann. Agus, ar ndóigh, ná bí i bhfeidhm duit féin a dhéanamh cad nach bhfuil tú ag iarraidh, toisc nach mbeidh sé seo ach níos lú ná gnéas. Tá libido baineann uafásach uaireanta, agus tá sé an-tábhachtach na cúiseanna atá leis an meath a aimsiú agus a chinntiú go dtéann gach rud ar ais go gnáth.
Is galar é an libido a ísliú?
Le blianta beaga anuas, is eolaíocht é diagnóis neamhoird ghnéasach baineann mná gnéasach. Léirigh staidéir le déanaí a rinne Ollscoil Stáit Wayne i Detroit na difríochtaí sna próisis a tharlaíonn in inchinn le bean ag gearán faoi libido íseal. Tugann údar an staidéir, an Dr. Michael Diamond, le fios gur fadhb fhisiceach an chúis fíor. Bhí 50 mná a raibh libido íseal i gceist le staidéar ar eolaithe. Cuireadh taifead ar ghníomhaíocht inchinn i gcomparáid le seacht mban eile nach raibh fadhb den sórt sin acu. Bhreathnaigh na mná cláir laethúla teilifíse, a cuireadh isteach ar scannáin erotic a cuireadh isteach orthu. D'fhéadfadh an teaghlach de mhná "saor ó fhadhb" athruithe a fheiceáil sna ranna inchinne atá freagrach as an t-ionchúiseamh gnéasach. Níor aimsigh an chuid eile athruithe den sórt sin. Ní raibh aon mhothúchán ag mná a bhí ag sárú ar libido.
Soláthraíonn an staidéar seo fianaise gur galar daoine féin-spreagtha é libido íseal. Ach níl an tuairim chéanna ag gach saineolaí sa réimse seo. Creideann Peter Bell, teiripeoir gnéis, gur féidir cúiseanna difriúla a bheith ag easpa gníomhaíochta inchinn i bpictiúir erotic de bhean a chaill spéis i ngnéis. Aithnítear an neamhord seo mar ghalar anois, ach níl a fhios fós an bhfuil cúiseanna amháin nó cúiseanna ann. De réir na saineolaithe, d'fhéadfadh go leor fachtóirí, ó stíl mhaireachtála, fadhbanna fisiciúla, cosúil le siondróm ovarian polycystic, caillteanas dúil gnéasach i measc na mban.