Déan rudaí tábhachtacha i mbliain an Tíogair: tascanna socraithe laethúla - mar shampla, foghlaim véarsa nó sliocht as dán. Ní hamháin go gcuireann sé seo cuimhne ar fáil, ach cuireann sé tús leis an bpróiseas smaoinimh. Mura bhfuil an fhilíocht i measc do chuid is fearr leat, téigh go dtí pictiúrlann, ag athrú comórtais agus ceoil ar scannáin dhomhanda. Agus ná bíodh leisciúil plean gnó a tharraingt suas ar feadh seachtaine - cuirfidh sé seo d'intinn in ord agus ní chuirfidh sé deis duit cling a dhéanamh le gach rud ag an am céanna. An rud is tábhachtaí is déanaí i mbliain an Tíogair: cuimhnigh ar an síntiús don chlub aclaíochta. Ní luíonn ualaí fisiceacha ní hamháin ar an bpróiseas meitibileachta agus dhó saill, ach freisin ar an luas imoibrithe agus inniúlachta.
Ar mhaith leat pátrún iontaofa a bheith agat i 2010? Faigh tacaíocht ón Tíogair Mhiotalacha a thugann an t-eolas air. Tugann an t-ainmhí regal isteach na cearta ar 14 Feabhra don Bhliain Nua Síneach. Go raibh an Tíogair ag tacú leat, cruinniú fiú a shocrú. Níl aon chríochnaíonn - níl aon pháirtí neamhghnácha, ní bheidh an "minke whale" le giúmar moody. De réir nádúr, tá sé tiomanta do thraidisiún. Dá bhrí sin, is fearr é a chomhlíonadh i gciorcal na ndaoine is gaire agus le creideamh ó chroí i rudaí maithe. I maisiú an áit chónaithe geall ar mhiotail, stripes agus dath buí - is maith leis an tíogair é. Ag smaoineamh ar cad atá le caitheamh, só agus cosáin a roghnú.
Beidh jewelry óir (go háirithe fáinní) oiriúnach ; gúna galánta, lámh geal agus bróga nua i gcónaí. Creidtear go ndéanfaidh péire bróga fíorálainn ach ón siopa achomharc ar an Tíogair agus cuidiú leis an tacaíocht a dhaingniú don bhliain atá romhainn. Níl sé dodhéanta ach éisteacht le comhairle a fháil.
Dealraíonn sé, cé mhéid is féidir leat a cheiliúradh? Ach is gnó naofa agus tábhachtach í seachtain Pancake i mbliain an Tíogair. Sna sean-laethanta ceiliúradh sí ar scála mór, ag údar dó an t-ainm, shiúil sé ar feadh seacht lá i ndiaidh a chéile. Fairs, sleigh rides agus, ar ndóigh, pancóga. Go leor - maith, blasta agus difriúil. Babhtaí cuairteacha éadúla, déanta as seagal, cruithneacht agus plúr arbhar le bradán, caviar, feoil, cáis teachín, úlla agus fiú le céad delicacies éagsúla, ba iad araon príomhchúrsa agus milseog. Agus freisin - siombail an ghrian agus an bhaoite don lá earrach agus fíneáil.
Cuir isteach an teas agus tú - glaoch ar do chairde, bí an cnoc níos airde, ullmhóidh tú líonadh níos mó agus an gréine tairisceana agus an teas.
Rudanna tábhachtacha i mbliain an Tíogair: comhroinn do aoibh gháire! Agus ó chroí agus le croí éasca. Imeachtaí ar a laghad dhá cheann: 17 Feabhra marcanna Lá nochtadh spontáineach de chairdeas. Is gnách go bhfuil daoine cothaitheacha breoite agus maireann siad níos faide - cruthaithe ag eolaithe in Ollscoil Michigan (SAM). Le cúig bliana thug siad faoi deara 400 lánúineacha pósta scothaosta. Bhí an-seans ann go mbainfeadh comhpháirtithe a léirigh caidreamh agus cúram speisialta dá chéile, galar croí. Go ginearálta, cabhraíonn aon léiriú cinneasachta, cibé acu le moladh ó chroí a ghabháil nó i láthair neamhsceidealta, le mothú níos sona, agus ag amanna fiú amháin a chóireáil.
Agus gan draíocht - ach ceimic shimplí. Go deimhin tar éis gníomh maith a dhéanamh, is dóigh leat go dtiocfaidh asrinn ó chroí. Ag an am céanna, cuirtear tús leis an bpróiseas chun "pléisiúir" hormóin a tháirgeadh, déantar na soithí a dhilathaithe agus leibhéal na gaifíte sna méaduithe fola, a bhfuil tionchar dearfach acu ar staid an mhótair lasair.
Tagann féasta féile gheimhridh go mór ar a thaobh agus cuimhnigh go bhfuil ae againn. Tá rabhaidh ar an duine agus an lúb anemach ceangailte. Is é an t-easnamh is fearr sa Bhliain Tíogair bia éadrom agus íosmhéid leasaithigh ann. Bainfidh leite, glasraí, torthaí, táirgí déiríochta saille íseal tocsainí agus gnáthghníomhaíocht an chomhlachta a athbhunú.
Déanfar an easpa fuinnimh i mbliain an Tíogair, atá géarmhíochaine go háirithe ag meath an gheimhridh, a líonadh le súnna úr, mandairínis agus grapefruit úr. Tá an t-ionadaí deiridh ar theaghlach glórmhar citris ar a chumas an corp a ghlanadh, a chur ar ais, an próiseas dóite saille a spreagadh, díolúine a chothabháil ar an leibhéal cuí agus fiú cuidiú le téarnaimh luath tar éis an tsaothair fhisiceach. Tabharfaidh 100-150 ml de bhratach úr laethúil - agus cuma ar an saol agus ar an gcineál bláthanna ar ais chugat. Airde: Tá teiripe grapefruit frithchúiseach i gcásanna aigéadacht ard an bholg, an gastritis agus an ulcers.