Cúram geimhridh do chraiceann íogair
1. Glanadh
Agus tú ag tabhairt aire don chraiceann sin, caithfidh tú nigh le huisce nó le huaire mianraí, nó gan te a chlóiríniú. Sa tráthnóna, cuirfimid bainne glantacháin i bhfeidhm chun comhdhéanamh agus salachar a bhaint as. Agus ar maidin agus tráthnóna, tá an craiceann tonnta agus athnuachan le tonic neamh-alcóil.
Cócaireacht tonic sa bhaile, cuireann sé athlasadh, bogann sé agus cuireann sé craiceann agus toin íogair go maith.
Oideas tonic: glac sú leath-líonta líomóide agus brú, cuir 50 ml agus 1 spúnóg de glycerin. Aghaidh a chuimilt i gciorclán ar na línte massage. Stóráilimid i refrigerator an tonic seo 1 mhí.
2. Moistening
Le cosmaidí nua, is gá duit a láimhseáil go cúramach, stop a chur ar na táirgí is simplí, agus iad a chur i bhfeidhm, níos lú, níos fearr.
Ar maidin, cuirfimid uachtar laethúil éadrom i bhfeidhm. Tá emollients agus moisturizers san uachtar, agus ní mór cosaint ultraivialait a bheith acu. Beidh sé go maith má chruthaítear é le comhpháirteanna mianraí atá bunaithe ar uiscí teirmeacha.
Creideann go leor mná más rud é go n-áirítear táirgí plandaí nádúrtha sa táirge cosmaideach, ciallaíonn sé go gcabhróidh siad leis an gcraiceann íogair, ach gur botún é seo, is féidir le roinnt plandaí ailléirgí a chur faoi deara agus an craiceann a ghrá go mór. Is féidir é a bheith calendula, chamomile agus arnica. Ar phacáiste an uachtar do chraiceann íogair, ba chóir "hypoallergenic" a scríobh.
3. Cúram Oíche
Ar an oíche, déanaimid an craiceann a lubricate le sraith tanaí uachtar oíche le comhábhair speisialta a sholáthraíonn carnadh taise, cosaint craiceann iontaofa, malartú ocsaigin a ghníomhachtú i gcealla, ina bhfuil substaintí athghiniúna le haghaidh cneasaithe créachta. I measc na gcoimpléisc cosmaideacha sin ina gcomhdhéanamh tá panthenol, allantoin, a dhéanann an craiceann, an caváin - a mhaolú go réidh - stopann forbairt próisis athlastacha, faoi thionchar an chomhshaoil, agus tugann vitimíní A, agus E neart agus cothaigh an craiceann go héifeachtach.
4. Cosmaidí Maisiúil
Ná overload an craiceann íogair le cosmaidí maisiúil. Tá cosmaidí maisiúil speisialta le hairíonna míochaine oiriúnach.
5. Masks don duine
Agus é ag tabhairt aire do chraiceann íogair, is fearr maisc chrua a sheachaint. Ná bain úsáid as scannáin faoi cheilt. Is fearr tosaíocht a thabhairt do mhaisc mhaisithe agus maisiú.
6. Strus
Ní fhulaíonn craiceann íogair ualaí néaróg agus haste. Cuirfidh an craiceann staid struis láithreach agus ní ar an mbealach is fearr. Ní mholtar bia a ithe a mhéadaíonn teannas néaróg - Champagne, cola, tae dubh, caife. Níl an bealach is fearr ar an gcraiceann le feiceáil i gcaitheamh tobac.
7. An Ghrian
I gcás craicinn íogair, tá an ghrian ag strus, ní féidir leat dul amach ar an tsráid san earrach agus sa samhradh gan grianscéithe. Nuair a bhíonn tú ag cuairt ar an linn, ba chóir uachtar uiscedhíonach grianscéithe a úsáid a d'fhéadfadh an craiceann a chosaint ó éifeachtaí ionsaitheach uisce clóirínithe.
Maisc le haghaidh craiceann íogair
Masc Lemon-Meala
Glac 100 gram de mil leachtach agus gabháil le líomóid bheaga beag. Cuirtear an comhdhéanamh seo i bhfeidhm ar an duine ar feadh 10 nó 15 nóiméad roimh an níochán. Gach lá chuiramar an masc seo ar fáil. Is féidir é a stóráil sa chuisneoir ar feadh i bhfad.
Mil agus masc cuachta
Tóg 1 spúnóg de mil agus 3 ciúsón cáis teachín a thosú agus cuir isteach 15 nó 20 nóiméad ar aghaidh. Déanfaimid é a nigh le tampón sáithithe i mbainne fuar.
Masc uibheacha
Déan ola leis an ola glasraí agus cuir buíocán uibhe ar aghaidh, snámh le lámh fliuch, agus é a thriomú go tréimhsiúil in uisce te. Nuair a mheilt ola agus buíocán, beidh mais bán foamach le feiceáil, rud a chosúil le maonáis. Cuirfimid ar aghaidh é ar feadh 20 nóiméad. Tá an masc seo éifeachtach le haghaidh dul in aois agus craiceann tirim.
Masc-cairéad uibheacha
Déan grá 1 nó 2 cairéid ar grater, meascán le buíocán agus cuir isteach ar feadh 20 nó 25 nóiméad ar aghaidh. Cuimilt meisc bruite le huisce te. Cúrsa 1 nó 2 uair sa tseachtain.
Masc bainne agus cairéad
Cairéid grátáilte measctha le ceann amháin de bhoird bhoird bainne agus cuirfear 20 nóiméad ar aghaidh. Cuimilt meisc bruite le huisce te.
Lemon agus masc cuachta
Tóg 1 spúnóg bhoird de cháis teachín agus gabháil le cúpla braon de shú líomóide. Cuirfimid an cumaisc seo ar aghaidh ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad, agus nighfaimid é le huisce bruite. Má tá an craiceann tirim, ansin é a ramhar le ola glasraí teasa.
Masc Apple-meala
Is féidir linn 1 tablespoon de gruel úll, 1 spúnóg de mil, 1 buíocán agus 1 spúnóg bhoird im a tharchur chuig comhsheasmhacht aonchineálach. Cuirtear an masc mar thoradh air ar feadh 20 nó 30 nóiméad chun aghaidh a thabhairt, an bharrachas a bhaint le tuáille páipéir.
Masc Camphor
1 sú úll cuibhéil, 2 cáis teachín spúnóg, cuir leath an buíocán, agus aon spúnóg amháin de ola camphor agus cuir gach rud ar bun. Cuirfimid ar aghaidh 15 nó 20 nóiméad ar aghaidh, nighfaimid uisce fuar, agus ansin fuar.
Masc cúcamar
Ar an duine, cuir craiceann den chúcamar isteach, gearrtha ar an gcraiceann. Feabhsaíonn an masc an casta, bogann sé an craiceann.
Masc Apricot
Déanfaimid craiceann na n-aibreoga agus déanfaimid an fheoil a ghearradh agus cuirfimid é chun an duine. Cuidíonn an masc le sunburn, moisturizes craiceann íogair, íogair. Chomh maith leis sin déan masc ó dhúcha dubha, buachaillí, sútha craobh agus sútha talún.
Masc Cabáiste
Déanfaidh an craiceann íogair a bheith díhiodráitithe, cuirfimid masc i bhfeidhm ó gruel cabáiste bán ar feadh 10 nó 15 nóiméad.
Masc prátaí
Feicimid prátaí mór sa chraiceann, glan é agus cuirfimid é, cuir an buíocán agus bainne úr beag leis. Cuirfimid na prátaí maisithe ar bun agus cuirfimid ar aghaidh é. Tá an masc ar siúl ar feadh 20 nó 25 nóiméad, ansin nigh as uisce bruite te. Déanann an masc an craiceann agus an tairisceana.
Masc Trátaí
Buailimid trátaí mór níos aibí, déanfaimid é a mheascadh le 2 spúnóg bhoird de phlúr cruithneachta. Cuir an meascán ar d'aghaidh, tar éis 30 nóiméad, é a nigh le huisce te. Tá an masc seo go maith don chraiceann atá seans maith go dearg.
Masc bainne agus ríse
1 cuispúnóg de glycerin, 1 ciúbón bainne a thiomáint, cuir stáirse ríse, le meascán tanaí. Cabhróidh an masc seo go maith má thiocfaidh an craiceann ar ais agus é a bheith inflamed. Maidir leis an oíche, déanfaimid saill le meascán an phointe tinn seo. Ar maidin, nighfaimid é le h-insileadh aoil nó uisce te.
Masc na bPrúnna
Zalem 2 píosa prúnaí le gloine uisce fiuchphointe agus fágfaidh tú go dtí go mbíonn siad ag maolú. Ansin, rastolchem, cuir coirceoil agus 1 spúnóg bhoird mil, go dtí an greamaigh. Cuirfimid 20 nóiméad ar aghaidh. Baintear taisí ola le swab cadáis sáithithe i tae lag nó insileadh luibheanna. Déanann an masc seo an t-iarmhéid aigéad-bhunaithe, na toiní a athshlánú agus athlasadh a mhaolú.
Masc soothing
Déan maisiúchán ar chamomile a ullmhú, meascán 1 bhoird bhoird de bhrat chamomile te agus 2 bhoird bhoird de bainne te, srutháin an bannaí uige agus cuir i bhfeidhm an duine ar feadh 10 nóiméad, tar éis an t-am a bheith fliuch le swab cadáis. Cuireann an t-amán masc suas an craiceann agus laghdaítear athlasadh.
Masc choirce
Tóg 2 spúnóg bhoird de sclátaí coirce talún agus meascán a dhéanamh le 3 spúnóg bhoird nuair a bhíonn na calóga leochaileacha, cuir an masc ar feadh 15 nó 20 nóiméad timpeall an mhuineál agus an duine, ansin nigh an masc le huisce bruite te.
Masc déanta as flaxseed
Tóg 1 spúnóg bhoird de flaxseed agus é a líonadh le 2 cupán d'uisce fiuchphointe. Cuirfimid ar aghaidh, cuirfimid uisce fionnuar i 15 nóiméad, agus cuirfimid uachtar nourishing ar chraiceann taise.
Mascanna ó phlandaí míochaineacha
Déanaimid insiltí luibheanna (chamomile, plantain, mint, saoi), líonadh le stáirse le glóthach tiubh a dhéanamh. Cuir ar d'aghaidh é, é a nigh amach tar éis 15 nó 20 nóiméad le huisce te. Faoiseamh den sórt sin a mhaolú, cuir an craiceann.
Masc ó iogart
Measc 180 nó 250 gram de iógart gan líonadh, cuir 2 spúnóg de mheala nó céir bheach agus 30 nó 60 gram de mhin choirce. Chuir muid an masc ar an duine glanta. Chun toradh maith a fháil, an masc a choinneáil ar feadh 20 nóiméad, ansin é a nigh. Tá éifeacht cleansach, soothing, soothing ag coirce. Cloíonn mil an masc go maith leis an gcraiceann. Má bhíonn mil ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach, cuir ansin dhá shnámhán de puree banana ina ionad.
Masc Giosta
Glac 50 gram de giosta úr agus déan iad a rubar le 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí, go dtí go bhfaigheann muid gruel. Cuirfimid 20 nóiméad ar an muineál agus ar aghaidh. Nigh amach le huisce te.
Lóiseanna oideas do chraiceann íogair
Lotion Tonic le haghaidh Skin Dhíhiodráitithe íogaire
Glac 2 spúnóg bhoird de mheascán de pheitil jasmine agus d'ardaigh bláthanna agus doirt 2 cupán d'uisce fiuchphointe. Tar éis 4 nó 6 huaire, scagtar insileadh, cuir 2 ampules de vitimín B1 agus 2 spúnóg bhoird vodca.
Lotion Elderberry
Bláthanna Scothaosta thart ar 5 nó 6 inflorescences, líonfaimid gloine uisce fiuchphointe, seasann muid 10 nóiméad, fionnuar agus brú. Sruthlaigh mé an duine le maidin agus tráthnóna. Déantar an nós imeachta ar feadh 2 sheachtain, gach uair a ullmhaíonn muid insileadh úr. Déanann an sruthlú seo an craiceann a ghlanadh agus a mhaolú, faoiseamh a ghlanadh.
Lóisín ubh líomóid le haghaidh craiceann tirim íogair
Déanaimid 2 buíocán agus ½ spúnóg salainn. Ansin, i leath gloine uachtar, déanfaimid 1 spúnóg de glycerin, ceathrú cuid de ghloine vodca, agus sú ó 1 líomóid. Déanfar an tuaslagán seo a dhoirteadh isteach sa buíocán, a chuimilt le salann. Is féidir linn dul i ngleic le cadás sa chrannchur seo, déan an muineál agus an duine a chaitheamh le gluaiseachtaí ciorclach éadroma. Ansin cuirfimid sraith tanaí lóis ar d'aghaidh ar feadh 20 nóiméad, agus cuirfidh sé uisce te é. Tá airíonna glanadh, softening, toning aige.
Lotion plandaí agus linden
Tóg 1 spúnóg de féar - bláthanna linden, chamomile, plantain. Úsáideann ceachtar ceann de na luibheanna. Líon isteach é le huisce fiuchta agus seasann sé ar feadh 20 nóiméad. Ansin brúimid agus é a úsáid mar tonic. Stóráiltear an brat sa chuisneoir, ní faide ná 2 lá.
Lóisín mint
Tóg 1 duilleog múnlaithe tirim mionghearrtha nó 3 duilleoga mint úr múnlaithe le gloine uisce fiuchphointe agus seasann muid 30 nóiméad, ansin brúimid. Cuireann an lóis seo greannachtaí craiceann as an gcraiceann.
Lotion cucumber bainne
Coinneoimid cúpla slices cucumbers úr sa bhainne ar feadh 30 nóiméad, ansin brú. Bainimid úsáid as an t-aghaidh a ghlanadh.
Lotion de phort Naomh Eoin
Líonfar aon spúnóg bhoird de phort luibh Naomh Eoin le 1 ghloine uisce fiuchphointe agus seasann muid ar feadh 20 nóiméad. Tá carotene, vitimín C, ola riachtanach agus tannins 10% sa insileadh seo. Tá éifeacht neartúcháin, frith-athlastach, astringent ag luibh Naomh Eoin.
Lotion Sútha talún
Ar maidin, athnuachan d'aghaidh le huisce sútha talún. Chun seo a dhéanamh, corraigh na sútha talún spúnóg bhoird agus cuir le gloine uisce fuar, agus ansin brú.
Crannchuir Cornflower
Glac 50 gram de bhláth arbhar bláthanna úra, ar feadh 10 nóiméad, boil i gloine uisce. Strain, fionnuar agus úsáid mar tonic.
Lotion Yarrow
Glac ½ spúnóg bhoird agus gloine uisce fiuchta a dhoirteadh. Seasann muid an brat, ansin scagaimid. Iarraimid iarratas ar chraiceann íogair a níocháin, tá éifeacht súile agus frith-athlastach.
Lotion ó fhréamh elecampane
Úsáidtear decoction ó fhréamh an elecampane le haghaidh craiceann irritated tirim.
10 gram de fhréamh mionghearrtha ½ cupán uisce agus boil ar feadh 30 nóiméad. Seasann muid agus scagaimid. Iarraimid iarratas ar níocháin do chraiceann íogair. Tá éifeacht soothing agus frith-athlastach aige.
Tar éis na leideanna seo, beidh a fhios agat i gcónaí conas aire a thabhairt do chraiceann íogair sa gheimhreadh.