Creidim go neamhchlaonúil i gcumhacht na mothúcháin mhín. Nuair a léighim áit éigin ar mhaithe le dea-shláinte, ní mór dúinn naoi gcugán sa lá. Go deimhin, níl aon rud níos measa ná taitneamhach ná an tairisceana a ghabhann le grá amháin. Tá airíonna cneasaithe ag massage freisin. Is cosúil go ndíscaoileann agus a imíonn strus agus teannas. Ina theannta sin, tugann an massage tuiscint dúinn ar dhliteanas daonna, rud a thabharfaimid orainn.
Ní féidir linn an clog a thabhairt ar ais gan staonadh ar choinníoll an chraiceann. Is cosúil nach bhfuil craiceann tirim, dea-groomed cosúil le tarraingteach. Chun craiceann den sórt sin níl mé ag iarraidh teagmháil a dhéanamh agus fiú tá sé gan choinne. Déanaim iarracht uachtair éagsúla, lóiseanna, olaí éagsúla. Tá Neodrogena Neutrogena ag táirgeadh ola sesame den scoth. Tá sé an-éadrom agus tá boladh uaisle ann. Cuir iarratas isteach i ndiaidh snámha. Uirlis den scoth - Cuireann "Acmhainn Láirse" Acmhainn. Níor chóir an ola, a thiocfaidh chun bheith ina uachtar miracle, a chur i bhfeidhm ach amháin ar an gcraiceann. Freastal ar siopaí bia, go hiontach go leor, mar fhoinse táirgí cúraim craicinn. Déanann ola almond, go háirithe, é a ghlanadh go breá agus leagtar síos go héasca é. Bainim úsáid as gach rud a fheabhsaíonn feidhm chosanta an chraiceann agus cosc a chur ar ghaothú na taise.
Is é uisce an bonn dár gcorp, agus ní mór dúinn neart sreabhán a ól. Sé nó seacht spéaclaí in aghaidh an lae ar a laghad. Is féidir le díhiodráitiú an chomhlachta sneak suas gan choinne. Má bhraitheann tú roinnt mhoillithe nó má bhíonn tinneas cinn ort, ansin is féidir le gloine uisce ólta cosc a chur ar an staid. Breathnaíonn an craiceann, atá taisithe go maith ón taobh istigh, den scoth ón taobh amuigh. Ól agus a bheith álainn!
Tugann lámh agus muineál gan aois gan staonadh. Sin an fáth go gcaithfear monatóireacht a dhéanamh orthu go cúramach, go háirithe sa gheimhreadh. (Ina theannta sin, thug mé faoi deara go bhfuil lámha an-tirim ag mná a dhéileálann le páipéir - bíonn páipéar ag taisteal go litriúil). Ar an gcaoi chéanna, ba chóir dóibh siúd a bhfuil iallach orthu iad a ísliú san uisce a bheith ag tabhairt aire dá lámha. Chun iad, is é an t-aon bhealach amach ná na lámhainní. Is uirlis iontach é freisin "Foirmle Neutrogena Norvergian" Neutrogenas Norwegian Formula.
Maidir leis an duine agus an muineál, is é an chéad rud atá le déanamh ná a bheith níos lú sa ghrian. Siúil ach amháin feadh taobh sádráideach na sráide, caithfidh sé hataí brúite a chosnaíonn ní hamháin an duine, ach freisin na guaillí. Nó úsáid uachtar le scagairí UV cosanta. B'fhéidir go gceapann tú go dtugann mé aird an iomarca ar an bhfadhb seo, ach creidim dom go dtabharfar duaiseanna do na hiarrachtaí sin.
Má tá tan ag teastáil uait, é a chruthú go saorga. Tá rogha iontach de shades ag Lancome, mar shampla. Táirgeann an chuideachta spraeáil súdaireachta an-áisiúil a fhéadfar a chur i bhfeidhm fiú in áiteanna crua-shroicheann. Is fearr go bhfuil sunburn saorga i bhfad níos nádúrtha: is féidir leat an ton agus an déine a roghnú, agus is tábhachtaí, ach amháin do shláinte.
Is féidir le hábhar áilleacht agus lámh tarraing aire a thabhairt ó chuid nach bhfuil foirfe den chomhlacht. Cloíim le riail áirithe maidir leis seo: pedicure iontach agus manicure galánta an-socair. Fásann lámh d'aois go tapa, agus níl sé míréasúnta aird a thabhairt orthu. Breathnaíonn dath unobtrusive galánta ar ár lámha.
Faigheann tairní an-fhada d'aois chomh maith, cé go gcaithfeadh roinnt mná iad go han-chairdiúil dóibh. Deir cuid de mo chairde gur cuidíonn tairní fada iad a bheith níos baininscneach. Is fearr liom go pearsanta an cineál nádúrtha tairní, agus iad a ghearradh go gairid. Ba mhaith liom go mbeadh cuma néata ag na tairní. Ba chóir go mbeadh maireachtáil idir an stíl mhaireachtála. (Ní chiallaíonn sé seo, áfach, nach féidir leat do tairní a phéinteáil le vearnais scarlet geal faoin giúmar).
Ná déan obair bhaile gan lámhainní rubair. Spreagann glantóirí agus glantaigh do lámha agus tairní. Ní fiú fíochán deannaigh gan lámhainní - déanann sé a dhiúscairt; Bain úsáid as lámhainní cadáis (tá siad saor go leor agus tá siad díolta i siopaí crua-earraí). Dála an scéil, cuireann mé nós imeachta den scoth ar fáil do na lámha: cuir ciseal an-tiubh den uachtar cothaitheach i bhfeidhm agus cuir ar lámhainní cadáis. Sa lá ar maidin beidh satin réidh! (Molaim nós imeachta den chineál céanna do na cosa.) Tá péire lámhainní agam i mo charr i gcónaí, ós rud é go bhfuil an iomarca ghrian ag dul ar mo lámha. Bí cinnte lámhainní a chaitheamh i aimsir fuar agus i mbáisteach. Tabhair aire do do lámha, agus tabharfaidh siad luach saothair duit céad bliain.
Go minic ní dhéanaimid amhras ar an teannas a chruinníonn inár lámha. Cabhróidh massage chun é a bhaint go foirfe. Tá sé úsáideach na bruscaí a ghlanadh, a lúbadh i ngach treo, chun an láimhe a scaoileadh. Glac méar an duine eile le méara lámh amháin agus é a tharraingt suas; ansin maisigh na lámha le huachtar soothing soothing (is féidir leat an uachtar a choinneáil ar feadh cúpla soicind sa mhicreathonn). Téann taisí uachtair isteach i limistéar na tairní, i gcás go driesann an craiceann go mór, go háirithe sa gheimhreadh. Taisíonn do chuid uillinn de dhíth. Is é lámh an chéad tuiscint ar bhean, agus ba chóir go mbeadh siad réidh, bog agus milis.
Féach ort féin, aire a thabhairt do chorp, a bheith álainn, toisc go bhfuil fiú bean an-ghnóthach (cosúil liomsa) in ann am a chaitheamh di féin!