Tús a chur ar chóras na soithigh fola sa chorp le cith athraitheach . Dá bhrí sin, tá na ribeadáin ullmhaithe níos fearr d'athruithe teochta tobann.
Tá saill ar laethanta fuar geimhridh níos tábhachtaí ná uisce . Feidhmíonn sé mar chlúdach teasa agus coimeádann sé taise seasmhach. Go háirithe déan an uachtar a lubricadh go cúramach le liopaí agus eyelids, toisc go bhfuil an craiceann seo faoi leith íogair.
Tabharfaidh sé réidh as an greannú craiceann cabhrú le comhbhrú a dhéanamh as an insileadh te de chamomile nó tae aoil. Breacann dhá spúnóg de luibheanna i 0.5 lítear d'uisce fiuchphointe agus ligeann siad seasamh faoin gcnaipe ar feadh 10 nóiméad.
Cuirfidh uachtair masks an craiceann garbh bog go tapa . I dteannta olaí, cuimsíonn siad sleachta luibheacha luibheanna a chuireann deireadh le dearg go tapa. Is féidir iad a dhéanamh gach lá.
Is fearr go dtiocfaidh míochainí le haghaidh géarú craiceann , chomh maith le hathghiniúint, go dtí amanna níos teo.