Crêpes rís le bradán

Cuirimid isteach i bpíosaí uisce na líonta bradáin, cuirimid gairleog iomlán agus duilleoga cilantro leis. Comhábhair :

• Filetán Bradán - 400 Gram
• Gairleoige - 2 Fiacla
• Cilantro - - Chun blas a chur air
• Champignons - 150 gram
• Oinniún - 1 Píosa
• Pancóga Ríse - 10 bpíosa

Treoracha

Cuirimid isteach i bpíosaí uisce na líonta bradáin, cuirimid gairleog iomlán agus duilleoga cilantro leis. Boil go dtí go mbeidh iasc réidh. Gearr champignons Fry mar aon le oinniúin mínithe mionghearrtha agus greens coriander. Déanaimid stuffing do pancóga - glúdaíonn muid an bradán le forc agus cuireann sé beacáin friochta leis. Más mian leat, is féidir leat cilantro úr níos mó a chur leis. Cuirimid ár n-iompú i bpancóga rís, ansin iad go héadrom (2-3 nóiméad) iad i brat friochta sa sauce soy. Freastalaíonn muid ar an tábla te. Bon appetit!

Freastal: 3-4