Riail "Piseanna".
Is minic a bhíonn mná ag smaoineamh ar an méid airgid atá le húsáid ionas go mbeidh cúram níos éifeachtaí. Anseo níl ach riail amháin ann nach mór cuimhneamh orthu: ní mór an méid airgid a úsáidtear a bheith comhionann le méid pí simplí.
Agus d'fhonn gan a bheith meabhrach i méid, déan na méara le gnáthphiara, agus déan cinnte go gcuimhneoidh tú an méid seo. Glacann muid an leigheas ceart, cuirfimid é ar phailme amháin, agus le méara an láimh eile cuirimid an leigheas ar an gcraiceann. Dáileann muid é go cothrom, ag tosú ón gceantar forehead, ansin cuirfimid é i bhfeidhm ar cheeks agus craiceann an smig. Ansin scaipeann an gníomhaire le gluaiseachtaí éadroma i dtreo limistéar na temples. Bain úsáid as táirgí cosanta agus uachtair le haghaidh úsáide an lae, den chuid is mó.
Riail "Teas suas".
Ba cheart cloí leis an riail seo agus é ag úsáid tiubh i gcomhréir le comhsheasmhacht agus le hábhair sailleacha, a bhfuil struchtúr trom acu. Glacann muid an uachtar (cainníocht - le pea), cuirimid é i bpáma amháin, agus le méara an láimh eile, déanfaimid é a mheascadh, a mheascadh. Faoi thionchar teasa do mhéara, beidh an táirge i bhfad níos mó plaisteach, éasca le cur i bhfeidhm, beidh laghdú ar a slaodacht. Beidh sé níos éasca an uirlis seo a chur i bhfeidhm, agus tá sé níos éasca a ionsú.
Riail "Brúigh".
Ba cheart an tríú riail a leanúint má úsáideann tú olaí cosmaideacha, lóiseanna tiubh, de ghnáth Seapáinis. Bailímid an táirge i bpláma na láimhe clé, brúigh sé leis an lámh dheas agus an druga idir na lámha a dháileadh, chomh héasca agus is féidir, ansin brúigh na palms leis an gcineál chun an duine, amhail is dá mba rud é go bhfuil sé ag iarraidh an ola nó an lóis craiceann a phreasú. Is gá gluaiseachtaí den chineál céanna a dhéanamh, ionas go mbeidh an leigheas ar fad ar chraiceann an duine. Go minic ar na treoracha maidir le cosmaidí, scríobh comhairle nach gá don táirge rubáil a dhéanamh ar an gcraiceann ná é a rubadh. Tá an riail an fhleachta díreach i gceart le haghaidh cibé modhanna.
An riail "tiomána i".
Ar an mbealach seo, is féidir leat táirgí uachtar, tonic agus táirgí eile a chur i bhfeidhm. Ciallaíonn sé tiomáint nach bhfuil sé riachtanach ach, roimh ré, tar éis craiceann a ghlanadh. Ciallaíonn beagán a dhoirteadh isteach i bpalms an láimhe clé, agus déanann méara na láimhe deise airgead beag agus é a thiomáint go réidh sa chraiceann. Mura mbaineann an craiceann leis an gcineál íogair, is féidir an ghluaiseacht chun an táirge a thiomáint isteach sa chraiceann a dhéanamh níos déine, agus is féidir é a bheith beagán paite. Dá bhrí sin, déanfar an sreabhadh fola i bhfíocháin shraitheanna uachtair an chraiceann a neartú, rud a chuirfidh feabhas ar a toning.
Is é an riail "Massage".
Is féidir na modhanna seo go léir a fhorlíonadh le massage éifeachtach. Is féidir leat olaí aramatacha a úsáid. Mar shampla, cuirfidh tú é i bhfeidhm le cabhair ó dhiúscairt agus cuir an nós imeachta i gcrích go díreach le massage maith. Cabhróidh na gluaiseachtaí a úsáidtear sa massage le drugaí ar bith níos fearr agus níos tapúla a ionsú. Ba chóir massage a dhéanamh láithreach leis an dá lámh. Ba chóir na gluaiseachtaí le linn an massage a dhéanamh ó lár an duine chun na taobhanna: chuig na temples agus na cluasa. Is féidir an seisiún massage a chomhlánú nuair a ghlanann an craiceann an leigheas go hiomlán.
An riail "5 phointe".
Baineadh úsáid as an modh seo ar feadh i bhfad, ach go dtí seo níor chaill sé a ábharthacht. Tugann cuid mhaith cosmaidí comhairle ar an riail seo a úsáid nuair a bhíonn siad ag úsáid aon chosmaidí. De réir an mholta seo, caithfidh tú beagán airgid a ghlacadh, ionas nach mó ná an méid a mhéid, agus é a dháileadh go cothrom le cúig phríomhphointí an duine. Tosaímid leis an smig, ansin tá pointí ar an srón, ansin ar na leicneáin agus, ar deireadh, ar an gcraiceann. Ní mór ach amháin tar éis leithdháileadh cistí do na pointí seo an duine ar fad a chlúdach.
Tá an modh seo ábhartha freisin chun masks a chur i bhfeidhm, mar go gceadóidh an riail seo duit méid comhionann an druga a dháileadh ar fud an chraiceann. Ach nuair a bhíonn cistí á gcur i bhfeidhm agat, ní mór duit réimse na liopaí agus na súl a sheachaint. Ná déan dearmad nach gá an masc a bheith brúite isteach sa chraiceann ná a chur isteach orthu. Déantar iad a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann le gluaiseachtaí éadroma, amhail is dá mba tarraingthe le scuab. Níl ach gluaiseachtaí bog agus cúramach oiriúnach le haghaidh maisc íogair agus fiú maisc.
Riail an "Tiománaí".
Má leanann tú an riail seo, ní gá duit an t-am a thaifeadadh agus é a urramú go docht. Mar sin féin, ná déan dearmad go bhféadfar modhanna éagsúla, lena n-áirítear uachtar, a chur i bhfeidhm i rith an tsamhraidh fiú sula bhfágann siad sa bhaile, ach sa gheimhreadh ba chóir go mbeadh beagán ama ann tar éis cistí a chur ar an gcraiceann sula dtéann siad taobh amuigh de thairseach an tí. Caithfidh an t-am pas a fháil agus tar éis cistí oíche a chur i bhfeidhm go dtí an nóiméad a théannimid ar leaba. Ba chóir go mbeadh an bhearna seo thart ar dhá uair an chloig. Nuair a théann an t-am seo, caithfidh tú na fuigheanna a bhaineann leis an leigheas a bhaint le naipcín, toisc nach moltar do na cosmaiteoirí an t-uachtar oíche a choinneáil ar an gcraiceann don oíche ar fad. Nuair a chodlaíonn muid, téann gach taise as an uachtar ar shiúl, agus foirfeann an uachtar scannán aeir, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar vasodilation, reddening an craiceann, a fheannadh. Ní féidir go mbeadh an toradh ar maidin ag duine úr ar dhuine atá fágtha, ach masc le craiceann tuirseach agus míshláintiúil.
Ba chóir a mheabhrú go dtosaíonn na cothaithigh a fhaightear san uachtair ag obair laistigh de uair an chloig go leith tar éis dúinn an táirge a chur i bhfeidhm, agus mar sin ní mór dúinn a bhreis a bhaint as go bhféadfadh ár craiceann breathe go saor.
Má leanann tú na rialacha simplí ach éifeachtacha seo, is féidir leat an chuid is mó de na modhanna chun cúram a thabhairt do do chraiceann, agus cinnteoidh tú an toradh agus cuirfidh tú faoi deara daoine eile.