Le linn ár dtáirgeoirí cuirimid olaí glasraí éagsúla le do thoil: olóige, cedar, lus na gréine, ráibe, etc. B'fhiú ola-línéadach níos tábhachtaí amháin a lua. Mar gheall ar a n-airíonna úsáideacha, tá an-tóir ar ola línéadaithe, cé nach gcuireann duine ar bith é a chuimhneamh ina gcomhráite.
Feidhm ola ola
Úsáidtear ola flaxseed go forleathan. Bímid ag smaoineamh ar roinnt réimsí a úsáid.
Ola flaxseed agus táirgí eile
Tá an-úsáideach ag láithreacht ola flaxseed inár réim bia: déantar na táirgí a díleá go héasca agus cothaithigh ár gcomhlacht. Is féidir leat ola a úsáid le glasraí, mar shampla, trátaí, cucumbers nó beets, nó an salad is fearr leat a líonadh. Chomh maith leis sin déantar meascán maith le rís, leite ruán nó prátaí óga. Go hiontach go leor, ach is féidir ola flaxseed a úsáid fiú le táirgí bainne coipthe, mar shampla cáis teachín, iógart, kefir nó a chur le bácála a ullmhú.
Beagán faoi shláinte
Le húsáid rialta le ola flaxseed inár n-aiste bia, tá méadú ar elasticity na n-árthaí, an colaistéaról agus an laghdú slaodacht fola. Agus laghdaíonn sé seo an baol a bhaineann le atherosclerosis, galar croí, strócanna agus thrombóis. Ina theannta sin, cuirtear deireadh leis na fadhbanna leis an conradh gastrointestinal, tá feidhmiú an ae méadaithe agus cuirtear cosc ar fhorbairt cineálacha áirithe ailse. Tá leigheas tapa de wounds, chomh maith le deireadh a chur le fadhbanna leis an gcraiceann. Tá sé an-úsáideach an treasure línéadach a chur i bhfeidhm do mhná torracha. Is é an fírinne go gcuireann sé sliocht luí breithe chun cinn agus tugann sé an cúlra hormónach in ord.
Áilleacht
I cosmaiteolaithe, tá ola línéadaigh, mar gheall ar vitimíní agus cothaithigh ina chomhdhéanamh, mar chuid d'éagsúlacht maisc, le haghaidh gruaige agus don chomhlacht. Agus ní gá oidis casta a ullmhú. Go leor, mar shampla, cuir ach cúpla braon ola in uachtar oíche. Ní choimeádfaidh an éifeacht fanacht leat. Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú craiceann bog agus taisithe, gruaige réidh agus shíoda.
Táirgeadh eile
Go leor, déantar ola go héasca don chomhlacht a úsáid go rathúil i dtáirgeadh neamh-bhia go hiomlán: i ndéantúsú ola thriomú, díothacha leachtacha, vearnaisí éagsúla le héifeacht tapa-thriomú. Ina theannta sin, déantar an linoleum is fearr leat, nó péinteanna ola ar an bpéinteáil daor leat, le húsáid ola línín.
Conas im a ghlacadh
Dúirt muid an oiread sin rudaí maithe faoi ola flaxseed. Ach fós, conas iarratas a dhéanamh ar ola flaxseed chun an bouquet saibhir de airíonna tairbhiúla a fháil?
Chun dáileog laethúil sochair a fháil, is leor go ndéanfaidh sé nó sí dhá spúnóg bhoird ola ar bholg folamh 2-3 uair sa lá.
Ní mór comhlíonadh éigeantach leis an riail bhunúsach a thabhairt faoi deara - ní dhéantar ola línéadaigh a chaitheamh ach amháin i bhfoirm fuar, mar gheall ar an gcaitheamh nuair a théitear caillteanas na n-airíonna agus na vitimíní luachmhar tairbhiúla sin.
Tá luach ola flaxseed ach dochreidte agus tá torthaí a úsáide an-ualaithe - coinníoll an chomhlachta, na tairní, na gruaige agus an chraiceann a fheabhsú ar a laghad. Ná bíodh eagla ort rud éigin nua a thriail.