Cíche baineann foirfe

Is é brionglóid aon mhná ná breasts mná impeccable a bheith acu. Is é an chíche baineann impeccable an méid sin a choinníonn a cruth, le haon ghluaiseacht an chomhlachta. Seiceáil an bhfuil do bhrollach sách simplí go cothrom. Glac peann luaidhe agus cuir é faoi do chliabhán, má thagann sé amach, ciallaíonn sé go bhfuil do bhrollach i gcruth fíneáil, ach má tá sé fós ann, tá fadhbanna ann cheana féin agus do bhroilleach, cruth agus saghas caillte. Níl sé chomh deacair na breasts a choinneáil i bhfoirm neamhchosanta, ní mór ach monatóireacht a dhéanamh ar thonn an chíche agus an chruth. Cuirfimid in iúl duit cad is féidir tionchar a imirt ar do chuid foirmeacha agus cuirfidh sé le cófra sagging.

1. Ba cheart duit an bra ceart a roghnú. Níor chóir go mbeadh sé ró-dhaingean, ós rud é go gcuirfidh bra sin bac ar scaipeadh fola cuí. Ach freisin níor chóir go mbeadh sé saor in aisce agus mar gheall air seo is féidir leat a bheith le feiceáil ar na marcanna stráice cófra agus mar thoradh ar chiste sagging.

2. Caithfidh tú féachaint ar do phost. Más rud é go dtéann tú, ag dul chun siúlóid, caillfidh do bhroilleach gach rud a mhealladh.

3. Ná minic a ghlanadh ar an trá le cófra lom. D'fhéadfadh ailse chíche mar thoradh air seo agus do chraiceann ag dul in aois go tapa.

4. Má shuíonn tú go minic ar aistí bia, agus ansin do chuid meáchain a bhaint amach, mar sin bíonn do bhroilleach ag teacht go hiontach agus feiceann siad marcanna stráice go leor le feiceáil. Ba chóir duit féachaint ar do chuid meáchain, agus caithfidh tú cleachtaí speisialta a dhéanamh don chiste.

5. Má tá tú an-mhaith le folctha te, níor chóir duit é a chur níos faide ná 10-15 nóiméad. Is féidir le folctha te freisin áilleacht do bhrollach a athrú.

6. Má bhí tú ag iompar clainne agus má bhí tú ag cothú na cíche, ba cheart duit aird níos fearr agus níos fearr a bheith agat, monatóireacht a dhéanamh ar chúram do chíche.

Is cith fuar an nós imeachta is fearr do chíche. A bhuíochas leis an nós imeachta seo, is féidir leat do chíche a tharraingt suas agus a thabhairt ar an gcruth ceart agus cuma impeccable a thabhairt dó. Déan an nós imeachta seo i gciorclán ar feadh dhá nóiméad gach lá. Leis an nós imeachta seo, feabhsóidh tú do scaipeadh fola agus déanfaidh tú na soithí a neartú.

Chun craiceann do chíche a athnuachan, is féidir leat dul i ngleic le nós imeachta den sórt sin mar uisciúcháin. Glac buidéal spraeála agus uisce a dhoirteadh ag teocht an tseomra. Chomh maith leis sin titeann camomile leis an uisce seo. Ba chóir an nós imeachta seo a dhéanamh ar maidin, an cód a nighfidh tú. Just uisce do chíche leis an buidéal seo. A bhuíochas leis an nós imeachta seo, gheobhaidh tú óige agus áilleacht do bhrollach.

Le breasts mná álainn impeccable, is féidir leat níos mó ná fear amháin a conquer.

Elena Romanova , go háirithe don suíomh