Conas ginger a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas
Is féidir le mórán aoibh gháire skeptical a chur faoi deara go gcuirfear saille ró-bhreise ar roinnt spíosraí. Ach tá sé i ndáiríre. Chun a bheith cinnte, tá sé ró-fhorleathan fiú dul i ngleic le prionsabail na míochaine oirthearacha.
I dteagasc na Síne agus i Ayurveda, bíonn an t-áit ghéar seo i bplandaí. Cuireadh cóireáil orthu le haghaidh galair riospráide ó am ársa, agus úsáidtear iad chun dul i ngleic le breoiteacht nó le múscail mara i mná torracha.
Tá airíonna téimh ag spíosraí an Oirthir freisin. Ba í an ghné seo freisin bonn an aiste bia ginger. Is é an fhíric go n-ardóidh fréamh an ghléasra teocht iomlán an chomhlachta, rud a fhágann an meitibileacht a ghiorrú. Ina theannta sin, cuireann blas measartha géar isteach ar an bhfaigheann. Agus is é seo an phríomhchuspóir - laghdaíonn tomhaltas rialta tae ginger an bhia, laghdaíonn an boilg méid, mar thoradh air sin, le himeacht ama, is gá duit bia níos lú agus níos lú chun satiate a dhéanamh.
Ar ndóigh, ag baint úsáide as ginger le haghaidh meáchain caillteanas, níor chóir duit a bheith ag súil go leanfaidh tú de bheith ag ithe táirgí díobhálacha, agus déanfaidh spíosraí gach rud duit. Caithfidh beagán chun saill, plúr agus bia milis a laghdú fós. Chomh maith leis sin, ná bí ag fanacht láithreach. Ar an meán, ba chóir na moltaí seo a chomhlíonadh le roinnt míonna. Téann an meáchan go stably agus is furasta é a choinneáil taobh istigh den norm sa todhchaí.
An t-aon choinníoll - caithfidh tú tae a ól i gcónaí ar cheann de na h-oidis atá liostaithe thíos. Go hidéalach, ní mór duit cupán amháin a ól ar maidin, ceann níos mó ama - go mall idir béilí agus an gloine tae deireanach - sula gcuirfear ar do chodladh.
Recipes le haghaidh tae meáchain caillteanas
Ar ndóigh, cuireann an tae céanna leis an úsáid a bhaint as an tae céanna. Dá bhrí sin, cuirimid roinnt roghanna ar fáil duit ag an am céanna, ar féidir leat malartú.
Tae sinsir le líomóid
Comhábhair:
- 1-2 tbsp. l. ginger grátáilte
- 1 líomóid mhór
- mil
Cuirtear an fréamh ar fhíor, tá an líomóid gearrtha i gceithre chuid mar aon leis an gcraiceann. Cuir na comhábhair sna teirmeacha agus cuir 1.5 lítear uisce te ort. Le tae a áitiú tá sé riachtanach 4-6 uair an chloig. Roimh úsáid, is féidir leat mil a chur le blas.
Tae toning ó ginger agus tae glas
Brew mar an tae glas is gnách. 2 tbsp. l. Doirt spúnóga ginger grátáilte sú líomóide amháin. Doirtamar tae agus spineachán isteach sa thermos agus seasann muid ar a laghad dhá uair an chloig. Is fearr le deoch te a úsáid.
An tae is simplí le ginger
Tá an fhréamh slisnithe go tanaí, cuir i botella thermos agus steamed le huisce te. Iarrtar ar leath uair an chloig, agus ba chóir é a ól de réir a chéile ag an am céanna i rith an lae. Le haghaidh lítear uisce, is gá duit dhá spúnóg bhoird de ginger.
Tae sinsir le gairleog
Comhábhair:
- ginger - 10 g
- gairleog - 10 g
- uisce fiuchphointe - 250 ml
Comhábhair mionghearrtha nó grátáilte go mín. Cuir isteach uisce agus fionnadh uisce fiuchta. Seasann 15 nóiméad agus gloine an tae seo deoch díreach roimh ithe.
In ainneoin roinnt comhpháirteanna an-neamhghnách, meastar gurb é an t-oideas is éifeachtaí.
Torthaí tae a úsáid
Má dhéanann tú athbhreithniú ar na hathbhreithnithe ar chailíní a rinne iarracht meáchan a chailleadh ar an mbealach seo, is féidir leat a fheiceáil go bhfuil an chuid is mó sásta leis an éifeacht. Mar sin féin, tá daoine ann nach bhfacafeadh feabhas suntasach ón tae speisialta seo.
Luíonn an rún, is dóichí, mar nach fiú bia mear, bianna sailleacha agus earraí bácáilte i gcainníochtaí neamhtheoranta a ionsú. Ina theannta sin, éilíonn an aiste bia ginger foighne. Ar an meán, cailltear beagán níos mó ná cileagram de mheáchan sa tseachtain.
Oksana:
"Ar an gcéad dul síos, níorbh fhéidir liom aon athrú a fheiceáil. Ach ansin chinn mé foighne a bheith agat. Úsáid mé chun suí ar aistí níos déine, ach ansin an meáchan ar ais ar aon nós. Agus ní anseo. Ar ndóigh, tá mé ag teorainn orm féin a ithe beagán, ach níl an tae ginger óil chomh deacair. Thairis sin, tháinig dhá thoradh ar an toradh fós. "
Daria:
"Chuidigh an tae seo liom. Ach láithreach a deirim - ná bí ag súil go mbeidh éifeacht tapa, agus ní bheidh tú in ann do bholg a thiomáint sa tseachtain roimh na bainise. Ní mór dúinn tosú roimh ré. "
Eugene:
"Rinne mé iarracht é. Níor chuaigh mé i gcomhairle le cothaitheoir agus thosaigh mé ailléirgeach. Mar sin ní féidir liom rud ar bith a rá. Is é an rud amháin a bhraitheann an tae seo, cosúil liomsa, beagán aisteach. Ba mhaith liom a rá le amaitéarach. Mar sin ní mór duit iarracht a dhéanamh. "