Scaoileadh ó chrochadh le cabhair ó ghníomhartha gníomhacha
Tig leat féin sa chithfholcadh maidin leat. Caithfidh tú a bheith cúramach, ós rud é le haghaidh orgánach neamhullmhaithe, beidh cith fuar ag spreagadh fuar, toisc go bhfuil an díolúine beagán lagú ar maidin i ndiaidh briseadh.
Ansin cabhróidh tú le cleachtaí síneadh agus le gleacaíocht níos gníomhaí. Ar dtús, is cosúil go bhfuil sé seo dodhéanta, ach má dhéanann tú cleachtaí simplí, beidh an comhlacht sáithithe le ocsaigin agus féadfaidh sé teacht isteach sa tonus. Ní chuirfidh aon duine tar éis an tsaoil in iúl duit go gcaithfidh tú an preas a swing roimh an seachtú allais, nó ní mór duit barra a ardú ag meáchan de chileagraim. Ní mór duit ach aire a thabhairt suas.
Is bealach maith chun fáil réidh le crochadh le dul ar shabhna nó ar folctha. Is féidir leat gaile a ghlanadh, ná teas mórán a thabhairt, ionas nach gcuirfear srian ar an gcóras cardashoithíoch. Tá sé go maith má ólann tú tae láidir tar éis folctha le líomóid.
Mar bhealach chun briseadh a fháil, tá sé ag snámh sa pholl oighear, is féidir é a dhéanamh agus é ag tabhairt cuairte ar an folctha. Cinntíonn sé seo cuma úr agus úr duit.
Le cabhair ó Enterosgel
D'fhonn na táirgí briseadh síos alcóil ón gcomhlacht a tharraingt siar, cuirfidh siad faoi deara brón, gabh 3 spúnóg de Enterosgel don oíche tar éis alcól a ól, agus freisin ar maidin. Glacann na táibléad ionsú alcól, rud a chabhraíonn le alcól a bhaint as an gcomhlacht níos tapúla. Dí níos fearr le huisce carbónáitithe mianraí. Bheadh sé go maith le Enterosgel a ól 30 nóiméad roimh an bhféile. Ansin ní bheidh tromchúis ann chomh tapaidh, agus sa mhaidin ní bhraitheann tú bród uafásach.
An mbeidh fáil réidh le bia an fhola
Tar éis briseadh, tá a lán daoine ag mothú brutal appetite. Má iarrann an boilg, ní dhéanfaimid é a dhiúltú. Ullmhaigh uibheacha agus bolgán súgartha delicious duit féin do bhricfeasta. Tabharfaidh bricfeasta bríomhar duit neart, agus ní ligfidh an táille tae úr le líomóid leat titim ina chodladh.
Mura bhfuil an t-orgánach in ann bia a thógáil ó fhionta, athnuachan ansin le sauerkraut. Gníomhaíonn sé díleá agus cabhraíonn sé le fáil réidh leis na slapaí díobhálacha sin a nimhíonn do chorp ón taobh istigh.
Is broth feola saibhir agus láidir é leigheas fíor-riachtanach do chroch. Déantar cácaí úra nó aran, greens agus gairleog a sheirbheáil. Cén fáth go bhfuil an brat seo chomh maith agus a chabhraíonn tar éis briseadh? Toisc nach ndéanann sé an boilg a iomarca le bianna eile agus tugann sé mothú súile, agus tá mórán vitimíní ann i glasa agus gairleog.
Conas is féidir liom fáil réidh le briseadh
Ar ndóigh, le cabhair ó alcól. Ach níl an crochadh seo oiriúnach dóibh siúd a thagann go luath taobh thiar den roth nó ní mór dóibh dul ag obair. Seachas sin, ní dhéanfaidh aon ní shábháil tú. Toisc nach dteastaíonn uait é, ach má bhraitheann tú dizzy, tá tinneas cinn láidir, caillteanas fiáin, is gá duit a bheith ar meisce go tapa. Bíonn ballaí na n-soithigh fola le linn crua-fholaithe, beartán ionas go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le cliseadh croí, agus iad a leathnú, ní mór duit an cófra a ghlacadh. Na h-oidis is éifeachtaí:
- pláta de anraith cabáiste agus 100 gram de vodca ar feadh dhá uair,
- 1- 2 buidéal beorach solais,
- Cocktail "Fola Mhuire" - vodca le sú trátaí, ina bhfuil vitimín C.
Roimh feast mór, caithfidh tú 50 nó 100 gram de dheochanna láidre a ól 5 nó 6 uair a chloig sula dtosaíonn sé an comhlacht a ullmhú le haghaidh alcóil. Ansin beidh an comhlacht a bheith resistant, agus beidh sé ag fulaingt níos lú.
Cé acu pills ba chóir a ghlacadh ionas gur féidir leat a fháil réidh le briseadh
Is féidir leat taifid Alcozelzer a bhaint as croch, is féidir iad a ghlacadh roimh am codlata, ar maidin. Chomh maith leis sin i gcainníochtaí móra, vitimín C, pentalgin, aspairtéim, agus nuair a bhíonn an tinneas cinn, is féidir leat aon chógas pian a ghlacadh.
Cuideoidh cuid mhaith daoine leis an bhfadhb seo a dhíchur, más gá duit a fháil ar bun ag 7 am, ba chóir duit clog aláraim a fháil ar 5 am. Múscail tú, cuir dhá thalamh aspirín le huisce agus téigh le codladh. Ag 7 a chlog braitheann tú go leor.
Cuirfimid réidh le brón le deoch flúirseach
Le linn crochta tá an comhlacht díhiodráitithe, mar sin de dhíth ort, ní mór uisce a ól agus i méid mór, ach maisiú ar fhás fiáin, súnna nádúrtha, mianraí, is féidir leat le sú líomóide a chur leis.
I gcás go leor, is é an modh is fearr leat sáile ó sauerkraut, nó ó pickles, ós rud é go gcoimeádann an salann leacht an oiread sin is gá sa chorp.
Cuireann an comhlacht tocsainí go maith tar éis bainne nó kefir a chaitheamh. Agus má tá tú ag dul a chodladh, a ól, an oiread agus is féidir uisce nó leath lítear bainne, ansin beidh tú beagnach gan rian a fháil. Sa mhaidin beidh tú cosúil le cúcamar.
Ba chóir duit aird a thabhairt ar an bhfíric nach bhfuil sé molta caife a ól le linn brú, mar a mhéadaíonn sé an brú, agus ansin tar éis dó caife a ól soláthraítear brú méadaithe duit.
Tá ceann suimiúil amháin ann, conas is féidir leat fáil réidh le crochadh, ar maidin moltar Coca-Cola a ól. Ní féidir le haon duine a éifeacht a mhíniú, ach déanann sé cóipeáil go maith leis an bhfostú, agus ansin cuireann sé an slaig ar ais agus cuireann sé an fholmhú ar an intestine
Bealaí na ndaoine chun fáil réidh le brat
Chun an duine nach bhfuil cuma le huaire agus rumpled, ní mór duit moisturizer a úsáid, agus faoi na súile caithfidh tú an uachtar a chur i bhfeidhm ó bhréagáin nó málaí faoi na súile, ó swelling.
Ar bhealach ó réimse na Fantaisíochta, is gá duit enema a dhéanamh duit féin. Is bealach tapa é an comhlacht tocsainí a dhíchur. Nuair a bhíonn an boilg lán de bhia, níl sé ag iarraidh cuid a dhéanamh leis, ní gá an coinníoll ginearálta a dhíscaoileadh agus tromchúis a sheachaint sa bholg, ní mór duit an bealach "boilg" dhá mhéar a ghlanadh.
Inis do pháirtí cé chomh dona is atá tú, agus chun fáil réidh le do chuid gearáin, déanfaidh do pháirtí teacht chun cinn agus cuimhnigh ar bhealaí níos éifeachtaí chun fáil réidh le briseadh.
Cheana féin sna sean-laethanta bhí a fhios acu conas a thug siad comhairle dúinn gloine uisce a ól ar maidin, ag cur 20 titeann alcól mion leis. Tugann na dochtúirí comhairle freisin faoin gcaoi chun dul i ngleic leis seo, caithfidh tú tú féin a mhúscailt chun aghaidh a thabhairt duit féin, muineál, ceann, agus cithfholcadh a bheith ann. Nuair a dhéantar an nós imeachta athchóirithe a chríochnú, caithfidh tú tae a ól ó madraí ardaigh nó máthair-mhúirín agus béal Naomh Eoin le mil.
Is féidir leat úsáid a bhaint as an gcógaslann a fhéadfaidh an siondróm crochta seo a shárú. Ní uirlis gan ghá glacadh le carbón gníomhachtaithe a ghlacadh. Déanfaidh sé an fhuil a ghlanadh ó tháirgí meisciúla agus nimhiú an chomhlachta le alcól.
An chéad bhealach. Cuidíonn an t-uisce mianraí seo leis an bholg go dtiocfaidh sé ar ais go gnáth, "cuileann" an comhlacht ó éifeachtaí tocsaineacha alcóil, a scaoileann nausea, agus cuidíonn sé le tart a chomhrac. Dá bhrí sin, roimh an lá saoire ní mór duit fágáil i mbuellann 1 nó 2 buidéal Borjomi. Mura bhfuil uisce mianraí ann, is féidir é a dhéanamh leis féin, as seo, in aghaidh an lítir d'uisce íonaithe fuaraithe, caolaigh 3 nó 5 gram soda bácála.
An dara bealach. Chun siondróm crochta a chomhrac, ba chóir duit gloine uisce a ól le 1 spúnóg de mheala. Cuidíonn sé le trátaí nó le sú oráiste.
An tríú bealach. Tá roinnt peirsil úr, a chaithfidh tú a chew chun fáil réidh le mothú nausea agus réidh le breathnú thermonuclear.
An ceathrú bealach. Is gá gloine sú trátaí a ghlacadh agus buíocán uibhe a chur ann. Tá na comhpháirteanna uile measctha agus ólta.
1 chéim. Nuair a dhúisigh tú as tinneas cinn uafásach. Is féidir leat fáil réidh le pian, ní hamháin le pills. Faigh neart chun an cuisneoir a bhaint amach, bain an oighear ann. Cuir an oighir i mála plaisteacha, agus ansin é a ghlanadh i brat. Priljagte agus cuir an comhbhrú seo ar 5 nóiméad ar cheann. Tabharfaidh sé seo neart duit chun leanúint leis an gcomhrac agus an pian a mhaolú.
2 chéim. Téigh go dtí an folctha. Labhraigh an folctha ar feadh 20 nóiméad, ba chóir go mbeadh an t-uisce comhionann le teocht an chomhlachta. Má tá lavender sa teach, is féidir leat a chur leis an uisce. Nuair nach bhfuil aon fhéidearthacht ann sa seomra folctha, déan an cleachtas sin: déan inhale go mall ar feadh 5 soicind, anáil a choinneáil ar feadh 5 soicind agus ansin breathnaigh amach tar éis 5 soicind. Saibhreoidh an cleachtadh seo an fhuil ocsaigine agus cabhróidh sé le haitheantas coibhneasta a fháil.
3 chéim. Bain as comhlacht slaig. Ar an ábhar seo, deoch tae le melissa nó le mint. Níl toitíní agus caife. Is féidir leat cocktail a dhéanamh: i gloine sú trátaí cuir buíocán uibhe, piobar, salann chun blas a chur air. Cruthaigh go maith agus deoch go maith. Deoch sreabhán níos mó.
4 chéim. Agus ar deireadh cabhrú le gleacaíocht a thabhairt do na súl. Ar feadh 40 soicind ní mór duit do dhaltaí a thiomáint ar chlé agus ar dheis.
5 céim. Agus an rud deiridh, cabhróidh d'aghaidh le tuáille gleoite a chur ar bun, agus ní mór duit dul i ngleic le huisce te, agus iarratas a dhéanamh ar feadh 2 nóiméad.
Ba chóir an oiread agus is féidir a chodladh, mar gheall ar aisling nach bhfaighidh tú iarmhairtí mí-áitiúla an fhuinn. Ach is é an bealach is fearr chun cosc a chur ar fhostú ná níos lú a ól agus gan a bheith ar meisce.
Cuirfidh na bealaí tíre seo in iúl duit conas a fháil réidh le briseadh. Ná déan dearmad, nuair a bhíonn comharthaí tromchúiseacha de nimhiú alcóil - teocht an chomhlachta laghdaithe, cailliúint an chonaic, nausea agus urlacan fada, caithfidh tú cabhair leighis a fháil go práinneach. Mar gheall ar na cásanna seo, ní chuideoidh na bealaí baile chun fáil réidh le briseadh anseo.