Níl an t-am le haghaidh salons, seomraí suathaireachta agus ionaid aclaíochta do mhná nua-aimseartha go leor. Éiríonn an cheist - conas fáil réidh le cellulite sa bhaile. Is athrú sonrach é i cellulite i bhfíochán adipose. Is é cur chuige comhtháite maidir leis an bhfadhb an eochair do rathúlacht sa chomhrac i gcoinne cellulite.
Ní mór duit tús a chur le fáil réidh le cellulite le cothú cuí. Is comhlacht sláintiúil í an eochair do áilleacht. Dá bhrí sin, ní féidir leat a sheachaint exertion fisiciúil. Plus uachtar frith-cellulite. Ní mór na nósanna imeachta go léir a roghnaíonn tú chun fáil réidh leis an "craiceann oráiste" a dhéanamh go rialta. An chuid is mó a oirfeadh do áiteanna den sórt sin inár gcomhlacht mar thighs, macha, boilg. Is iad na rothanna agus na snámha ná naimhde cellulite, agus cairdeacha éadaí caol iad.
Agus fós, conas fáil réidh le cellulite sa bhaile. Is féidir torthaí maithe a bhaint amach le cabhair ó féin-massage. Tá roinnt rialacha ann a gcaithfear cloí leo nuair a bhíonn massage frith-cellulite á gcomhlíonadh acu. Ba chóir massage a dhéanamh go réidh le gluaiseachtaí solais, ag luasghéarú de réir a chéile ar an luas. Ná úsáid fórsa iomarcach, níor chóir duit pian a mhothú. Roimh an massage, ní bheidh sé iomarcach na matáin a scíth a ligean agus a théamh. Massage, is fearr a dhéanamh, ag baint úsáide as uachtar speisialta frith-cheallalite. Is é fad an massage 30-60 nóiméad. Beidh na chéad thorthaí le feiceáil dhá uair go ceithre seachtaine.
Sa troid i gcoinne cellulite, is féidir leat wraps a úsáid. Is féidir iad a dhéanamh ar a gcuid féin. Is nós imeachta é Wraps ina gcuirtear substaintí éagsúla i bhfeidhm ar limistéir áirithe craiceann, a chuireann isteach go gníomhach ar an gcraiceann agus feabhas a chur ar an microcirculation fola agus lymph.
Is iad algaí donn an príomh-chomhpháirt, a úsáidtear i wraps frith-cellulite. Méadóidh siad ton an chraiceann agus cuireann siad tocsainí ón gcorp. Tar éis an táirge a chur i bhfeidhm ar an gcomhlacht, glacann siad iad féin i mbileog poileitiléin leath uair an chloig. Is é fad an nós imeachta ná 30-60 nóiméad, ansin is gá gach rud a n-imeall. Is féidir Wraps a dhéanamh freisin le cabhair ó chré láibe agus gorm.
Is féidir leat folctha a ghlacadh chomh maith le blátholaí. Déantar na olaí a mheascadh le gloine bainne amháin agus déantar iad a dhoirteadh isteach i folctha. Tógann sé thart ar 20 nóiméad chun fanacht san uisce. Moltar folcadáin le salann mara freisin. Na substaintí gníomhacha a bhfuil salainn farraige iontu, meitibileacht a fheabhsú. Le húsáid salann mara, is féidir leat an feannadh a dhéanamh freisin. Is féidir leat scrobarnach caife a úsáid freisin. Caife, frith-chruithneacht, mil, cúpla titeann ola a chaolú le huisce bruite, cuirfidh an gruel mar thoradh air réimsí fadhbála, suathaireacht agus fágáil ar feadh deich nóiméad. Nigh amach faoi chithfholcadh i gcodarsnacht.
Is féidir bealach eile chun troid a mheas mar chithfholcadh i gcodarsnacht. Athraíonn an teocht ó thaobh teocht an uisce an soláthar fola go foirfe don chomhlacht agus feabhsaíonn sé meitibileacht. Tar éis cithfholcadh is fearr rubán tuáille a rub.
Tá modh éifeachtach eile tirim ag cuimilt le scuab. Méadóidh sé seo an craiceann agus spreagann sé obair na gcóras imshruthaithe, agus déanann sé na cáithníní craiceann marbh. Déan an nós imeachta seo níos fearr roimh cithfholcadh a dhéanamh.
Is féidir le cellulite a rialú de réir aiste bia. Tá táirgí fíor-riachtanach ag pónairí, calóga bran, cnónna, avocados, pineapples, watermelons, torthaí citris, éanlaithe agus iasc sa troid i gcoinne cellulite. Idir béilí, caithfidh tú cupán amháin de insileadh a úsáid ó dhíéitigh. Cuidíonn siad le tocsainí a bhaint as do chorp. Déan iarracht gan marbhántacht a cheadú sa chonair díleá. Is é an t-iasc é cúntóir chun fáil réidh le cellulite. Cabhróidh trí spúnóg bhoird in aghaidh an lae, ar feadh ceithre mhí, fáil réidh le cellulite. Ní mór an comhlacht a ghlanadh de tocsainí agus tocsainí, sa chúntóir in-athsholáthair seo is féidir breathnú ar folctha.
Is é an bealach is éifeachtaí ná cleachtadh coirp, cruthaíonn eolaithe é seo i gcúrsa taighde. Sruthán go leor fuinnimh i ranganna agus fiú tar éis dheireadh na hoiliúna, leanann an comhlacht le calories a dhó. Is féidir le léim cabhrú leis an streachailt deacair seo. Céad bouncing lá, ach scíth a ligean i gcónaí do na matáin agus na cosa bhoilg.
Cuimhnigh na bainc a chuir ár dtuismitheoirí suas san óige nuair a ghabhamar fuar. Mar sin, is bealach é seo freisin chun fáil réidh le cellulite. Déanann massage an chanáil tonú na matáin agus déanann sé leaisteachas an chraiceann. Agus má dhéanann tú é le cistí frith-chealla, feabhsóidh an éifeacht go leor uaireanta.
Tá na modhanna seo go léir chun troid ar cellulite a bheith simplí agus inrochtana go cothrom do gach duine. Roghnaigh na bealaí is oiriúnaí duit agus déan gach rud go rialta. Agus ag tús shéasúr na trá beidh tú ag breathnú go dona.