Olaí le haghaidh elasticity craicinn.
Sa nádúr, tá go leor olaí glasraí sailleacha, uaireanta ní dóigh linn go bhféadfaidh roinnt plandaí ola a thabhairt, rud a chabhródh le healasticacht craiceann a chur ar ais. Úsáidtear na olaí seo ar leithligh i meascáin ola nó a chuirtear le maisc bhaile don chorp agus d'aghaidh, uachtair, gallúnacha agus seampúnna. Mínítear luach na n-olaí sin trína gcomhdhéanamh: líon mór vitimíní, aigéid sailleacha neamhsháithithe agus substaintí eile atá gníomhach ó thaobh bitheolaíoch. Sin é an fáth go bhfuil olaí glasraí in ann meitibileacht a fheabhsú, próisis athghiniúna a spreagadh sna cealla craiceann, seicní cille a neartú agus ocsaídiú a chosc. Ina theannta sin, cabhróidh siad leis an gcraiceann taise a ghlanadh agus a choinneáil.
Tá roinnt olaí ar eolas, ach tá olaí ann, agus níl aon rud ar eolas go praiticiúil orthu.
Mar shampla, tá a fhios againn faoi ghníomhaíocht ola almond. Tá a lán vitimíní ann, go háirithe vitimín E, a chuireann síos ar an bpróiseas ag dul in aois. Le húsáid fhadtéarmach ola almond, is féidir leat cosaint a bhaint amach i gcoinne radaíochta ultraivialait do do chraiceann; beidh an craiceann tais, úr agus óg; Sroothed wrinkles beaga amach, agus feabhsóidh an casta.
Maidir le gníomhaíocht ola phéitseog, tá a fhios againn freisin. Is féidir leis an elasticity an craiceann a mhéadú freisin agus dath sláintiúil a thabhairt don chraiceann. Ina theannta sin, cuireann ola peachán athlasadh, tonna suas, bogann, moisturizes, brightens and rejuvenates an craiceann. Beidh úinéirí ola phéitseog craiceann atá íogair agus damáiste a bheith úsáideach, toisc go bhféadann sé scratches agus créachta a leigheas, coinníoll na seicní múcasacha a fheabhsú.
Is minic go mbíonn ola phéitseog i dtáirgí cosmaideacha - seampúnna, bómaí, maisc le haghaidh craiceann agus gruaige. I gcosmaidí leanaí tá ola phéitseog chomh maith.
Feidhmíonn ola aibreog thart ar an gcéanna agus is oiriúnach d'aon chineál craiceann.
Cabhróidh ola avocado leis an gcraiceann fading, tirim agus flaky chun é a dhéanamh níos leaisteacha, toisc go n-olaíonn ola go foirfe agus an craiceann a ghlanadh. Beidh an-ola tairbheach don chraiceann timpeall na súl. Úsáidtear ola éadaigh le haghaidh sunburn. Agus má mheasann an ola avocado le 5-6 titeann ola uaisleáin agus cuireann an meascán mar thoradh ar an gcomhlacht tar éis cith a chur air, ansin feabhsóidh tú an craiceann agus feabhsóidh sé an elasticity.
Beidh aon ola craiceann oiriúnach do chineáil ar bith. Cuireann ola le greannú, leachtas, athlasadh, itching agus sceiteadh. Go raibh maith agat le vitimín E, atá san ola i méid mór, go dtiocfaidh an craiceann leaisteacha agus le huile. Ina theannta sin, is féidir le ola cosc a chur ar chuma cúirteas agus a léiriú a laghdú.
Is féidir ola castor agus ola gallchnó a mhéadú le helasticity an chraiceann. Ina theannta sin, tá ola castor saor, mar sin aird a thabhairt air agus é a chur isteach i gcúram craiceann.
Níl a fhios againn níos lú faoi roinnt olaí éifeachtacha, ach is maith linn caidreamh trádála, is féidir linn na olaí seo a chur i gcúram craicinn agus torthaí den scoth a fháil. Seo ceann acu - kokum, ola Indiach Garcinia. Baintear an ola seo ó shíolta torthaí chrann amháin, a fhásann ar thaobh thiar theas na hIndia. Faigheann sé brú fuar. Spreagann an ola an athnuachan cille, bogann sé an craiceann, méadóidh sé daingean agus elasticity an chraiceann, a chosnaíonn an craiceann ó tharla. Úsáidtear ola Garcinia go minic i meascáin leighis, le haghaidh cóireáil ulcers, sceitheadh agus scoilteanna.
Úsáidtear ola rís freisin chun críocha cosmaideacha. Faigh ola ríse ó bran ríse. Bogann ola ríse agus an craiceann moisturizes, tá éifeacht athghiniúna aige, a chuireann cosc ar roic luath, agus mar sin beidh sé úsáideach do mhná os cionn 50 bliain. Cuimsíonn comhdhéanamh an ola ríse squalene, atá riachtanach don chraiceann le haghaidh meitibileacht ghnáth agus chuí. Is féidir ola a ionsú go héasca agus níl sé mar phóir. Úsáidtear ola rís freisin mar ghrianscéithe agus mar bhealach chun cúram a thabhairt do chraiceann an linbh.
Táirgí a mhéadaíonn elasticity an chraiceann.
Ní chuirfimid caint faoin mbia ar fad a chabhróidh le helasticacht an chraiceann a mhéadú, mar go bhfuil go leor ann, labhairtfimid faoi roinnt táirgí. Is féidir an chuid is mó de na táirgí seo a cheannach i siopa rialta.
Cuidíonn groatsheánna taitneamhachta le fada an lá chun elasticity an chraiceann a chothabháil, agus d'éirigh le cothaitheoirí é a bheith frith-aging. Is féidir le cóireálacha ruán cócaireacht ní hamháin leite, ach freisin miasa eile. Tá mórán gnáthaimh ag an ruán - is flavonoid é, rud a chothaíonn elasticity collagen agus cuireann sé le feiceáil wrinkles.
Is gné d'óige iad silicon, chomh maith le táirgí ina bhfuil sileacan, toisc go gcoimeádann siad elasticity an craiceann agus a elasticity. Tá silicon le fáil i ngránaigh, bran, roinnt torthaí agus caora. Cabáiste, cairéid, cucumbers, luibheanna úra, síolta, síolta spréamhaithe de ghránaigh.
Má tá do chraiceann tar éis dul i ngleic agus tá caillteanas elasticachta ann, léiríonn sé seo easpa iarann. Tá iarann le fáil i ruán na h-aithreacha agus na mn choirce, i feoil dhearg agus ae, i buíocán uibhe, i veal agus feoil coinín. I muiceoil, sicín agus uan, freisin, tá iarann ach amháin go bhfuil a ábhar beagán níos lú.
Tá seiléiniam freagrach freisin as elasticity an chraiceann, agus é a chosaint ó thionchar is ionsaithe. Tá seiliamiam le fáil i mBrasaíl agus cnó cócó, sairdíní agus tuinnín, i mbia mara, ae mairteola agus muiceoil, gairleog. In uibheacha, gráin cruithneachta agus ríse donn.
Ní chuirfidh since, atá i mbia mara agus éisc, ar an gcraiceann a leaisteachas a chailleadh. Faigheann since freisin i giosta, bran cruithneachta, ae lao, mairteoil, síolta púcáin, cócó, beacáin agus cnónna.
Mura bhfuil am ar do chraiceann elasticity a chailleadh, ní mór duit tacú leis i riocht den sórt sin chomh fada agus is féidir. Chun seo a dhéanamh, is gá duit a ithe go hiomlán agus stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Ullmhaíonn tú bia féin, cuimsíonn sé i do tháirgí bia agus táirgí úra. Déan iarracht gan itheálacha spicy agus salainn a ithe; friochta, sailleacha, salainn agus miasa milis. Just scíth a ligean agus codlata. Caitheann tú níos mó ama san aer. Roghnaigh an makeup ceart.