Má smaoiníonn tú air, is é gach rud atá ceangailte le leanaí a bheathú paradacsa mhór amháin. Ar dtús, léim daoine fásta ar fud an linbh: "Bhuel, ithe! Cén fáth a itheann tú go dona? "Agus nuair a leáíonn tú, athraíonn gach rud go tobann:" Ith less! Lean an aiste bia! "Cén chaoi ar féidir linn an leanbh a mhothú ionas go mbeidh sé ag fás go sláintiúil agus nach bhfuil sé ag fulaingt ó ró-mheáchan? Agus má bhí an fhadhb fós ann - conas déileáil le murtall i leanaí? Freagair na príomhcheisteanna a d'iarr tuismitheoirí endocrinologist na bpáistí.
1. Cén aois is féidir le leanaí tús a chur le ró-mheáchan?
Go deimhin, níl aon aois ann le fadhb an otracht, de réir mar a deir siad - táimid ag teacht leis agus, go deimhin, téann sé le linn ár saol. Ní mór aird ar leith a thabhairt do thuismitheoirí atá róthrom ná fadhb teaghlaigh. Má tá tú i dteaghlach le meáchan, tá gach rud gnáth, ba chóir duit aird a thabhairt ar na tréimhsí tréimhsí forbartha clasaiceacha.
♦ Ó 1 go 3 bliana - an tréimhse a chruthaítear feidhm an chórais díleá. Ag an aois seo, ba chóir go gcuirfí ar an eolas faoi shíompóim den sórt sin mar mheáchan tapa. Is féidir é seo, ar an mbealach seo, a tharlóidh mar gheall ar bheathú ró-luath. Ná rush leis seo agus ná déan iarracht "cloí leis na rialacha." Mura ndéanann tú béile cíche ort, ná bianna eile a dhéanamh ar aiste bia an linbh. Ón tús, beidh sé mar threoir ag a mhian: ní dhéanfaidh an leanbh aon rud níos lú ná an méid a theastaíonn a chorp.
♦ Athraíonn an páiste go mór leis an scéal (téann sé go dtí naíonra, ar scoil, tosaíonn suí le nana, etc.). Sa chás seo, féadfaidh sé tús a chur le neamhoird itheacháin a bhaineann le strus. Ná déan dearmad ar "dreasachtaí milis", ná déan iarracht bia a cheannach ón leanbh, is fearr aird mhéadaithe a thabhairt dó le linn na tréimhse seo.
♦ 12-15 bliana - aois idirthréimhseach, aibí gnéasach an chomhlachta. Fásann orgánach an linbh, tá athruithe hormónacha ann, agus mar sin ní mór coinníollacha maithe a chruthú do dhéagóir a fhorbairt go hiomlán.
Is iad seo ach na tréimhsí is mó, is tábhachtaí i leanaí. Idir an dá linn, is féidir leis an bpáiste meáchan a fháil ag aois ar bith. Agus sa chás seo, ba chóir go mbeadh an chéad chéim ag dul chuig an dochtúir. Cinnfidh an dochtúir cé mhéid a chuir do leanbh bac ar an ngnáthnós, agus cabhróidh sé leat an chúis a thuiscint.
2. Conas idirdhealú a dhéanamh maidir le plumpacht touching leanbh ó ghalar tromchúiseach?
De ghnáth, sa chéad mhí de shaol an linbh, tugtar aire do mháithreacha, ionas go gcuirfidh sé meáchan air. Ba chóir go mbeadh cuma mhaith, eiseamláireach, a admhaíonn gach seanmháthair agus seanmháthair, cosúil le cupán plump le bannaí tréithiúla ar fhillteáin na lámha agus na gcosa. Ach tá an leanbh ag fás aníos, tosaíonn sé ag siúl, agus anseo léiríonn an coimpléasc "puffy" a thaobh droim ar ais. Níor lean siad ar aghaidh - agus an butuz touching iompú isteach i ndornáil fíor, ag luí taobh thiar dá gcomhghleacaithe i dtéarmaí aclaíochta agus fiú cleverness. Má thugann tú faoi deara nach bhfuil an páiste is cosúil leis an chuid is mó páistí dá aois (ró-tanaí nó ró-saill), téigh go dtí an dochtúir. An chuid is fearr ar fad - le endocrinologist na bpáistí. Tar éis an tsaoil, ní mór duit tosú ag troid le meáchan ró-chomh luath agus is féidir.
3. Cé mhéad ba chóir do bhuachaillí agus do chailíní meáchan iomlán a dhéanamh i dtréimhsí éagsúla? Cá bhfuil an norm?
Is féidir na norms meáchain do gach aois a bhunú go coinníollach, ós rud é go bhfuil fás éagsúil ag gach páiste, agus dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh meáchan difriúil acu. Ní féidir nótaí meáchain meánraibh níos lú nó níos lú a lua ach amháin do leanaí faoi bhun 7 mbliana d'aois - tús a chur leis na géarchéimeanna fáis ar a dtugtar, agus féadfaidh na figiúirí do dhaltaí ar leith agus meáchan leanaí aonair a bheith difriúil le roinnt cileagram. Is éasca a chinneadh leis an tsúil nochtadh fadhbanna le meáchan a bheith ann: níl an leanbh ach níos géire ná ar a gcomhghleacaithe.
4. Cad é an baol a bhaineann le ró-mheáchan? Cén cineál galair a d'fhéadfadh a bheith aige?
Tá galar ann cheana féin ar mheáchan iomarcach. Ina theannta sin, is féidir a bheith ina symptom (nó fiú ina chúis) de mhais galair eile, ag cur géar ar ghalair atá ann cheana féin nó a chruthú talamh fabhrach as a gcuma. Tá speictream na galair seo gan teorainn:
♦ Galair an chórais mhatáinchleaslaithe (tá ualach méadaithe ag an leanbh ar na hailt);
♦ Galair an chonair gastrointestinal (ag ithe iomarca, ag cruthú brú gan ghá ar an gconair díleá);
♦ Galar na bronchi agus na scamhóga (deacracht análaithe);
♦ galair cardashoithíoch (tá an mais "brúite" ar an gcroílár is gá fuil níos mó a chaidéil);
♦ neamhoird meitibileach.
5. Conas a bheathú leis an leanbh i gceart? Cad is cúis le meáchan breise?
Ar ndóigh, tá cáilíocht an bhia mar fhachtóir tábhachtach. Agus ba chóir go dtuigeann tuismitheoirí sa lá atá inniu ag leanaí fásta suas go háirithe aireach. Tá sceallóga, cola, grán rósta, craiceannáin, barraí seacláide agus delicacies eile, a bhfuil leanaí nua-aimseartha réidh chun iad a ionsú i gcainníochtaí neamhrialaithe, ag cur le próiseas otracht. Tá fadhb eile ann - stíl mhaireachtála sedentary. D'fhág ár gcuid páistí na clóis, thilg siad liathróidí agus léim, agus ina áit sin bhí siad réidh chun suí leis an lá ag an ríomhaire, ag féachaint ar an gcaoi a reáchtáil carachtair bhréagacha cluichí, constaicí a léim agus a shárú. Sa mhodh seo, roimh otracht - céim amháin. Breitheamh duit féin: socraítear ár gcomhlacht go simplí - ba cheart don chomhlacht an oiread fuinnimh atá ann (calraí) a fháil mar is gá dó roinnt oibre a dhéanamh. Má sháraítear an t-iarmhéid, is cúis le meáchain caillteanas é seo. Dá bhrí sin, níl ráthú cothaithe cuí de ghnáth-mheitibileacht fós.
6. Cad ba cheart dom a dhéanamh má loves leanbh milseáin agus go ndéanann sé róthrom air?
Ní táirge díobhálach iad milseáin. Thairis sin, is gá don leanbh gníomhaíocht inchinn a fheabhsú. Ach tá gá milis leis an intinn. Ar an gcéad dul síos, ba cheart duit an méid a chinneadh: má tá diaibéiteas ag an teaghlach, ba chóir duit úsáid a bhaint as milseáin ar a laghad. Má tá an leanbh soghluaiste agus go bhfuil ualach trom ann, is féidir leat níos mó milis a ithe, b'fhearr ar maidin, nuair a bhíonn sé ag an bpointe gníomhaíochta.
7. Cén cás is fiú teagmháil a dhéanamh le dochtúir agus le dochtúir?
Is féidir le do phéidiatraiceoir ceantair a chinneadh an gá atá le dul i dteagmháil le speisialtóir i otracht. Déan riail a dhéanamh air iarratas a dhéanamh air uair amháin gach sé mhí ar a laghad, agus ansin ní chailleann tú aon athrú nó athruithe neamh-inmhianaithe i do shláinte do pháiste. Go hidéalach, ba cheart go gcuirfeadh roinnt speisialtóirí cuidiú le dul i ngleic le murtall i leanaí: péidiatraiceoir, endocrinologist agus, ar ndóigh, síceolaí.
8. Conas is féidir liom meáchan a chailleadh?
Ar an drochuair, ní dhéantar déileáil le meáchan breise i leanaí .... Is é sin, ní féidir é a leigheas go teicniúil (níl aon leigheasanna speisialta leanaí ann, agus níl cead ag daoine fásta é a úsáid). Dá bhrí sin, ar mhaithe le sláinte do pháiste, d'éilíonn an dochtúir na héachtaí is tromchúisí uait. Tar éis an tsaoil, is féidir leat murtall a shárú, ach trí shaolré an teaghlaigh uile a athrú go hiomlán. Ón am seo, beidh ort cloí leis na rialacha nua:
♦ Ná milseáin a cheannach (níor chóir dóibh a bheith sa teach ar chor ar bith);
♦ déan dearmad ar thriomúcháin (cuileog, maonáis agus salainn eile a chur i bhfeidhm freisin), de réir mar a spreagann siad goil;
♦ Feed an linbh go minic agus de réir a chéile;
♦ Ná téigh chuig bialanna bia mear (agus ní cheannaíonn tú bia orthu);
♦ Siúlóid leis an leanbh sa rannóg spóirt.
9. Cad a tharlaíonn má chuirtear leanbh gleoite isteach sa scoil?
Sa chás seo, is fearr é dul chuig síceolaí láithreach. Cabhróidh sé leis an leanbh a sheachaint bunú coimpléisc dhomhain. Ar do chuid, ní mór duit tact a thaispeáint: ná béim ar an gceist seo. Ná píosa béil a chuimilt ag an leanbh, ná bíodh náire ort ("Arís, bí ar an oíche!"). Socraigh do leanbh ar feadh próiseas fada meáchain a chailliúint agus é a dhéanamh chomh neamhfhiosrach agus is féidir. Ós rud é go bhfuil an comhrac in aghaidh ró-mheáchain i bpáistí ina phróiseas a éilíonn go mbeidh costais inmheánacha móra inmheánacha ag an leanbh.
10. Cén fáth go mbíonn cuid de leanaí saill, cé go n-itheann siad beagán, agus go dtéann siad go leor?
Níl staidéar déanta fós ar chúiseanna na n-neamhoird meitibileach sin. Tarlaíonn an teip ar leibhéal na bpróisis bithcheimiceacha sa chorp. Sin an fáth gur féidir le duine amháin a ithe agus a mhéid a theastaíonn uaidh a shaol, agus an duine eile a bhí ina óige cheana féin ag smaoineamh ar an gcóimheas a itheadh agus a chaitheadh calories. Ní féidir le daoine den sórt sin, ar thaobh amháin, maireachtáil i mód an róghabhálach, agus ar an taobh eile - taithí a bheith acu ar ocras, toisc go mbeidh imoibriú láithreach an chomhlachta seo saille. Ar bhealach amháin: ithe beagán agus go minic, ionas nach gcinnfidh an comhlacht go bhfuil sé in am stoc a chur ar bun don todhchaí.
AN SAINEACHAIS A BHAINEANN:
Olga Viktorovna Utekhina, dochtúir-endocrinologist leanaí
Faraoir, is é an lá atá inniu ann ná meáchan ná ceann de na fadhbanna a bhaineann leis an tsochaí. Tá sé cosúil le imoibriú cosanta an tsochaí ar an staid pholaitiúil agus eacnamaíoch sa tír. Agus is iad leanaí an chuid is mó leochaileacha agus leochaileacha. Freagraíonn a gcorp ag leibhéal subconscious le fadhbanna, lena n-áirítear meáchain caillteanas. Ar an eolas seo, ba chóir go dtuigeann na tuismitheoirí go háirithe aire do leanaí: cumarsáid a dhéanamh leo níos minice (b'fhéidir, chun dochar dá ngairm bheatha féin - is fiú é sin), pléigh leo gach rud a chonaic siad agus a chuala siad (araon sa chlós nó sa scoil, agus ar an teilifís) agus déan iarracht caidreamh iontaofa a choinneáil. Ina theannta sin, ó óige is gá dearcadh sláintiúil i leith bia a spreagadh sa pháiste. Mínigh dó cad atá díobhálach, atá úsáideach. Ná tabhair bronntanais milis. Agus, ar ndóigh, ná "caulk" a bhéal le milseáin agus rollaí le neodrú ar feadh tamaill ar a laghad.