Sa chéad mhí de shaol an linbh, níl sé ag caint ach ar chúis amháin - ach amháin nuair a fhaigheann sé tuirseach. Dá bhrí sin, an leanbh a chodladh, nuair nach bhfuil sé ag iarraidh é, tá sé beagnach dodhéanta, agus mar a mhalairt - má tá an leanbh ag caint go tapa, ní dócha go mbeidh sé in ann é a thosú. Is é an t-am codlata iomlán na nuabheirthe in aghaidh an lae thart ar 16-18 uair an chloig, a bhfuil dhá uair an t-am codlata do dhaoine fásta ar an meán. Tá sé i aisling go bhfuil leanaí ag fás suas, próiseáiltear imprisean amharc, fuaim agus mótair, agus comhdhlúthaítear na scileanna a fhaightear i rith na mothúchán. Cruthaítear go gcuimhníonn leanaí an fhaisnéis a fuarthas níos fearr nuair a bhíonn siad ina chodladh go luath tar éis é a fháil. Sa chéad sé mhí de shaol an linbh, is gné bacainn é codlata a chuireann cosc orthu a bheith ró-ualach. Buíochas le codlata, foghlaimíonn páistí na patrúin iompair níos éifeachtaí, cumas leanaí a fheabhsú chun a gcuid smaointe, mothúcháin agus leideanna a thuiscint.
Ar an oíche, tá caidrimh an linbh tógtha suas leis an domhan timpeall air, tá sé ina bhrionglóid go dtuigeann sé an chuimhneacháin sin a tharla i rith an lae. Mar thoradh air sin, foghlaimíonn an leanbh cumarsáid níos éifeachtaí a dhéanamh leis na daoine atá timpeall air. Tugann speisialtóirí faoi deara go bhfuil meon níos measa ag leanaí a chodladh go maith.
Áitíonn roinnt saineolaithe go bhféadfadh drochchodladh agus codlata leanbh difear a dhéanamh ar a chóras imdhíonachta, rud a fhágann go bhfuil sé níos leochailí do ghalair éagsúla. Ag an am céanna, cuireann codladh restful forbairt iomlán chóras imdhíonachta an linbh chun cinn, rud a laghdaíonn an baol galair agus go dtiocfaidh luasghéarú ar an bpróiseas aisghabhála. Laghdaíonn codlata oíche ciúin an baol a bhaineann le leanbh a fháil le tráma: déanann leanbh codlata iompar níos géire agus níos lú impulsively. Ina theannta sin, tá ceangal déanta ag speisialtóirí idir codlata agus meáchan na bpáistí: is minic go mbíonn fadhbanna le níos mó meáchain níos minice ná a gcuid leanaí ag leanaí a chodlaíonn níos lú ná 12 uair an chloig sa lá atá inniu ann, agus iad ag teacht ar mheánscoileanna.
Moltaí maidir le normalú codlata sna naíonáin
I bhformhór na bpáistí, is fusa dóibh titim ina gcodladh i dtimpeallacht le solas súl, le ceol ciúin agus socair ar feadh 30-60 nóiméad. Cabhraíonn staid den sórt sin leis na páistí scíth a ligean níos fearr agus go héasca a chodladh.
Is é an rud is mó do nuabheirthe ná saoirse, ach sábháilteacht agus cosaint. Dá bhrí sin, is fiú aon diapers cáilíochta a úsáid a chuirfidh cosaint éifeachtach ar chraiceann an linbh ó ghrá le linn codlata.
Tá sé nádúrtha do naíonáin titim ina chodladh le linn beathú cíche, buidéal nó pacifier a mhúchadh. Mar sin féin, is féidir fadhbanna áirithe a bheith ann: is féidir go dtiocfaidh sé le codlata le gluaiseachtaí suck a chothú, agus beidh sé an-deacair an leanbh a chodladh leis an nipple. Dá bhrí sin, chun an leanbh a chodladh ina dhiaidh féin, is gá a chinntiú go ndéanann sé an nipple sula sula dtagann sé ina chodladh, agus ní i aisling. Is gá iarracht a dhéanamh é a chur as an gciste go cúramach, buidéal nó pacifí a ghlacadh, ionas go dtagann an leanbh ina chodladh gan cabhair ó dhuine ar bith.
Molaíonn go leor saineolaithe go dtuigeann tuismitheoirí gach ceithre uair an chloig leanbh ar mhaithe le beatha a thabhairt dó. Mar sin féin, músclaíonn go leor nuabheirthe níos minice. Le himeacht ama, déan iarracht a fhoghlaim a chinneadh nuair a chaithfear leanbh a chothú, agus nuair a chaithfidh sé crouch díreach ionas go dtagann sé ina chodladh arís.
Is breá leis an chuid is mó de leanaí óga seasmhacht, rud atá arís agus arís eile gach lá. Dá bhrí sin, is fiú an téamamh féin a thagann chun codlata a dhéanamh. Ar dtús, beathaigh é, déan an solas a mhúnlú, an leanbh a chraoladh, canallann nó massage le hola nádúrtha a chanadh.