Ar an drochuair, ní dhéantar beathú cíche le hailléirgí a chosaint i gcoinne an ghalair seo. Déantar ailléirge i naíonáin a léiriú mar dhiathesis féin. Is féidir le beagnach aon bhianna a thógann máthair altranais é a bharr. Ach tá bianna a bhfuil ard-ailléirgineacht orthu, agus ní mór iad a eisiamh as a n-aiste bia.
Ailléirge a nochtadh
Nuair a bhíonn comharthaí beathaithe cíche ar ailléirgí ann, tá an craiceann agus an gráin, an stól leachtach glasach, imní míréasúnta an leanbh, ag caoineadh go láidir 10-15 nóiméad tar éis an bheathú cíche, gríos diaper le dea-chúram, crúba ar an gceann.
Má chuireann an ailléirge bia isteach ar na tuismitheoirí, is minic go dtéann leanaí go minic le bianna ailléirgineacha. Ní féidir le mama ón gcéad lá de bheathú cíche bianna a ithe ina chúis le hailléirgí dá hathair nó dá hathair. Mura bhfuil an ailléirge ach in athair amháin, is féidir leis an máthair tar éis dhá mhí an linbh beagán a ithe na bianna seo. B'fhéidir nach raibh an leanbh ailléirgeach leis an leanbh.
Nuair a bhíonn tú ag ceannach táirgí i siopa, faigh riail - chun staidéar a dhéanamh ar a gcomhdhéanamh. Fiú le táirgí a d'fhéadfadh a bheith úsáideach, is féidir le déantóirí comhpháirteanna ailléirginacha a chur leis: ruaimeanna, blasanna, púdar bácála, uibheacha, spíosraí spicy, nítrít sóidiam, etc. Go hidéalach, táirgí nádúrtha a cheannach agus bia a ullmhú duit féin. Cuimhnigh, is féidir le táirgí "sábháilte" ailléirge a chur faoi deara. Dá bhrí sin, ar chéad chomharthaí an ghalair, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir áitiúil.
Is é an rud is deacra an táirge a chruthaíonn ailléirgí a chinneadh. Tógfaidh sé am. Ar dtús, ba chóir don mháthair aistriú go hiomlán ar bhianna ailléirginacha agus fanacht go dtí go gcuirtear stop ar an ailléirge. Ansin, táirge amháin meán-ailléirgin a thabhairt isteach sa réim bia agus féachaint ar imoibriú chorp an linbh. Agus tú ag tabhairt isteach na dtáirgí nua go luath nó ina dhiaidh sin beidh tú in ann na daoine a chuireann ailléirgí a aithint. Is féidir leat iarracht iad a chur san áireamh i do aiste bia i gceann cúpla mí, nuair a fhaigheann an leanbh níos láidre.
Fiú amháin ar aiste bia hypoallergenic, is gá duit do aiste bia a uasmhéadú laistigh de theorainneacha na dtáirgí ceadaithe. Agus in aon chás, ní féidir leat overeat. Go hidéalach, tá gach táirge inmhianaithe a ithe níos mó ná uair amháin i dtrí lá. Ós rud é nach n-oibríonn roinnt ailléirginí ach amháin tar éis carnadh i gcorp an mháthair.
Táirgí an-ailléirginacha
- Torthaí citris agus coimhthíocha le haghaidh torthaí do limistéir (anann, mango, avocado, etc.);
- Breiseáin bia, eiblitheoirí, leasaithigh, daiteáin, blasanna, feabhsaitheoirí blas;
- Biotáille, cócó, caife, sóla milis;
- Milseáin seacláide, marmalade, caramal;
- Cnónna, beacáin, mil;
- Ó torthaí torthaí triomaithe, dátaí, rísíní, aibreoga triomaithe;
- Iógart milis le breiseáin bia, go leor cáiseanna, bainne bó;
- Gach táirgí deataithe;
- Marinades agus bia stánaithe táirgeadh tionsclaíoch;
- Uibheacha sicín;
- Bianna spíosraí agus spíosraí;
- Bia Mara, caviar dearg agus dubh, roinnt cineálacha éisc;
- Soilire, sorrel, eggplant, cairéid, sauerkraut, trátaí, beets, piobar dearg, pumpkin;
- Caora agus torthaí dath oráiste agus dearg: pluma, mearóg, pomegranates, silíní, fíonchaora, cromáin, dubh-dubh, gormbhrú, sútha talún, fionnán mara, sútha talún, sútha craobh, úlla dearga, etc.
- Súnna agus deochanna ó na glasraí, na torthaí agus na caora liostaithe.
Táirgí le meán ailléirgineacht
- Maisiúcháin Luibhe;
- Pónairí, piseanna, prátaí, piobair ghlais;
- Caora agus torthaí (ach amháin le haghaidh úlla glasa, géagarraí, curaí bána);
- Feoil coinín, turcaí, uaineoil, feoil capall, muiceoil saill;
- Roinnt gránach (ruán, arbhar, cruithneacht).
Táirgí Íseal Ailléirginacha
- Mianra gan gás, táirgí géar-bainne, cumhdaíonn sé ó úlla, brat na madraí, tae lag;
- Prúnaí agus úlla triomaithe (is annamh a bhíonn cúiseanna le hailléirgí piorraí ach bíonn tromchúiseach orthu i naíonáin);
- Ola creamach, olóige, síol lus na gréine;
- Manna, Pearl, Rís, Min choirce;
- Caistín, squash, tornapa, sailéad glas, zucchini, peirsil, dill, spionáiste, cucumber, brocailí, daite agus bruscair Bhruiséil (ní mholtar cabáiste bán i mbeathú cíche);
- Arán le bran;
- Seachtháirgí;
- Roinnt speiceas éisc (bass mara, trosc, etc.);
- Sicín, mairteola, muiceoil íseal-saill.