Ach cén fáth a tharlaíonn sé seo? Agus an caillteanas a bhaineann leis an iar-tarraingteacht den sórt sin próiseas neamh-inchúlghairthe agus an íocaíocht sin costasach le haghaidh an sonas smaoineamh ar chruthú beag, dúchais.
Tar éis an tsaoil, tá go leor samplaí ann nuair a thógann bean a rugadh leanbh, agus go minic níos mó leanaí, tar éis breithe, foirm tarraingteach. Ach conas an sean-fhoirm a chur ar ais tar éis breith a thabhairt?
Ní léiríonn an t-éadanas iomarcach a thugann nádúr do bhean torracha. A bhuíochas leis an chuma ar "cúlchiste" den sórt sin cinntíonn bean sábháilteacht agus cothú an linbh, a fhásann agus a fhorbraíonn taobh istigh di. Glacann an próiseas seo 9 mí, toisc go bhfuil sé loighciúil nach dtiocfaidh an mummy óg ar ais go tapa chuig an bhfoirm iar. Ina theannta sin, maidir leis an meáchan a fháil i moms a chinneann an chíche, freagraíonn an prolactin hormone, a spreagann scaoileadh bainne. Agus go minic, nuair a bhíonn beathú cíche os a chionn, faigheann bean figiúr níos caol ná roimh thoirchis. Dá bhrí sin, an seans go dtéann siad ar ais go dtí an méid roimhe sin i moms, a chothaigh an leanbh ar feadh an tsaoil níos airde ná na daoine a bhfuil a gcuid leanaí ar bheathú saorga.
Chun súil le haghaidh máthair-nádúr, ar ndóigh is féidir leat, ach ní i gcónaí a thugann toradh dó, go háirithe má d'éirigh le bean, le linn toirchis, ar chomhairle na máthar seanmháthair "ar feadh dhá". Mar sin ní gá duit níos mó a ithe, ach níos fearr a bheith ag dul i ngleic le breis meáchain tar éis luí an linbh, le linn toirchis. Próitéiní, carbaihiodráití, saillte - ba chóir gach rud a chothromú. Agus is glasraí agus torthaí úra aíonna rialta ar an mbord.
Agus má chuireann tú cleachtadh ar chothú cuí, siúlóidí rialta le stroller san aer, tá an dóchúlacht go n-éireoidh sé go tapa ó ghlúin an linbh agus an fhoirm iarbhír a mhéadú go minic. Ba chóir go mbeadh an t-ualach spóirt measartha, fiú amháin más rud é go raibh an bhean ag gabháil do spóirt roimh an toirchis. Ina theannta sin, gealltar dea-shláinte agus biotáillí maith le stíl mhaireachtála gníomhach le linn toirchis. Agus beidh mothúcháin taitneamhach úsáideach don mháthair amach anseo agus don leanbh atá ag forbairt.
Is féidir cleachtaí simplí tar éis lá breithe nádúrtha a dhéanamh díreach tar éis iad a urscaoileadh ón ospidéal. Cuirfidh siad le laghdú níos fearr ar an uterus agus i mballa an bhoilg roimhe seo, agus is féidir leat do chuid foirmeacha réamh-toirchis a chur ar ais go tapa. Má dhéantar bean a fhuaimniú chuig an réigiún perineal, is féidir í a athchúrsáil, ach laistigh de mhí níl sé inmholta postures sedentary a ghlacadh. Tar éis an t-alt cesarean, is féidir cleachtaí simplí a dhéanamh thart ar dhá sheachtain. Ní féidir na ranganna aclaíochta sa chlub spóirt a atógáil ach amháin tar éis don tréimhse iar-bháis a bheith caite, a mhaireann sé seachtaine.
Le linn toirchis, ní hamháin go n-athraíonn an figiúr. Athraíonn an craiceann freisin. Go minic, is minic a bhíonn na máithreacha ionchasacha leamh le veins varicose, toisc go n-imíonn an t-ualach ar an gcóras cardashoithíoch le linn toirchis. Agus seachadann sé go leor nóiméad mí-áthais don mummy amach anseo. Agus freisin marcanna stráice ar an gcomhlacht. Tar éis a sheachadadh sa troid i gcoinne marcanna stráice, bíonn marcanna stráice de ghnáth. Dá bhrí sin, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar chosc na léiriú míshásta seo. Is féidir le bearta coisctheacha den sórt sin a bheith agus a gcodarsnacht le cithfholcadh, ag sreabhadh le huisce fionnuar, agus ag caitheamh cóirséid speisialta, bindealáin, stocaí comhbhrúite. Ná déan dearmad faoi na táirgí cúraim craicinn, atá taisithe go maith, ag méadú a elasticity, agus go bhfuil cosc éifeachtach ag marcanna stráice.
Ach is é seo go léir níos mó de na gnéithe leighis a chaithfidh an máthair atá ag súil leis a mhíniú go soiléir don dochtúir. Ach is é an cúram laethúil duit féin obair na mná féin féin. Go minic mar gheall ar drochshláinte na sláinte, níl aon mhian ann go ndéanfaí gruaig, gruaig ruaim a dhéanamh, go n-éireoidh sé go héasca. Go háirithe i dtéarmaí ina dhiaidh sin, nuair a bhíonn sé mar pheaca le ceilt, níl aon mhian ann fiú "dreapadh amach" ó do chaitheamh is fearr leat. Ach téann drochshláinte na sláinte, agus ní leanann an nós ina dhiaidh sin. Go háirithe tar éis leanbh a bhreith, nuair a bhíonn gach rud casta ag an easpa ama. Is droch-giúmar é cuma faillí, agus an dearcadh níos faide ar an gcuma féin, is féidir go mbeidh an fhadhb níos doimhne tar éis breith a thabhairt. Agus is féidir dúlagar domhain a bheith mar thoradh ar an easpa banal sa todhchaí.
Tá an t-iascchas nádúrtha agus álainn, agus ní dhéanaimid ach cuimhní cinn ar na cuimhní cinn iontach seo inár lámha. Agus arís agus arís eile ag iarraidh iad a thabhairt ar ais ...