Nuair a roghnaíonn tú cosmaidí, ba chóir duit a fhios gur chóir go mbeadh sé ní hamháin go héifeachtach, ach freisin ag caitheamh. Ná cosmaidí saor a cheannach ar chor ar bith, ionas nach féidir leat do chraiceann a dhísú níos measa, ach conas a chuma a chaomhnú. Ag baint úsáide as modhanna cosmaideacha, cuir breiseáin bia freisin, cabhróidh siad leis an mbeoga ríthábhachtach a mhéadú agus cuirfidh siad na craiceann ar fáil leis na substaintí is gá.
Ba chóir go mbeadh a fhios agat nach mbeidh sé go leor cúram a thabhairt do do chraiceann le táirgí cosmaideacha amháin. Cuir na substaintí cearta ar fáil don chomhlacht, is é sin, breiseáin bia do chorp. Buíochas leis na breiseáin seo beidh tú in ann tionchar casta a bheith agat ar choinníoll do chraiceann.
Is féidir leat aire a thabhairt agus a choinneáil i do chruth maith tar éis 40 bliain le vitimíní atá ríthábhachtach do do chorp.
1. Vitimín A. Coiscíonn an cineál vitimín seo le tumadóirí a fhoirmiú agus laghdaíonn sé na héifeachtaí atá ag radaíocht ultraivialait.
2. Vitimín E. Ag tabhairt an vitimín seo, is féidir leat dul in aois an chraiceann agus cuirfear cosc ar ghalair cardashoithíoch.
3. Vitimín C. Is é an vitimín seo ná cealla a chosaint ó nochtadh do shubstaintí tocsaineacha agus is féidir freagraí imdhíonachta a spreagadh freisin.
D'fhonn do chraiceann a chaomhnú tar éis 40 bliain ní mór duit a ithe ceart. Cuir cailciam níos mó i do aiste bia, tá sé i láthair i gcáis teachín, cáis, i ngach táirgí déiríochta. Ná faightear carbaihiodráití agus saillte ainmhithe ar shiúl. Agus freisin má dhiúltaíonn tú, ní mór duit an droch-nós seo a thréigean go hiomlán. Ní mór duit stíl mhaireachtála gníomhach a threorú.
Bí ag faire tar éis an craiceann fading tar éis 40 bliain, cabhróidh masc meala.
Masc 1. Chun an masc seo a ullmhú, beidh dhá spúnóg bhoird de dhíth ort, dhá spúnóg bhoird de phlúr agus 1 próitéin ghualainn uibheacha. Gach é seo a mheascadh agus baineann sé le craiceann an duine. Fág ar feadh 20 nóiméad agus sruthlaigh sé ansin le huisce te agus ansin tar éis fuar. Laghdaigh an masc seo wrinkles faoi na súile agus beidh éifeacht spreagúil agus cothaitheach aige.
Masc 2. An masc seo a ullmhú, beidh teaspúnóg amháin de mhil, teaspoon amháin de glycerin, ag teastáil dhá spúnóg uisce agus cuirfidh sé an teaspoon amháin de mhin choirce ort le chéile. Ba chóir an masc seo a choinneáil ar an gcraiceann aghaidh ar feadh thart ar leath uair an chloig.
Masc 3. An masc seo a ullmhú beidh ort 100 gram de mheala agus 50 milleagram vodca de dhíth ort. Measc na comhábhair seo go léir agus cuirfidh tú iarratas ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Glanfaidh an masc do chraiceann, déanfaidh sé an craiceann a ghlanadh agus a dhíghalrú.
Chomh maith leis sin, tá an-mhaith ar chodladh maith ar do chraiceann. Nuair a chodlaíonn duine, déanann sé cealla craicinn a athghiniúint go gníomhach. Beidh an-úsáideach do do chraiceann, ag siúl san aer úr, ach is fearr le linn an bháisteach.
Beidh sé an-úsáideach aire a thabhairt don chraiceann tar éis 40 bliain le cabhair ó athshuíomhú elixirs.
1. Measc 1 spúnóg de sú líomóide, mil agus ola olóige. Agus an elixir a fháil gach lá ar bholg folamh.
2. Measc an sú de 24 liomóidí le 400 gram de garlic mionghearrtha, cuir i ngach é agus fanfaidh sé 24 lá go dtí go gcuirtear isteach é. Tóg an elixir seo uair sa lá sula dtéann tú ar tí dul i leaba. Cruthaigh spúnóg amháin sú i leath gloine uisce.
Tá súil againn go n-úsáideann tú ár gcomhairle, is féidir leat d'aghaidh a choinneáil tar éis 40 bliain sa ton ceart agus ceart. Cuimhnigh conas aire a thabhairt do chraiceann tar éis 40 bliain.