Is é an-suimiúil agus teagaisc scéal duine amháin - Katsudzo Nishi. K. Nishi - cáilóir cáiliúil Seapánach, a raibh a fhios ag an bhféidearthacht atá i bhfolach an chorp daonna agus bhí a fhios aige conas é a úsáid. Ina luath-óige, chinn na dochtúirí tinneas marfach air, rud a chuir trasna ar shaol an bhuachaill. Níos mó ná seo, bhí cónaí ag K. Nishi ar feadh i bhfad, ag cur a chuid daoine eile agus a chuid eile. Maidir le fear is é an bua is tábhachtaí sa saol ná an duine féin.
Le staidéar a dhéanamh ar na heolaíochtaí nádúrtha bunúsacha (fisic, ceimic), thug fear isteach ina thorthaí teicneolaíochta saoil, uirbeach a phálás, agus é á scaradh ó nádúr beo. Tá tionchar go comhréireach ar seo ar fad ag an saol agus ar bhealaí smaointeoireachta. Cruthaíonn na fachtóirí seo go léir constaicí maidir le cúrsaíocht shláintiúil bithfhuinnimh inár gcomhlachtaí. Is é mar thoradh ar shárú ar chúrsaíocht fuinnimh ná marbhántacht fuinnimh. Ní féidir eagraíocht den sórt sin a bheith sláintiúil.
Fuinneamh sa tuiscint ar saint an Oirthir
Conas a fháil amach do chumas fuinnimh agus conas do shláinte a fheabhsú agus cabhrú leat go mbraitheann tú óg níos faide? Cén cineál fuinnimh is mian leis an bhfoinse a lorg? Chun tús a chur leis, ní mór duit a fhios go bhfuil teaghráin dofheicthe ann a nascann ár móilíní, ag comhlacht. Is fórsa ríthábhachtach, fuinnimh é na teaghráin nó na teaghráin seo. Is é an chumhacht seo bunúsach gach rud, tús agus deireadh ár saol.
Tá an fuinneamh seo síoraí. Thosaigh sé nuair a cruthaíodh an domhan. Gearrann muid an nasc leis an bhfórsa seo, gan aistriú ónár nádúr. Tá an dúshlán ag an duine agus gach rud a chuireann timpeall air - ábhar agus fuinneamh. Níl aon cheann ann gan an ceann eile. Ina theannta sin, tá an t-iarmhéid idir an dá pháirtí an-tábhachtach. Cinneann an t-iarmhéid seo coinníollacha ár saol, ní hamháin i dtéarmaí sláinte fhisiceach. Má breathnaítear an t-iarmhéid, déantar an saolré a dháileadh sa chorp i gceart. Is coinníoll riachtanach é cothromaíocht chun fuinneamh an chomhlachta a rialú. Is féidir rialú ar fhuinneamh a fháil trí chothú cuí, cleachtaí éagsúla fisiciúla agus análaithe, agus machnaimh. Tá nasc láidir ag ár bhfuinneamh le mothúcháin, smaointe agus mothúcháin atá ag athrú go cáilíochtúil ar thaobh níos fearr, athnuachannaimid an t-anam, agus dá bhrí sin an comhlacht. I gcreideamh oidhreachta éagsúla, is minic a chleachtann daoine mantras. Braitheann vibrations gutha ag rialú fuinnimh ar an ábhar. Is eochair eile é seo. Cuirfidh mé go bhfuil sé de dhualgas an focal faire a léamh, tá sé go leor fuaimeanna guttural a dhéanamh a chruthaíonn tonnchreathadh gutha ciallmhar. Is é an bealach a athraíonn smaointe, mothúcháin agus vibrations an duine féin a athrú.
Is iad na bearta amháin teiripeacha a d'fhéadfadh cabhrú leat, is smaoineamh dearfach é seo (fuinneamh íon smaoinimh), imní go hiomlán i ngach cás (fuinneamh an spiorad) agus táirgí nádúrtha íon (fuinneamh cothaithe).
Cultúr bia
D'fhonn a bheith sláintiúil, ní mór duit d'intinn agus do chuid smaointe a shoiléiriú, bia nádúrtha a ghlacadh, a chuireann leigheas an Oirthir in iúl dó. San Oirthear, creidtear más rud é nach féidir leat féin a leigheas agus dul i ngleic le daoine eile, ní bheidh do leigheas críochnaithe, ós rud é nach mbeidh tú neamhspleách a thuilleadh. Is féidir leat cabhrú leat féin féin, cneasaigh tú féin agus as seo, tugann nádúr deis do gach duine. Tar éis traidisiúin ársa an Oirthir, is féidir le duine ar bith a mháistir ar na teicnící seo go léir. Is féidir linn a bheith inár ndochtúirí féin. Is é an duine i ngach cás beagnach foinse na n-éagmais uile. Gach seo ó aineolas banal nó easpa dúil go mbeadh a fhios dlíthe an nádúir. Is fiú a mheabhrú go bhfuil dearcadh an-mhór ar nádúr san Oirthear. Agus sa tSeapáin bhí tuairim ann gurb iad cúiseanna na ndaoine go léir giúmar gruama, droch-chothú agus easpa eile. D'fhorbair na Seapáine ina gcuid ama comhlacht iomlán de na deasghnátha a tharla roimh ionghabháil bia, rud a chabhraigh le dul i ngleic leis na galair agus d'athraigh an comhlacht ar an duine. Beidh caidreamh láidir sláinte i gcónaí ar aiste bia measartha. Le cothabháil chuí, ní mór duit bianna "glan" a úsáid ar dtús, ag seachaint feabhsaithe blas (salann, siúcra agus gach cineál E-craicne). Le tae nádúrtha, dubh nó glas a ól, arís le forálacha éagsúla blaistithe, agus déan iarracht caife a thabhairt suas. % de dhiúltú. Ní mór duit an sciar de tháirgí a bhfuil fuinneamh na n-ionsaí (prátaí, ionsaitheoirí eggplant) a laghdú. Ba cheart go ndéanfaí na fuinneoga déine a chaitheamh go dian de réir an tséasúir. Is iad na próitéiní ainmhithe is fearr is fearr ná iasc agus éanlaithe clóis. Ná déan dearmad ar an gcúlra mhothúchánach sula dtosaíonn tú ar an mbéile.
Sa tSeapáin, sula dtéann tú chuig teach duine eile, áit a socrófar an dinnéar, is gá duit a ullmhú i gcónaí, is é sin, an t-anam atá ag smaoineamh olc ar imní agus faoi chúram a ghlanadh. Is gá tús a chur le bia a ithe, a bheith i scíth a ligean. Go minic fuaimeann ceol ciúin sa seomra seo. Ní ghlactar le féile comhráite a chur i ngleic leis, i ngach áit ina réitíonn go hiomlán le chéile. Go raibh maith agat leis na fachtóirí seo cruthaítear atmaisféar an-fhabhrach. Tabhair aird ar an gcaoi a ndéantar na miasa a sheirbheáil sa tSeapáin, is obair ealaíne é gach mias go praiticiúil. Déan iarracht gach nóiméad de do shaol a mhaisiú agus a spreagadh.