De ghnáth, tá an craiceann dromchla cliathánach agus anterior an mhuineál tirim, agus ag tabhairt aire don mhuineál, is gá, amhail is dá mbeadh muid ag tabhairt aire do chraiceann tirim an duine. Ar maidin agus sa tráthnóna, ní mór é a nigh le huisce fionnuar, chun an muineál a thriomú le tuáille bog trí ghluaiseachtaí a dhiúscairt, uachtair cothaitheacha a chur i bhfeidhm, taiseadh le craiceann tirim, uisce leithreas gan alcól. Ba chóir uachtar níocháin a chur i bhfeidhm le do mhéara ag bogadh ón mbun aníos. Tar éis uair an chloig, ba chóir an uachtar a bhaint as naipcín páipéir le gluaiseachtaí blotála.
Is féidir leat é seo a dhéanamh: an muineál a ghlanadh le bainne speisialta, ansin é a bhaint, an muineál a lúbadh le lóisín agus cuir uachtar clúidín cadáis ar chraiceann beagán taise an mhuineál le swab cadáis. Déan tilt beag ar ais nuair a chuirimid an uachtar i bhfeidhm. Déanfaimid smearadh le huachtar pailme agus gluaiseachtaí paitinne ar an taobh dheis cuirfimid é ar thaobh clé de mhuineál, tosnóimid le lár dromchla cliathánach. Ansin cuirfimid uachtar ar an taobh clé agus cuirfimid ar thaobh dheis muineál.
Cúram muineál séasúrach
Ag brath ar an gcineál craiceann, ní mór craiceann an mhuineál a ghlanadh le lóis nó bainne cosmaideacha. Sa samhradh, tar éis an ghlanadh, ní mór an craiceann a ghlanadh. Chun na críche sin, cuir éagsúlacht uachtair i bhfeidhm. Aon uair sa tseachtain, caithfidh tú comhbhrú codarsnachta a choinneáil ar do mhuineál, comhbhrúite fuar a chur i bhfeidhm ar feadh 5 soicind, cuir comhbhrú te ar feadh 2 nóiméad. Le haghaidh comhbhrú te, gabháil le tuáille cré agus é a ghlanadh in uisce te saillte, cuir leath lítear uisce 2 spúnóg salainn . Má tá craiceann olacha agat, níl aon chumhdach te. Tar éis comhbhrúiteacha a chur i gcodarsnacht, bainimid úsáid as masc cothaitheach.
I rith an tsamhraidh, ní mór an muineál a chosaint le huachtar le scagaire ultraivialait, le ardleibhéal cosanta. I rith an fhómhair-gheimhridh, tar éis an craiceann muineál a ghlanadh, cuirfimid uachtar níocháin i bhfeidhm. Sa gheimhreadh, baintear úsáid as giosta, prátaí maisithe le haghaidh maisc.
Combú smig dhúbailte
Nuair a bhíonn bean 25 bliain d'aois, ní mór craiceann an mhuineál a chothú agus a ghlanadh go córasach le maisc agus uachtair éagsúla. Cuirtear uachtair i bhfeidhm trí mhodhanna den sórt sin, mar atá i bhfoirm bualadh agus sreabhadh. Ba chóir go mbeadh mná, a bhfuil smig dhúbailte acu, sa phacáiste seo le tuáille cré, agus caithfear iad a ghlanadh in uisce fuar saillte. Chun seo a dhéanamh, cuir 2 spúnóg salainn le leath-lítear uisce. Déantar an nós imeachta gach lá eile, ag bualadh an muineál, ag sileadh le tuáille 8 nó 10 uair.
Gach lá a dhéanaimid gleacaíocht don mhuineál, a fheidhmíonn mar chosc roicí roimh am, neartaíonn sé na matáin muineál, tá na toiní suas go maith leis an gcraiceann. Tar éis 35 bliain, téann an craiceann tirim, agus i dteannta le nósanna imeachta eile, cuirimid comhbhrúite te ar ola glasraí i bhfeidhm. Tá siad éifeachtach tar éis massage, folctha, folctha.
Le haghaidh compress úsáidimid ola glasraí, arbhar nó ola olóige is fearr. Sa ola seo taiseoimid an uige agus cuirimid ar an muineál é. Clúdaímid an barr le páipéar pá. Ansin, cuirfimid sraith de olann cadáis, é a shocrú le kerchief nó bandage. Níor chóir do chomhbhrúite do mhuineál a chaitheamh agus a bheith saor. Is é tréimhse an nós imeachta ná 10 nó 15 nóiméad. Tar éis an comhbhrú a bhaint, suathaireacht an muineál agus má tá an craiceann an-tirim, cuir masc cothaitheach i bhfeidhm. Déanaimid nósanna imeachta 7 nó 10, déantar gach nós imeachta tar éis 3 lá.
Chun troid le smig dhúbailte, déanann muid bannaí le sú líomóide go tréimhsiúil. Glacamar uige agus é a chur i roinnt sraitheanna, é a mhúscailt sa lár le sú líomóide agus é a chur ar an smig bródúil, agus gcríochnaíonn scaoilte le chéile. Le bannaí den sórt sin a théannimid, ar feadh 30 nóiméad. Tar éis dúinn uachtar gothaitheach saille a chur i bhfeidhm. Tar éis 30 nóiméad, chuir muid an bandage ar ais arís, ach cuirimid uisce fuar in áit sú líomóide. Déanaimid an nós imeachta seo ar feadh míosa. Má léiríonn feannadh nó driomacht beag sa cheantar, ansin cuirimid uachtar níocháin saille ar an gceantar seo.
Leideanna Cúram Muineál
- Cuidíonn an nós ag siúl le smig beagán ardaithe agus dea-staidiúir chun do mhuineál a choinneáil i riocht maith
- Ná léigh luí
- Cosaint a dhéanamh ar limistéar décolleté, muineál agus aghaidh le grianscéithe
- Ná déan dearmad faoi ard-cúisíní agus leapacha cleite. Roghnaigh pillow compordach, beag, nó is féidir leat a dhéanamh gan pillow
- Má chaith an cófra bra mór
Déanfar aon masc don mhuineál, don duine a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann glanta. Ní gá an craiceann a ghlanadh le bran nó folcadh gaile a dhéanamh, beidh sé go leor chun naipcín te a chur ar an muineál agus an aghaidh ar feadh 2 nó 3 nóiméad, agus caithfidh tú a bheith ag taisteal i maisiú na luibheanna. Dá bhrí sin, osclaítear pores, braitheann craiceann go gníomhach, cuireann scaipeadh fola ar feabhas, tá an éifeacht is mó ag baint leis an masc.
De ghnáth, coimeádtar an masc ar feadh 20 nó 30 nóiméad. Moltar duit ag an am seo gan dul i ngleic, gan gan gáire, gan labhairt, ní mór duit gluaiseachtaí facial an duine a eisiamh. Tar éis an nós imeachta, ba chóir an masc a nite le huisce te, agus ansin fuar le bainne a chur leis.
Masc prátaí don mhuineál
Cuirtear 2 prátaí bruite te i bprátaí maisithe, cuir buíocán uibhe, mil, cúpónón de glycerin. Fíor saibhrithe fillte i sraith uige agus comhionannas timpeall an mhuineál. Clúdaigh le poileitiléin agus é a shocrú le banna nó le scairf leaisteacha. Coinnímid an compress seo ar feadh 20 nó 30 nóiméad go dtí go bhfuaraíonn sé síos. Tóg cith nó uisce te chun do mhuineál a nigh. Déantar an masc arís agus arís eile 1 nó 2 uair sa tseachtain.
Measca Neck Herculean
Níl 3 spúnóg bhoird de mhin choirce, calóga cócaireachta go tapa oiriúnach. Líon 50 ml de bhainne te, seasann muid 20 nóiméad, cócaireacht i ndabhach uisce. Nó is féidir linn na calóga i mbainne a chócaireacht ar feadh 5 nóiméad. Bí ag fionnadh beagán, cuir 1 tablespoon mil. Cuirfimid ar an limistéar muineál agus é a fhágáil ar feadh 20 nóiméad, go dtí go bhfuaraíonn sé go hiomlán. Ansin nigh sé le huisce ag teocht an tseomra.
Masc olach do mhuineál
Déan an ola glasraí a chothú, sraith tanaí d'olann chadáis a dhíscríobh agus cuir leis an muineál. Clúdaímid an olann cadáis le páipéar páim, agus os cionn an teas a choinneáil, clúdaímid le tuáille. Tar éis 20 nó 30 nóiméad, bain an masc, bain an craiceann le huisce te agus tirim é. Mar sin, nach n-sceitear an ola, cuirfimid olann chadáis ar chrios an choiléar.
Masc na Sualainne
Boil prátaí i éide, measctha le buíocán agus 1 nó 2 spúnóg bhoird de bhainne te. Cuirfimid prátaí maisithe te ar an muineál, aghaidh ar feadh 15 nó 20 nóiméad, clúdaigh tú le tuáille teasa, ansin nigh le te, ansin le huisce fuar. Déanann an masc seo an t-ualach a shúileadh, déanann an craiceann an muineál tairisceana, réidh agus supple. Déantar masc den sórt sin le haon chraiceann, ach tá sé oiriúnach go háirithe le haghaidh craiceann tirim agus tirim.
Maisiú peirsil
Do spúnóg bhoird de duilleoga mionghearrtha agus fréamhacha peirsil, doirtimid 400 ml d'uisce, boil ar théamh íseal ar feadh 15 nó 30 nóiméad, ansin brúigh. Úsáidtear an brat le haghaidh lámha a chur, muineál, aghaidh, sa tráthnóna agus ar maidin. Déanann sé an craiceann a ghlanadh, cuireann sé cosc ar wrinkles agus athraíonn sí an craiceann.
Masc Nefertiti
Glacann méideanna comhionann le mint, dandelion agus duilleoga líonta, lig dúinn tríd an grinder feola agus é a líonadh le huisce fiuchphointe ionas go gclúdaíonn an t-uisce an meascán. Ansin meascánmar ceann amháin múnla bhoird den gruel mar thoradh air agus 1 spúnóg bhoird de mheala agus 1 tablespoon cáis teachín. Má tá soithigh fola dilated ar d'aghaidh, ná cuir mil. Cuirtear an masc ar an muineál, an duine, ach amháin na báire. Tar éis 15 nóiméad, bain úsáid as uisce te.
Masc Rowan
Kashitsu de torthaí caorann measctha le méid beag mil, cuir ciseal tiubh ar an muineál agus ar chraiceann an duine. Clúdaigh an barr le sraith uige, agus ansin le tuáille. Tar éis 10 nó 15 nóiméad, sruthlaigh uisce te. Tá 10 nó 12 masc sa chúrsa. Éiríonn an craiceann glan agus go réidh. Úsáidtear an masc nourishing seo le haghaidh aon chraiceann.
Masc cáis teachín
Ní bheidh 2 spúnóg bhoird de cháis teachín á n-éascú le 1 spúnóg de ola glasraí neamhchríochnaithe agus 1 spúnóg de uachtar géar. Chuir muid sraith tanaí ar chraiceann an mhuineál. Coinnigh ar feadh 20 nóiméad. Smoke an brat chamomile. Déan masc uair sa mhí.
Tar éis na leideanna seo, is féidir leat cúram a chur ar do mhuineál le leigheasanna tíre. Déantar na nósanna imeachta seo go rialta agus ansin beidh craiceann an mhuineál leaisteach, tairisceana agus álainn.