Cosúil leis na cailíní is mó Úcráinis, chuaigh mé chuig mo fhealsúnacht féin ar chúram craicinn trí thriail agus earráid. Blianta ó thosach déag déag sa lá a nigh le gallúnach, agus ar maidin freisin chun an t-aghaidh le h-oighir a shíleadh ó insileadh chamomile. I bprionsabal, tá an straitéis ceart. Ach bhí mé thar a bheith eacnamaíoch: in ionad dul i mbun píosa oighir ar an gcraiceann agus ag caitheamh na n-iarmhéid, luaigh mé go litriúil "mo ghairne go dtí go bhfaigheann gach rud: cén fáth go n-imíonn rudaí maithe? I mo thuairimse, is é sin an fáth go bhfuil soithigh fola leochaileacha agam ar mo leicne. Agus fiú sa scoil ard d'fhoghlaim mo chailín dom conas feannadh a dhéanamh ... le salann. Tá an modh céanna bunaithe go maith - i measc scrubs tá salainn. Ach, ar dtús, an fharraige. Ar an dara dul síos, i gcomhréireacht dhian. Agus is tábhachtaí fós - tá na criostail faoi chóireáil speisialta liteartha "grinded". Mar sin féin, meastar go bhfuil an cineál seo exfoliation go leor traumatic agus ní mholtar do úinéirí craicinn olacha íogair. Anois thug mé cúis chomh ciallmhar agus dhiúltaigh sé an modh "feannadh salainn" ach amháin mar gheall ar a neamhéistéiseach. Bhí go leor turgnaimh den chineál céanna, agus ag aois óg níorbh fhéidir iad - cailíní againn! Ach roinnt botúin nach ndéanfaidh an duine maithiúnas. Dá bhrí sin, sa tréimhse pubertal tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfeidhmeann ár gcraiceann fuinneamh i cainéal síochánta. Is é an cheist is tábhachtaí nuair a thosaíonn sé ag tabhairt aire don chraiceann. Ba mhaith liom a rá leis an mbríosú (agus is féidir leo a bheith i 10, 13 agus 15 bliana d'aois). Le linn na tréimhse seo, déantar na chéad athruithe cáilíochtúla sa chraiceann, nuair a oibríonn na faireoga sebaceous go háirithe gníomhach mar gheall ar athshocruithe hormónacha. Déantar cill, mar is eol, a nuashonrú i gcónaí agus iad a scriosadh. Cuireann sebum iomarcach cosc ar an bpróiseas seo, ag gluing na cealla a cheanglaítear agus ag bualadh na bóillí. Tá na baictéir ceangailte leis an gcás - agus voila, tá athlasadh againn. Is é an chéad chéim sa choimhlint íonú, a mhilleadh microflora díobhálach. Go ginearálta, táim cinnte go bhfuil sé riachtanach an leanbh a mhúineadh le huisce a nigh go rialta (go háirithe sula dtéann sé ar an gcodladh!) Ag an luath-óige, agus tráth an téitheoireachta cleanser a thabhairt isteach sa dóiteán seo. Ceist nach lú chomh tábhachtach. Nigh mé féin leis an "mícheart", an gallúnach gnáth. Torthaí é, é a chur go mildly, níor thug sé. Is é an bhfíric go bhriseann gallúnach cothromaíocht pH an chraiceann, rud a chruthaíonn timpeallacht alcaileach air. Agus is áit nach lú fabhraí é seo do na baictéir atáirgeadh ná an sebum craiceann. Ba chóir an gallúnach a aigéadú. " Ach ní chiallaíonn sé seo gur chóir duit mousses nó táirgí glóthacha a roghnú le haghaidh níocháin. Le blianta fada anuas tá mé tiomanta do Gallúnach Faisean Gallúnach ó Clinique. Is féidir leis an bhfo-théacs craiceann a phiocadh, ní mór é a nite go hiomlán, gan aon scannán a fhágáil, tá sé ag athnuachan. Plus, tá sé eacnamaíoch - ceann amháin brusochka is fiú 90 UAH. go leor le beagnach ceithre mhí. Níor fhág aon leideanna níos lú taitneamhach Cleanser Gentle Foaming, Clarins, le microgranules exfoliating agus Mousse Purete Nettoyante, Dior, le sleachta de irisí criostail. Ach níl siad chomh brabúsach, ach tá tábhacht cinntitheach ann do dhéagóirí. Is é "umyvalka" eile, ar mhaith liom a bheith i muinín an craiceann óga, Cleansadh Cainte Cultúrtha Cill, SBT. Tá coincheap an bhranda - lena n-áirítear i gcomhdhéanamh na n-acmhainn go léir ar réiteach cothaitheach cille bitheolaíoch a bhfuil an craiceann a bhfuil an breá sáithithe - an-achomharcach domsa. Más rud é ar chúis éigin, téigh i dteagmháil le sconna uisce agus ní féidir le gallúnach a bheith neamh-inghlactha (mar gheall ar íogaireacht ghéar nó ar an gcraiceann), beidh uisce micéire ag teacht chun tarrthála, mar shampla Effaclar, La Roche-Posay. Is é an chéad chéim eile is tábhachtaí tar éis na glantacháin ná exfoliation na gcealla marbh. Níl, níl sé faoi scrubs agus peelings. Chomh luath agus a bhí sé, rinne eolaithe Clinique go mór chun cinn i gcosiméadracht, ag caint faoin ngá atá le cealla a bheith ann go laethúil le lóis le haigéad saileachicileach (ar an mbealach sin, tá éifeacht antiseptic aige).
Ó shin i leith, tá cratróiticí - substaintí exfoliating - mar chuid de tonics beagnach gach brandaí. Agus an gníomh lóisín agus scrobarnach á gcur i gcomparáid leis an gclinic dermatologist, tosaigh David Orentrek, tugann sé comhthreomhar le cleachtadh laethúil agus le reáchtáil maratón, faoi seach. Is fearr le scrobarnach a úsáid le 16-18 bliana agus níl sé níos minice ná uair sa tseachtain. Agus má tá an craiceann olach, is fearr le gommage bog nó peels ceimiceacha le scrubs meicniúla. Mar shampla, le haigéid thorthaí, cosúil le Measc Exfoliating Deep, an Dr Sebagh. Ní hamháin go seasann sé ceithre nóiméad in ionad ocht gcinn. Agus roimh an gcéad iarratas, is gá an tástáil a dhéanamh ar réimse beag craicinn taobh thiar de na cluaise nó ar an láimhe. Dála an scéil, tá substaintí créatolaíocha an lae inniu curtha san áireamh freisin i gcúram chun smacht a fháil ar ghrácha. Mar thoradh air sin, tá dhá úrscéalta éifeachtacha againn - Normaderm ó Vichy agus Effaclar Duo ó La Roche-Posay. Tá an ceann deireanach suntasach, ós rud é go bhfuil sé deartha le haghaidh craiceann óga íogair agus nach bhfuil parabens, ruaimeanna, alcól agus comhpháirteanna cumhra. Molann dermatologists éifeach nuair a dhéantar cineálacha dian acne a chóireáil, nuair a chuirtear cosc ar dhrugaí eile. Is argóint láidir é seo do na tuismitheoirí-aighneoirí a bhfuil grá acu le grumble: deir siad, go gcuireann leanaí iomarca ceimic ar a n-aghaidh. Tá uachtar maisithe riachtanach ar an gcúis shimplí gur chóir an scannán hidrealis a athchóiriú i ndiaidh níocháin. Mar mhodh breise chun déileáil leis an bhfadhb craiceann, caithfidh tú masc a ghlanadh (iarratas a dhéanamh uair sa tseachtain), chomh maith le greamaigh frith-athlastach (cuir i bhfeidhm go pointeach agus fág thar oíche). Nuair a bheidh tú ag ceannach, déan na comhábhair sin a threorú: zinc (dries), sleachta citris (pores caol), cré (rialaíonn secretion). Ar leithligh ba mhaith liom a rá faoi nósanna imeachta salon. An comhrac in acne le glanadh, go háirithe ag aois óg - cleachtadh fíona. "Athraíonn glanadh meicniúil agus crua-earraí na bealaí a bhaineann le faireoga sebaceous a fhoirmiú agus ní dhéanfaidh sé ach an cás a dhíspreagadh," a thugann rabhadh do Boris Kogan.
Ansin, níl modhanna cóireála eile ag dochtúirí, ach amháin i gcás athdhromchla léasair. " Dá bhrí sin, ba cheart dochtúirí deimhnithe dul i ngleic le léiriú tromchúiseach agus imní ar acne ógánach ar dtús. Agus gan ach ansin, tar éis na cúiseanna a fháil agus dul i nádúr na rudaí, téigh go dtí an cosmetologist. Daoine Lucky, nach gcuireann a gcraiceann faoi deara trioblóide, ní chuirfeadh comhairle ar mo chuid laurels. Níor cealaíodh "an íonú - exfoliation - moisturizing" an clár trí chéim. Ach ba chóir go mbeadh an bhéim ar shubstaintí úsáideacha: vitimíní (Eclat du Jour, Clarins) agus micreaileachtaí teirmeacha (Aqualia Thermal, Vichy). Anois cúpla focal faoi makeup. Le rochtain gan teorainn ar mhodh ar bith, i mo 24 creidim nach bhfuil aon táirge níos fearr ann le haghaidh athruithe ar an am i rith na seachtaine ná mar a bhíonn sé i ndáiríre. Bíonn uaireanta ag fulaingt uaireanta i gcodarsnacht agus ag ionsaí éifeacht mhíle "díreach as an leaba," agus mar sin is fearr é a chur in áit le glóthach. Is iondúil go mbíonn iontas déanta ag tonna a dhéanann cuma ar chomhráite mo dheartháir níos óige ormsa. Is ea, a bhaineann le fo-chultúr áirithe, deonaítear cóid cosúil le súile línéaraigh nó liopaí dubha a achoimrítear go dlúth. Sea, is minic a bhíonn foilseacháin snasta ag baint le haistéitic decadent-gothic. Agus fós níl seans ann go n-imíonn an treocht nude ó shéasúr go séasúr. Ní haon ionadh go bhfuil monaróirí cosmaidí ag troid lena chinntiú go n-éireoidh na cistí tonacha leis an gcraiceann, agus nach gcruthóidh an dúch cnapáin. Ní haon ionadh a dúirt Dan Humphrey as an tsraith "Gossip Girl" go bhfuil a dheirfiúr Jenny le súile smamacha cosúil le racún. Toisc nach féidir le cailíní 15 bliana d'aois a bheith cosúil leis sin. Nó, ar a laghad, ní féidir leo breathnú ar an mbealach sin gach lá. Tar éis an tsaoil, bhí óige, úr agus nádúrthacht, agus beidh siad comhchiallach le háilleacht. Ní mór dóibh a bheith i bhfolach, ach béim orthu.