Chun an liathróid a roghnú i gceart, ní mór duit na bunriachtanais a fhiosrú. Is féidir le trastomhas an liathróid a bheith difriúil: 45, 55, 65, 75 agus 85 cm. Ní mór breithniú a dhéanamh ar na critéir bhunúsacha chun liathróid a roghnú le haghaidh fitball.
Is é an príomhchritéar maidir le sampláil an t-ábhar as a ndearnadh é. Caithfidh sé ualach 150 kg a sheasamh, chomh maith le uigeacht dhlúth aonfhoirmeach a bheith ann. Is é an dara paraiméadar is tábhachtaí ná méid an liathróid. Is fearr an rud a sheasann an liathróid ualach de 300 kg, ach amháin mar sin, nuair a shuíonn duine air, ba cheart 90-100 cill uillinn a chruthú idir an ceann agus an sciathán.
Buíochas leis an bplandáil seo, caomhnaítear an staid cheart. Má tá uillinn géar idir an mná agus an sciathán sa suíochán ar an liathróid, ansin le galair den sórt sin mar varicosity nó airtríteas, is féidir iarmhairtí mí-áitiúla a tharlóidh, ós rud é go n-ardóidh an staid seo an t-ualach ar na hailt, beidh tionchar aige freisin ar na mná torracha go diúltach. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach díriú ar fhás nuair a roghnaíonn liathróid, má tá an airde níos lú ná 154 cm, ansin ba chóir go mbeadh trastomhas an liathróid 45 cm; beidh fear le airde de 155-169 cm ag gabháil le liathróid le trastomhas de 55 cm, go bhfuil méadú 170-185 cm i gceist le liathróid le trastomhas de 65 cm; le méadú níos mó ná 186 cm ní mór duit do rogha a stopadh ar liathróidí le trastomhais 75-85 cm.
Critéar tábhachtach eile maidir le feistiú an liathróid le haghaidh fitball ná fad na láimhe:
- ar láimh atá 46-55 cm ar fad, tá liathróid le trastomhas de 45 cm oiriúnach;
- ní mór do dhaoine le fad láimhe 56-65 cm liathróid 55 cm ar trastomhas;
- le fad láimhe 66-68 cm - ba chóir go mbeadh trastomhas an liathróid 65 cm;
- le fad láimhe 81-90 cm is gá duit liathróid le trastomhas 75 cm.
Cad iad airíonna an liathróid le haghaidh fitball
Leaisteachas. Má tá tú réidh leis an liathróid le do lámh, ba chóir an pailme a phreabadh go héadrom, agus ní thagann tú isteach sa liathróid agus go gcomhlíonann tú frithsheasmhacht ró-láidir. D'fhonn caighdeán an ábhair a bhfuil an liathróid déanta as a sheiceáil, is gá "pinch" a dhéanamh, más rud é tar éis an ghnímh seo go ndéantar na liathróidí ar an liathróid, is féidir a thabhairt i gcrích go bhfuil an liathróid déanta as ábhar ar ardchaighdeán. Má dhéantar ábhar ardchaighdeáin ar an liathróid, ní mór go mbeadh sé ina phlaisteacha agus fiú amháin tar éis an cruth bunaidh a athshlánú go hiomlán, níor chóir go n-éireodh sé ar an dromchla.
Neart. Is é critéar tábhachtach maidir le liathróid a roghnú ná neart an ábhair óna ndéantar é. Tá sé mar gheall go bhfuil neart an liathróid cobhsaithe, tá airíonna ag teacht chun cinn, rud a chiallaíonn go bhfuil sé feidhmiúil. Le liathróidí ardchaighdeáin a tháirgeadh, úsáidtear rubar ard-neart. Is féidir le liathróidí den sórt sin ualaí a sheasamh ó 300 kg go 1 tonna. I gcás ranganna le leanaí, is fearr le liathróidí le ABS frith-pléasctha.
Foirm. Má tá an liathróid de dhea-chaighdeán, níl na hailt go léir le feiceáil go praiticiúil agus ní bhraitheann siad nuair a bhíonn siad ag cleachtadh. Má tá droch-chaighdeán ag an liathróid, tá na seams uile le feiceáil agus le feiceáil, chomh maith leis an gumminess agus burrs, tá an struchtúr snáithíneach. Léiríonn seo go léir go ndearnadh botúin teicneolaíochta le linn déantúsaíochta an liathróid nó go ndearnadh próiseáil bocht ar an ábhar.
Má dhéantar an liathróid go cáilíochtúil , ansin tá an nipple scaoilte go daingean isteach sa taobh istigh . Sa seomra ranga nach gcuireann sé isteach air, féadfaidh sé sosa ar an gcairpéad, gan an duine atá ag gabháil leis an liathróid seo a ghortú go hiomlán. Más rud é go bhfuil an liathróid falsa, ansin bíonn an nipple ag teacht amach, ní minic go bhfuil sé soiléir, ach go bhfuil sé greamaithe. Tá cruth an liathróid neamh-nádúrtha, ós rud é go gcuireann an nipple cosc ar agus go bhféadfadh sé dochar a dhéanamh ar a bhfuil an liathróid á úsáid.
Airíonna leictreastatacha. I gcás liathróidí ardchaighdeáin is sealbhú tréith airíonna frith-statacha é, glan an dromchla liathróid den sórt sin an-éasca. De ghnáth, roghnaítear ábhar neamhdhíobhálach don chomhshaol hypoallergenic chun liathróid cáilíochta a tháirgeadh, ní dhéanfaidh an liathróid sin dochar do shláinte. Níl an liathróid d'ábhar cáilíochta ag gabháil le salachar agus le cáithníní beaga deannaigh.
Dromchla porous. Coinníonn an liathróid ábhar cáilíochta an teas, agus droch-chaighdeán - chun an fuar dteagmháil. Ina theannta sin, tá góchumtha go minic greamaitheach agus sleamhain, agus tá an-deacair ag déanamh cleachtaí den sórt sin ar na liathróidí sin. Go háirithe is fiú aird a thabhairt ar chaighdeán an liathróid, más gá oibriú ar an leanbh, ós rud é nach féidir leis an leanbh cleachtaí a dhéanamh le liathróid falsa.
Dath an liathróid. Is féidir le dathanna liathróidí cáilíochta a bheith difriúil: dathanna dorcha, solas, trédhearcacha, miotalacha, le pictiúir éagsúla, etc.; má tá an liathróid bréagach, athraíonn a dath, mar riail, ó na bainne-neidescent nimheach phosphorous.
Faoi láthair, tá trí tháirgeoir atá ag gabháil do liathróidí a dhéanamh le haghaidh cineálacha éagsúla cleachtaí: TOGU (An Ghearmáin), LEDRAPLASTIC (Italy), REEBOK.
Roghnú folláine folláine
Is é Fitball ceann de na cineálacha feola, anois tá sé ag éirí níos coitianta. Éiríonn an duine atá ag gabháil leis an ngairm seo níos déine agus feabhsaíonn a chomhordú gluaiseachtaí. Le ualach beagán beag ar an gcomhlacht, tugann fitball toradh maith. Mar a luadh thuas, tá rogha an liathróid an-tábhachtach chun an cluiche a imirt. Ní mór duit na bunriachtanais a fháil, atá ar an liathróid le haghaidh fitball.
Ní hamháin go raibh maith agat le liathróid i gceart agus is féidir leat taitneamh a bhaint as cleachtas fitball go hiomlán. Bíonn ranganna leis an liathróid i gceist leis an bhfíor-fhinné seo, beidh ort suí, bréag agus cleachtanna eile a dhéanamh. Ós rud é go bhfuil an príomhról ag an liathróid i fitbole, is fiú aird a thabhairt ar a cháilíocht. Ba chóir a mheabhrú gur 150 kg an t-ualach is lú a chaithfidh an liathróid a thacú.
Ba chóir a mheabhrú gurb é meáchan níos mó an duine a dhéileálann leis an liathróid, is mó an t-ualach ar an liathróid féin. Caithfidh liathróid cáilíochta é a shealbhú. Is iad siúd atá feistithe le córas frithphléascach is fearr i measc liathróidí ardchaighdeáin. De ghnáth, tá ainmniúchán speisialta ag an gcóras den sórt sin ar an liathróid. Mar shampla, Frith-BurstSystem (córas frithbhriseadh) nó Caighdeán Frithsheasmhacht Pléasctha (cáilíocht frith-pléasctha). Ar an liathróid, atá feistithe le córas den sórt sin, tá ainmnithe ABS nó BRQ.
D'fhonn liathróid cáilíochta a roghnú, ní mór duit é a sheiceáil nuair a cheannaíonn tú. Chun seo a dhéanamh, tá sé go leor suí air, is gá duit seasamh mar chathaoirleach a ghlacadh, chun uillinneacha de 90 céim a fháil idir an stoc agus an cromáin, an méaróg agus an cos, an chos agus an chos níos ísle. Má fhaightear uillinn ceart, léiríonn sé seo go bhfuil ualach méadaithe ag na hailt. Mar a luadh thuas, tá an t-ualach breise ar na hailt frithálach do dhaoine le galar cosúil le veins varicose, airtríteas. Bíonn strus breise ag baint leis an toirchis freisin ar na hailt, tá cleachtaí le liathróid stumbling frithchúiseach.
Tagann na liathróidí le haghaidh fitbola i méideanna éagsúla. D'fhonn teacht ar na cinn is oiriúnaí duit féin, ní mór duit díriú ar d'fhás. Ba chóir a mheabhrú más rud é go dtógtar an liathróid go mícheart, ansin le linn na gceachtanna is féidir leat díobháil mí-oiriúnach a fháil.
Is paraiméadar tábhachtach eile é elasticity an liathróid. Tá sé go díreach ó elasticity envy go bhfuil an t-ualach á fheidhmiú. Má tá ard-elasticity ag an liathróid, méadóidh an t-ualach, d'fhonn an t-iarmhéid a choinneáil ar liathróid den sórt sin is gá a bheith ag obair, má tá an liathróid bog, níl an t-ualach mór, ach caitheann na fórsaí fós. Má mhéadaítear leaisteachas an liathróid, déanfaidh na matáin traenáil le déine déine, le cabhair ó liathróid bog, beidh a n-oiliúint ar siúl freisin, ach ní ghlacann siad leis. Ba chóir go mbeadh an liathróid leaisteachas meánach 2-3 cm le brú beag.
Tá na critéir go léir thuas éigeantach nuair a bhíonn liathróid á roghnú acu, braitheann an chuid eile ar an blas agus na mianta, a mbeidh baint acu leis. Mar shampla, is féidir leat liathróid réidh nó liathróid a roghnú. Roghnaítear liathróidí réidh le haghaidh mná torracha, chomh maith le haghaidh ranganna le naíonáin. Tugtar liathróid massage ar an liathróid studded, agus ag tógáil pictiúir, bíonn saghas massage ann, toisc go bhfuil a dhromchla clúdaithe le spikes beaga. Cabhróidh na liathróidí sin le scíth a ligean agus is oiriúnaí iad chun cleachtadh oiriúnach a dhéanamh.
Tá liathróidí ann, atá feistithe leis na lámha seilbh. Is iad na cinn is oiriúnaí do mhná torracha, dóibh siúd a thosaíonn le bheith ag gabháil do fitball agus do leanaí. Buíochas leis na rianta rialú gluaiseachta is éasca é a chomhordú, bíonn an liathróid níos "cobhsaí". Is é liathróidí Minusemakih go ndéantar na cleachtaí níos moille, ach cabhraíonn siad le díobhálacha a sheachaint.
Tá liathróidí le haghaidh fitball ar fáil i réimse dathanna. Is rogha aonair do gach duine dath an liathróid. Le déanaí tugadh faoi deara go gcabhraíonn dathú geal le dul i ngleic níos déine, a fheabhsaíonn giúmar agus riocht ginearálta an chomhlachta. Tá catagóir lúthchleasaithe ann, agus tá sé tábhachtach go bhfuil dath an liathróid oiriúnach don taobh istigh.
Ba chóir a mheabhrú go bhfuil an liathróid ag teastáil le haghaidh oiliúna, agus ba cheart é a úsáid chomh minic agus is féidir. Ina theannta sin, gabháil le dromchla réidh réidh, é a chosaint ó théamh agus ní stóráiltear é i bhfoirm scaoilte. Leileoidh comhlíonadh na rialacha simplí seo saol an liathróid.