An diagnóis.
Ní maith le duine a bheith ar an saol, amhail is dá mba rud é go n-éireodh as an úrscéal cáiliúil "Oblomov", ach go díreach go dtí go mbeidh an duine díreach sa chás céanna. Díreach tá fírinní ann maidir le neamhghníomh agus toilteanach chun rud ar bith a athrú. Smaoinigh ar sliabh miasa sa doirteal nó i dtuarascálacha dearmadta i dtrácht chúl an tábla! Bainimid úsáid as gach rud go han-tapa, agus bíonn easnamh ciúin go síochánta agus gan choinne. Dá bhrí sin, ag an gcéad chéim, tá sé chomh tábhachtach sin a mholadh go hionraic - táim, tá mé leisciúil. Chomh luath agus a aithnímid an laige seo nó an laige sin, tugaimid ar an eolas faoi an áit a thógann sé inár saol, is féidir linn féachaint ar ár n-amharc ón taobh amuigh agus féach pictiúr fíor na n-imeachtaí.
Is féidir leat lá, dhá, mí nó bliain a chaitheamh ar an tolg, agus níl ach sléibhte deannaigh ann, ach freisin sléibhte fadhbanna. Conas buille a chur ar bhás má thiocfaidh chun bheith ina nós? Is é an t-aon bhealach chun an t-easnamh a bhriseadh ná do bhriseadh sealadach a ligean isteach agus cinneadh a dhéanamh gníomhú. Tá sé an-éasca ganntanas a aithint - tá sé in iúl dúinn go bhfuil an t-teilifís in ann dinnéar a dhéanamh, i gcomhráite suimiúil i "ICQ" ó mhaidin go déanach sa tráthnóna, i bréagáin ríomhaireachta agus leabhair iontacha - i ngach rud ach amháin obair. Má thugann tú isteach i dtrioblóid, tar éis cúpla lá is féidir le duine a bheith lag, a bheith gan a bheith gan uaim agus níl aon chúis le feiceáil. Cé go bhfuil an chúis soiléir - na fadhbanna seo go léir ó easnamh nach mór a bheith buailte.
Na chéad chéimeanna.
Tá a fhios ag gach duine ar a laghad uair amháin go bhfuil an tubaiste leisciúil nuair a bhí sé riachtanach gníomhú nach bhfuil an deacracht ag teastáil chun rud éigin a dhéanamh, ach sa chéad chéim a scaoileann tú ó sheasamh seadánacha le saol gníomhach. Is é seo an chéad chéim den chéad uair go bhfeiceann daoine an phríomh eagla, toisc go bhfuil an oiread cásanna ann chun tosaigh, agus caithfear an chuid is mó díobh a luas go gasta, mar a chaill an chuid is mó.
Ní mór duit beagán a thosú, más rud é tar éis sos fada chun gnó a fháil ar an luas céanna leis na daoine timpeall ort, is féidir miondealú a bheith ann. Ní bheidh aon lúthchleasaí ag traenáil ag an luas céanna tar éis tráma nó scíthe fada, agus níor cheart go dtiocfadh athrú ar bith ó aon fhadhbanna ó réiteach fadhbanna domhanda. Tá bealach seanbhealaigh ann, conas é a dhíchur gan damáiste mór duit féin - ní mór duit tosú tríd an teach agus an áit oibre a ghlanadh. Dúirt ár seanmháthair - praiseach sa teach - praiseach i mo cheann, agus tá sé fíor. Ach is fiú caitheamh le pacáistí folamh agus súile, caithfidh tú an truflais a shocrú, rudaí a shocrú in áiteanna, scriosadh deannach agus cuir réidh le spotaí greamaitheacha ar an urlár agus ar an mbord, mar go dtiocfaidh sé níos éasca le breathe agus tá sé níos éasca tús a chur le rud éigin nua. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sé níos taitneamhach cónaí in íonacht ná i measc deannaigh agus sléibhte rudaí scaipthe. Agus má dhéantar an cleachtadh laethúil, ní ghlacfaidh sé go leor ama, agus ní bhfaighidh tú féin i measc carnadh bruscair.
Am.
Ceann de na príomhchúiseanna a dtosaíonn daoine ar a ngnó ná nach féidir leo a gcuid ama a bhainistiú. Ós rud é go bhfuil sé tábhachtach pleanáil do lá, go bhfuil pleananna agus sceidil soiléire ag teastáil uaireanta a chabhróidh leat gan dearmad a dhéanamh ar rud éigin is gá agus gan a fháil amach as an rut, deirtear go leor. Ach ar chúis éigin faillí linn seo is minice.
Maidir le gach rud a dhéanaimid, tá am ann - agus le haghaidh codlata, agus le haghaidh bia, agus le haghaidh oibre agus fóillíochta. Má thosaíonn roinnt rudaí áiteanna a athrú, má thosaíonn muid ag codladh codlata le haghaidh oibre nó a bheith ag obair ar mhaithe leis an gcuid eile, ní mór dúinn go dtiocfaidh muid go dtí go bhfuil sé básach. Níl na rudaí go léir atá de dhíth orainn gach lá a dhéanamh, is maith linn mar an gcéanna. Má tá tú ag caitheamh le cat caolmhar an-deas, ansin glan an leithreas taobh thiar di - uimh. Ach tá a fhios againn go léir cad a tharlóidh má stopfaimid an nós imeachta mí-oiriúnach seo ach is gá. Tá sé tábhachtach do chuid dualgas a dháileadh ionas go mbeidh roinnt cásanna casta nó mí-áthasacha malartacha leis na cinn níos éasca, ansin ní bheidh aon strus ann.
Gnéithe.
Cuidíonn gach ceann de na rudaí thuas le tionchar diúltach an tinneas ó do shaol a dhíscaoileadh go sealadach, ach ní thugann sé ráthaíochtaí go lá amháin go mbeidh tú in ann seasamh i gcoinne an tubaiste chun gnó tábhachtach a chur ar athló, téigh go dtí cruinniú, glanadh sa bhaile. Conas buille a chur ar bhás más rud é gur dealraitheach go bhfuil sé inghlactha? Is é an rún ná nósanna úsáideacha a fhorbairt. Is é seo an réimeas an lae, rud nach n-éireoidh leis fiú ar an deireadh seachtaine, is é an smacht atá ar fheidhmiú a chuid dualgas agus a rialú ar an am a chaitear ar na nithe seo nó ar chúrsaí eile. Ní dhéanfaidh duine atá i dteagmháil le dul go dtí an cithfholcadh agus bricfeasta a bheith ann tar éis dó a dhúshaoil, déan dearmad air go dtí an tráthnóna, ag caitheamh le cairde ar an teileafón nó sa ICQ. Ní dhéanfaidh duine a d'fhostaigh an obair a fhágáil gan cúrsaí tábhachtacha a fhágáil don amárach tráth áirithe ar a laghad agus dosaen saincheisteanna a gcaithfear a réiteach go práinneach. Duine a úsáidtear chun cónaí i dteach glan agus ag amharc go néata, fiú amháin más rud é nach bhfuil sé ar intinn aige dul amach, ní bhfaighidh sé timpeall air le bruscar le gruaig dhíghlasáilte.
Tá a fhios go ndéantar nósanna a chruthú ar feadh tamaill. De ghnáth bíonn sé ó roinnt seachtainí ar feadh roinnt míonna. Ach má dhéanann tú rud éigin go rialta, is dócha go mbeidh sé ina nós. Sa chás sin, nach bhfuil sé níos fearr duit féin a úsáid i dtaobh rudaí úsáideacha, seachas bealaí difriúla gan iad a dhéanamh?
Má dhéanaimid caint faoi conas ganneas a chaitheamh uair amháin agus ar chor ar bith, ní féidir linn an gá atá le caitheamh aimsire a lua. Ní féidir le duine a bheith ag obair ach ní bheidh an saol ina leadránach agus go méadúil, rud a fhágfaidh go mbeidh an-bhréagacht agus dúlagar ann freisin. Tá an chuid eile riachtanach dúinn, ní mór dúinn pléisiúir agus indulgentachtaí, tá sé tábhachtach ach a fhoghlaim gan an líne idir laethanta saoire tuillte agus beacht leisciúil a thrasnú. Má tá duine ina gcónaí go fírinneach, nuair a bhíonn sé gníomhach, tá drochthionchar ag caitheamh ar chaighdeán na beatha i gcoitinne, rud a chuireann isteach ar shláinte, ar chaidrimh le muintir agus chun an dóchas go rachaidh an t-íosmhéid ar éirigh leo a laghdú. Is féidir le céim amháin a bheith ina phointe tosaigh ó laethanta láimhe le sraith imeachtaí geal. Déan é - tá an rogha fós ann do gach duine againn.