Tá an massage tóir go leor na laethanta seo. An cineál cóireála agus scíthe seo, is féidir a chur i bhfeidhm ar chodanna áirithe den chomhlacht nó go comhsheasmhach ar an gcomhlacht ar fad. Mar sin, is féidir massage teiripeach a úsáid chun leigheas tapa a dhéanamh ar ghortuithe, deireadh a chur le strus síceolaíoch, le pian, chun teannas a mhaolú agus chun scaipeadh fola a fheabhsú. Ní féidir cur síos iomlán a dhéanamh ar massage an chomhlachta gan tagairt dá éifeacht ar spiorad an duine. Tá sé ar eolas go soláthraíonn sé cúnamh do gach duine, beag beann ar a n-aois agus a stádas sóisialta - ó naíonáin do dhaoine scothaosta. Ag labhairt dó ar massage relaxing (chun an spiorad a chóireáil), ní féidir le duine a rá go raibh foilsiú ag an Institiúid Taighde Miami i bpáipéar eolaíoch i 1986 maidir le maisíocht ar shláinte mhothúchánach duine. De réir an taighde, chuir naíonáin, lena gcuirfí massage i bhfeidhm, méadú 48% níos measa i meáchan agus cúram leighis speisialaithe i bhfad níos lú a éilíodh i gcomparáid le leanaí nach bhfuair massage. Cosúil le gach cineál massage, tugann massage nua-aimseartha don leanbh, thar aon rud eile, le sásamh, léiríonn sé go bhfuil sé timpeallaithe ag aird agus ní hamháin sa saol seo. Is féidir an massage a chur i bhfeidhm go cothrom le haghaidh leanaí agus daoine scothaosta, toisc go dteastaíonn uait go mbainfeadh gach duine braithintí agus mothaithe tactile orthu. Tá a fhios ag aon duine níos mó nó níos lú oideachas go bhfuil caidreamh díreach idir massage agus sláinte mhothúchánach agus fisiciúil.
Tá gach gnáthamh massage dírithe ar ghalair éagsúla. Tar éis raon leathan éifeachtaí a bheith acu, tá baint acu le teannas agus le strus, arb ionann iad agus thart ar 90% de na galair de ghnáth (de réir dearcadh na saineolaithe). Tá go leor buntáistí ag an massage chun an spiorad a chothú. Ach ag an am céanna, úsáidtear go forleathan é chun cóireáil a dhéanamh ar chorp an duine, lena n-áirítear galair ar nós ailse, tuirse, brú fola ard, diaibéiteas, pian ar ais, galair a bhaineann le haois, neamhchruinneas, scor tobac, dúlagar, tráma spine, uathachas agus daoine eile. I measc na bpríomhghnéithe fiseolaíocha, tugtar an méid seo a leanas don mhéada: an méadú ar neart an chorp an duine, feabhas a chur ar ionsú na gcothaithigh, an t-imscrúdú ar ocsaigine go fíocháin agus orgáin ríthábhachtacha sa chorp, spreagadh an chórais lymphatic agus díolúine nádúrtha i gcoinne tocsainí éagsúla ó éilliú, faoiseamh pian, caitheamh matáin agus joints a laghdú, solúbthacht méadaithe na hailt agus na héifeachtaí eile.
Massage le clocha
Aithnítear go forleathan do massage cloiche agus is é an cineál sláinte agus teiripeacha is mó a úsáidtear go forleathan í faoi láthair. Is féidir go mbeadh tionchar dearfach ag masseur taithí ag an modh seo ar shláinte agus ar staid mheabhrach duine. Is é an leas a bhaineann leis an gcineál seo massage ná nach bhfuil ach scíthe ann, ach tá éifeacht cuimsitheach láidir aige freisin. Féadfaidh sé feabhas iomlán a chur ar thonn foriomlán an chomhlachta.
Is uirlis éifeachtach é massage with stones chun raon leathan galair a chóireáil. Dá bhrí sin, i ngach cultúr ar fud an domhain, measfar cáilíochtaí leighis an massage seo. Tá líon na dteicnící massage bunaithe ar an éifeacht ar chorp na gcló iomadúla. Is féidir le teicnící a bheith difriúil ar go leor bealaí, ach tá an sprioc deiridh i gcónaí mar an gcéanna - an éifeacht a bhaint amach chun teannas muscle a mhaolú agus scaipeadh fola a fheabhsú, cabhrú le duine scíth a ligean agus scíth a ligean.
Is sampla an-mhaith é an massage cloiche de chineál neamhghnách massage. Is gá aird a thabhairt ar chuid dá phríomhfheidhmeanna. Is féidir a éifeacht dearfach a bheith bainteach le húsáid clocha basaltic. Go deimhin, cuireann úsáid chloiche basalt le héifeacht an massage, toisc go bhfuil an teas, a scaoiltear go leanúnach ón charraig, in ann éifeacht na scíthe domhain a ráthú. Is fearr a úsáidtear clocha basalt chun críocha massage. Is ábhar í Basalt a thagann ó charraigeacha volcanacha. Díorthaítear a chuid maoine úsáideach ó airíonna sonracha an ábhair tosaigh. Tá an cumas aige an teas a stóráil go han-mhaith. Tá sé suimiúil a thabhairt faoi deara go n-úsáidfear teiripe fiú le clocha te.
Má tá an cliant ag fulaingt ó athlasadh nó ar ghalair craicinn, is féidir téamh a íoslaghdú. Ba cheart an teiripeoir a chothú roimh ré. De ghnáth téitear na clocha in uisce te agus tá thart ar 150 céim acu ar an teocht.
Le linn an nós imeachta, ba cheart go gcloífeadh an cliant go saor in aisce agus a insint an bhfuil na clocha ró-theas nó má tá an teiripeoir ag iomarca brú. Tá teiripe ceaptha chun teannas a mhaolú ó na matáin, ní féidir leis na héifeachtaí géarmhíochaine a bhaineann le tuirse mhothúchánach agus mheabhrach a eisiamh.
Tá an príomh-mhíbhuntáiste ag an massage seo - costas ard. Is é an chúis atá leis ná go dteastaíonn cáilíochtaí breise ar an gcineál seo massage sláinte agus teiripeacha, chomh maith le roinnt ullmhúcháin chun é a dhéanamh. Is cúis eile é go maireann an nós imeachta níos faide ná massages caighdeánach.
Suathaireacht na Sualainne
Tá massage na Sualainne ag éirí níos coitianta agus tá aitheantas leathan faighte aige cheana féin as a éifeacht iontach leighis. Tá coincheap bunúsach massage na Sualainne dírithe ar an teannas a mhaolú.
Seo ceann de na modhanna is éifeachtaí do gach cineál galar nó miondealú. Ní haon ionadh é go bhfuil massage na Sualainne bunaithe go daingean mar uirlis an-éifeachtach chun deireadh a chur le réimse leathan coinníollacha neamhshláinte. Éilíonn go leor dochtúirí gur minic go bhfuil cóireáil i bhfad níos éifeachtaí ná massacs.
Tá líon na modhanna sa massage na Sualainne an-iomadúla. Tá iad siúd a bhfuil tóir orthu i go leor tíortha, agus daoine eile nach bhfuil an-tóir orthu ar fud an domhain. Is féidir difríochtaí i dteicnící massage aonair a chur i láthair i ngnéithe éagsúla. Is féidir cineálacha éagsúla massage a chur chuig réimsí éagsúla den chomhlacht. Is minic a mheastar réimsí an mhuineál, na guaillí, an chúl, na cosa agus na lámha.
I gcás gach cineál massage, ag brath ar an teicníc agus ar a fhócas caol, is féidir leis an éifeacht a bheith difriúil. Mar sin féin, leanann massage na Sualainne le cuspóir comhchoiteann - is cuma cén chaoi a ndéantar é, ba cheart go gcuirfeadh sé cabhair éifeachtach ar fáil i dteannas mhatánach, chun scaipeadh fola a fheabhsú agus chun éifeacht agus suaimhneas ginearálta a mhaolú, agus feabhas a chur ar sholúbthacht muscle.
Má dhéanaimid iarracht an massage is mó tóir a chinneadh inniu, ba chóir dúinn a rá ar massage na Sualainne. Meastar gurb é an cineál massage seo an chuid is mó de na cineálacha massage ar a dtugtar. B'fhéidir, ar an gcúis seo, go bhfuil an cineál massage seo ar fáil go forleathan i siopaí speisialaithe. Rinneadh cleachtadh ar massage na Sualainne ó 1812, nuair a tugadh isteach GP Ling ar dtús, síceolaí cáiliúil na Sualainne. Agus tú ag labhairt faoi na gnéithe a bhaineann le massage na Sualainne, ní mór duit cuimhneamh go bhfuil sé bunaithe ar chleachtas brú a chur i bhfeidhm. Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí milis, ach láidir agus cuspóir. Cuirtear strokes agus strokes réidh ar an gcorp i bhfeidhm. I measc na céimeanna eile ba chóir a luaitear tá frithchuimilte agus cnagadh crith, matáin kneading. Go minic, úsáidtear olaí aramatacha le linn an nós imeachta. Chomh maith leis an éifeacht a scíth a ligean, cabhraíonn siad le teannas a mhaolú le linn súile soghluaiste. D'fhéadfadh tionchar dearfach a bheith ag masseur taithí a dhéanann cleachtadh ar massage na Sualainne ar shláinte agus ar staid mheabhrach duine.
Massage Haváíais
Is é massage Haváí an cineál massage is ársa, atá fós á chleachtadh ar fud an domhain. Is féidir leis an gcomhlacht a leigheas i ndáiríre, ach freisin spiorad an duine. Caithfear gach teagmháil a líonadh le grá, síocháin, suaimhneas agus le chéile. Deir stair an massage Haváíaigh go raibh a fhealsúnacht féin i gcónaí ag an gcineál massage seo, rud a chuireann an duine aonair i lár na cruinne.
Is cineál an-sean massage é massage Haváí, a d'úsáid daoine ársa ina gcónaí i Haváí. Cleachttar massage sna temples, mar théamaí. Meastar gur coimeádaithe rúin iad daoine a chleachtann an cineál massage seo. Cuidíonn siad le gluaiseacht duine níos gaire do Dhia. Ba chóir go mbeadh scileanna speisialta ag Masseurs a théann síos ó ghlúin go glúin. Is lucht déanta cinntí iad, ceannairí treibhe agus coimeádaithe a gcultúir.
I am ársa bhí daoine ina gcónaí i ngrá agus síocháin leis an dúlra agus lena chéile. Bhí siad saor ó thionchar na sibhialtachta, na hábhair agus an intleachtachas. Is é an cuspóir atá leis an massage comhchuibhiú a dhéanamh ar gach gné den mhacreacóim agus an miocróim. Nuair a tharla duine ar massage Haváís, fuair sé gné nua den réaltacht agus measúnú nua ar thaithí saoil. Cuireann fealsúnacht an massage duine i lár an fhéinfheasachta. Is féidir le daoine a ndearnadh massage Haváís orthu féin féin-réadú a bhaint amach atá gar do sin a fhaightear le linn machnamh domhain. Tugann massage síocháin agus aisghabháil duine. De réir eagna Hunan, is éard atá i gceist le duine ceithre eagraíocht, cúig eilimint, trí chumhacht intinne agus fuinnimh.
Creidtear go bhfuil gach ceall de do chorp agus gach gné den chomhfhiosach líonta le grá, áthas, áilleacht agus cineáltas. Is bealach uathúil atá ann le leagan nua-aimseartha de massage Haváíais fuinneamh saoil a fháil, rud a fhágann go bhfuil scíth a ligean. Déantar é a chleachtadh trí ghluaiseachtaí a bhaint as an forearm agus an lámh i rithimí difriúla agus le déine éagsúla suas agus síos an chomhlachta. Is féidir le seisiúin na folláine Haváise agus an massage theiripeach mothú síochána, grá, ionchais agus scíthe a thabhairt.
Massage Farraige
Is é an bealach is fearr chun scíth a ligean a bheith ag fanacht leis an bhfarraige. Is cóireáil nua réabhlóideach é seo do go leor galair, an-taitneamhach agus scíth a ligean, ag baint úsáide as teas chun faoiseamh a fháil ar pian. Tugann massage mara na buntáistí a bhaineann le massage cloch te, ach tá a bónas breise aige féin. Tá sé comhdhéanta go n-úsáideann an masseur ábhair nádúrtha, go bunúsach ó chósta taobh theas d'aigéan an Aigéin Chiúin.
Is é bunús an massage seo an meascán de mhianraí nádúrtha, lena n-áirítear algaí triomaithe, salann mara agus olaí aroma. Cruthaíonn an meascán seo de chomhpháirteanna imoibriú ceimiceach a scaoileann teas, ag uaireanta ag teacht ar 125 céim. Is féidir le gníomhaíocht a mhaireann thart ar uair an chloig nó dhó.
Tá an comhlacht fillte i gcomhlacht speisialta déanta as carbónáit chailciam - an t-ábhar céanna a chruthaíonn ár bhfiacla agus ár gcnámha. Nuair a théiteann an comhlacht suas, scaoileann sé ions cailciam go díreach leis an gcraiceann le linn an massage. Cuidíonn sé le próiseas nádúrtha athnuachana craiceann a rialáil, rud a fhágann go bhfuil sé i dea-shláinte.
Úsáideann an teiripeoir éagsúlacht bia mara (algaí, clocha, salainn farraige), a thugann éifeacht dhomhain, soothing. Ceadaíonn Massage tú teannas muscle a bhaint, is féidir a bheith ina phróiseas fada.
Má bhraitheann tú tuirseach, braitheann béim ort sa saol laethúil - ní mór duit rud éigin coimhthíocha agus speisialta a bheith agat. Tá massage mara díreach cad is gá duit. Tabharfaidh sé tuiscint athnuachana, suaimhneas duit, agus beidh taithí nua dearfach agat. Is féidir le massage cabhrú le go leor fadhbanna coitianta a chóireáil, lena n-áirítear teannas muscle, pian comhpháirteach, sreafaí fuinnimh bac agus fiú siondróm bputóg irritable.
Massage bithmhinimiciúil
Tá an massage seo ar eolas ó na luathú 70, nuair a d'úsáid dochtúirí stethoscope chun éisteacht leis na fuaimeanna sa chroí le linn massage. Baineadh úsáid as na fuaimeanna seo chun rialú a dhéanamh ar staid inmheánach an chomhlachta agus d'fhéadfaí éadrom a chur ar fhadhbanna mothúchánacha. De réir an teoiric, is féidir le fadhbanna fisiciúla agus mothúcháin agus strus a bheith ag an éifeacht ar an gcóras díleá daonna. Is féidir le hanailís níos críochnúla ar na boilg agus na n-orgán díleá cabhrú le gach fadhb sláinte a aithint agus a réiteach.
Úsáidfidh do dhochtúir éagsúlacht teicnící massage, cuid acu cosúil leis na cinn a úsáidtear i massage traidisiúnta. Tá poist shonracha agus teicnící análaithe ann chun cabhrú leat na hábhair díleácha a scíth a ligean. Le linn na cóireála, stopfaidh do dhochtúir go tráthrialta chun éisteacht le do ghluaiseachtaí peristaltic an intestine.
Is dócha go mbeidh thart ar uair an chloig ag gach seisiún chun éifeacht inmheánach dearfach a dhéanamh. Ag brath ar do riachtanais fhisiciúil agus mhothúchánach, is féidir an cúrsa cóireála a leathnú nó a scor. Má tá tinneas cinn, imirceach, insomnia, siondróm bputóg irritable ort, tá fadhbanna díleácha agat, galair stroga, dúlagar, imní, ionsaithe scaoill - is é massage biodynamic an réiteach ar do fhadhb sláinte.