Is eilimint draíochta í zinc, agus tá na hairíonna neamhghnách a bhfuil meas ag mná ar fud na cruinne le blianta fada anuas. Déanann since ár gcuid gruaige sláintiúil, tiubh agus lonracha, agus tá do chraiceann réidh agus radiantach. Maidir le cén since atá de dhíth i gcorp an duine agus déanfar é a phlé thíos.
Le blianta beaga anuas, tá ról ollmhór ag zinc sa tionscal cosmaideacha. Bhain na monaróirí cosmaidí is mó ar domhan an tionchar tairbheach ar chuma an chraiceann agus na gruaige. Tá zinc agus a chomhdhúile ag formhór ainmneacha a dtáirgí.
Is é sin an dara microelement is tábhachtaí i gcorp an duine (tar éis iarainn). Measann aon cheann, fiú an cille is lú, go bhfuil gá le since don dáileadh ceart fuinnimh, agus déantar obair 300 einsím a rialú ag an eilimint thábhachtach seo. Tá zinc le fáil i ngach cealla, go háirithe i gcealla na súl, ae, inchinn, matáin agus giniúna. Tá fíor-údar ag Sin go hiomlán leis an sainmhíniú ar "eilimint iontach", a thugann aird ar leith air.
Stair since sa leigheas agus cosmaideolaíocht
Aimsigh an Síne since mar eilimint i 1500 RC. Ansin tháinig na mná Síneacha ar an eolas faoi na héifeachtaí tairbheacha a bhí ag an ngné seo ar an duine agus ar an gcomhlacht. Sa tSín ársa, bunaíodh an meascán "miraculous" ar dtús, a fuarthas trí phólaí a bhrú. Bhí since i méid mór, rud a thug cuma sláintiúil agus scáth uathúil don chraiceann. Baineadh úsáid as púdar pear tirim chun críocha cosmaideacha sna cineálacha cosmaidí sin mar scáth súl, blúscadh, lipstick, srl. Go dtí seo, baineann go leor cuideachtaí cosmaideolaíochta tosaigh sleachta Pearl ina gcuid táirgí.
Is foinse ársa eile de since, ar a dtugtar an chine daonna, bainne gabhar. Rinne fiú banphrionsa na hÉigipte Cleopatra folcadh go rialta le bainne gabhar. Tá an nós imeachta seo fós ina siombail d'áilleacht shíoraí.
San Eoraip, tháinig an nuacht ar airíonna miraculous de sin i bhfad níos déanaí, ach san ochtú haois déag, go háirithe, i 1746. Ansin thug Andreas Margrave faoi deara an chéad uair go mbíonn tionchar ag zinc ar an gcraiceann agus ar an riocht gruaige ar an mbealach is fabhraí. Chuir sé síos go mion ar chomhdhéanamh móilíneach since. Sa bhliain 1869, chruthaigh eolaí na Fraince, Rualin, go bhfuil ról tábhachtach ag since maidir le gnáthú fáis an duine. Ó shin i leith, de thoradh go leor staidéir, cruthaíodh go bhfuil tionchar mór ag since ar shláinte agus ar áilleacht an chorp daonna.
Blas agus boladh
Léirigh staidéir go gcabhraíonn sin le hobair na ranna inchinne a ghníomhachtú, atá freagrach as faisnéis a phróiseáil ar chiall agus ar bholadh. Is minic a bhaineann neamhoird le hobair na mothúchán seo le easpa since sa chorp. Dá bhrí sin, déileálfar le daoine atá ag fulaingt ó neamhord blas, agus fiú anorexia, le forlíonadh cógaseolaíoch ina bhfuil since. Breathnaítear ar aiste bia speisialta freisin, ina bhfuil táirgí saibhir sa ghné seo.
Cuimhne
Tá since i láthair i gcodanna áirithe den inchinn atá freagrach as foirmiú cuimhne. Tugann sé é a thabhairt isteach sa réim bia nuair a bhíonn sé ag idirghníomhú le ceimiceáin eile atá ann cheana féin san inchinn, spreagann síntiúis céadfacha a tharchur, rud a chiallaíonn go n-éireoidh an t-éifeachtúlacht mheabhrach níos airde. Léirigh staidéar i Texas go raibh mná nach raibh go leor since ina gcomhlachtaí sách bocht i gcuimhne.
An córas imdhíonachta
Is eilimint í Sin a spreagann an córas imdhíonachta agus cuireann sé le cosaintí an chomhlachta. Ar an gcúis seo, is é sinc, chomh maith le vitimín C, ally duine sa troid i gcoinne fuar agus fliú. Sna céimeanna tosaigh, is féidir le zinc na hairíonna fuar a laghdú.
Súile
Tá ról tábhachtach ag since i bhfeidhmiú cuí an reitine, agus go háirithe a chuid lárnach - an macula. Is é seo toradh idirghníomhaíocht since leis na vitimíní is tábhachtaí, rud a thacaíonn leis an tiúchan is fearr is féidir i bhfuil agus fíocháin an chomhlachta. Chun fáil réidh le galair cosúil le greannú súl, mar shampla, ní mór duit ach 30 mg a ghlacadh. sinc in aghaidh an lae ar feadh míosa.
Leathar
Chomh maith leis na héifeachtaí tairbheacha ar ár sláinte, is é "mineral beauty" a dtugtar freisin ar since. Feabhsaíonn sé cuma agus dath an chraiceann, agus rannpháirtíonn sé go gníomhach i bpróiseáil aigéid sailleacha a théann i bhfeidhm ar an bpróiseas athghiniúna. Ina theannta sin, rialaíonn zinc táirgeadh sebum sa chraiceann, rud a fhágann go bhfuil sé ar cheann de na príomhchodanna de ointments cosmaideacha. Is é an éifeacht atá ag since ar an gcóras imdhíonachta níos mó neart agus sláinte a chaomhnú, agus cuireann sé fréamhacha saor in aisce ar bun freisin.
Tairní
Chun a mheas an bhfuil dóthain since ag do chorp, féach díreach ar do lámha. Cuirfidh riocht na n-ingne seo in iúl duit go díreach. Is gá sin do shintéis próitéine cuí, agus dá bhrí sin, fás ceart fíocháin, lena n-áirítear tairní. Má tá do tairní lag agus bréagach - ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú do chuid aiste bia a athrú agus forlíontaí saibhir in since a úsáid.
Gruaige
Tá Sinc ar cheann de na hábhair is tábhachtaí, chomh maith le hiarann, micreaileachtaí is gá chun fás gruaige. Tá tionchar suntasach ag a easnamh ar a bhfás agus ar a gcuma. Is féidir fulaingt caillteanas gruaige a chosc trí fhorlíonadh rialta ar fhorlíonta since a úsáid agus aiste bia since a chothabháil.
Aiste bia
Déanann luas an tsaoil saoil linn bia a ithe uaireanta nach gcomhlíonann riachtanais an chomhlachta i since. Mar sin féin, léiríonn staidéir gurb é an cothú cuí príomhfhoinse an eilimint seo. Is eisrí iad since saibhir - tá 10 uair níos mó ná sin ann ná aon fhoinse eile. Faightear go leor glas níos lú i glasraí, mar sin ba chóir go dtabharfadh lucht féarairí aird ar leith maidir le roghnú aiste bia atá saibhir i cáiseanna, uibheacha, arán cruithneachta ar fad, agus fiú ag smaoineamh ar ullmhóidí breise since.
Táirgí ina bhfuil zinc:
* Oisrí,
* Ae,
* Champagne,
* Sliogéisc
* Feola,
* Cáiseanna crua
* Éisc,
* Arán ó chruithneacht iomlán,
* Uibheacha
* Scéimheanna,
* Síolta pumpkin,
* Bainne íseal saille,
* Mardard Granular.
Fíricí suimiúla faoi since
* Tá zinc le fáil i ngach cealla den chorp daonna, go háirithe, i gcealla na súl, ae, inchinn, matáin agus giniúna.
* Tá thart ar 2.5 gram de sinc i gcorp an duine, rud atá beagnach 20 uair níos mó ná an chuid is mó de na heilimintí eile, seachas iarann.
* Is é 15 mg an riachtanas laethúil maidir le since de dhuine sláintiúil. Le haghaidh mná torracha, méadóidh an dáileog de réir 100% agus is é 30 mg.
* Is é an comhlacht níos ísle ná siúc díreach tar éis do bholg folamh a dhúiseacht.
* Nuair a bhíonn sweating, cailleann an comhlacht 3 mg. sinc in aghaidh an lae.
In ár gcuid ama, níl speisialtóirí níos mó fós ag an cheist cén fáth a bhfuil zinc ag teastáil don chorp daonna. Tuigeann institiúidí míochaine airíonna urghnácha since, ní hamháin ná cuideachtaí cosmaideolaíochta agus fiú ag speisialtóirí cócaireachta. Tá bialanna ar fud an domhain ag tairiscint roghchlár saibhir zinc dá chustaiméirí. Tairgeann seomraí cosmaideachais nósanna imeachta bunaithe ar since. Agus an chuid is mó de na cosmaidí le haghaidh cúram craicinn, gruaig, fiacla agus tairní tá since ina gcomhdhéanamh. Tá sé dodhéanta fíor-luach an orgánaigh a mheas.