Cellulite. Is minic a bhíonn an focal seo mar thoradh ar an ghnéas cothrom. Ag baint amach an "craiceann oráisteach", ní foláir an meánmhéid a bheith ag streachailt i ngach bealach inmhianaithe agus inmhianaithe. An bhfuil cellulite chomh uafásach, cad iad na cúiseanna atá leis an gcuma agus cad atá le déanamh chun é a dhíchur?
Murab ionann agus creideamh an phobail gur dealraitheach go bhfuil cellulite ach i mban iomlán, is féidir le cailín caol agus óg cothrom a nochtadh. Sea, is éard atá i gceist le cellulite ná taiscí saille faoin gcraiceann. Ach ina sárú, tá sé ina shárú ar fheidhmeanna an fhíocháin subcutaneous, sreabhadh linfhatach lagaithe agus scaipeadh. Cad iad na cúiseanna atá leis na hathruithe seo? Ar dtús báire, tá pléascanna hormónacha ann. Is é an tréimhse is mó baol chun "craiceann oráiste" a fháil amach ná an tréimhse tábhairne, ag glacadh pills rialaithe breithe, toircheas agus luí leanbh, sos míostraithe. Is le linn an ógánaigh a fhorbraíonn na chéad neamhrialtachtaí faoin gcraiceann. Is é an dara fachtóir a chiallaíonn cellulite ná stíl mhaireachtála sedentary. Sa chás seo, déantar cur isteach ar scaipeadh fola, tá sreabhadh lymph agus roinnt athruithe eile i bhfeidhm go diúltach ar an gciseal saille subcutaneous. Is é an fhadhb eile ná míchothú. Bíonn bia nua-aimseartha ann le saillte, siúcra agus breiseáin cheimiceacha. Déanann an bia mear-tóir anois go mór leis. Níl droch-nósanna ag an áit dheireanach freisin: nicotín, alcól, caiféin. Tá drochthionchar ag strus, oidhreacht, éadaí daingean agus míchompordach agus fiú ar choinníoll ár gcomhlacht.
Cellulite - cúiseanna, modhanna ceartúcháin. Tá a lán modhanna ann chun troid ar cellulite. Ag tosú le cures agus ointments miracle agus ag críochnú le máinliacht. Is é an chéad bhealach is mó chun troid ná aiste bia sláintiúil. Is gá a chur as an aiste bia ó bhia saillte, sailleacha, milseáin, sneaiceanna picilte éagsúla, carbaihiodráití. Is iad glasraí úra agus torthaí, iasc, bia mara, gránaigh, pischineálaigh, fíon dearg tirim a bheidh i do chomhghuaillithe sa troid i gcoinne cellulite. Ach in aon chás, Coca-Cola, caife nó alcól láidir. Beidh tionchar dearfach ag tomhaltas mór uisce ar do fhigiúr freisin. Ó 1.5-2 lítear in aghaidh an lae de mhianra nó gnáth-uisce, is féidir leat tae glas a bheith agat. Is é an dara cara fíor-riachtanach cleachtadh coirp. Tá a lán de na cláir atá saindeartha le haghaidh neartú muscle, is minic nach mbíonn ualach domhanda acu agus cuirfidh tú 15-20 nóiméad ort. Beidh an-bhreis ar massage. Ach ba chóir go mbeadh an massage rialta agus tá cuid mhaith den rath seo ag brath ar ealaín an mhaiséara. Beidh an-úsáideach mar chithfholcadh. Má théann tú i dteagmháil leis an modh streachailt seo, ar nós uachtair frith-cheallalít, glóthacha cithfholcadh agus scrubs, ní thugann siad toradh lag ach go bhfeabhsaíonn siad riocht an chraiceann, taitneamhach agus áisiúil iad a úsáid. Ní thugann riteoga Antselljulitnye agus pantaloons ach éifeacht profhlactic, agus go dtiocfaidh sock fola le meath fada, agus dá réir sin, le forbairt bhreise cellulitis. Caithfidh na cistí dul i gcoimpléasc, go rialta. Agus is tábhachtaí - a aithint an chúis fhréamh a bhaineann le cuma cellulite. Mura ndéanfaidh an teip hormónach seo, an aiste bia nó an massage an éifeacht atá ag teastáil. Ba chóir go mbeadh an céim ceallalite níos airde, níos tromchúisí agus níos measa mar an gcur chuige ina chóireáil. Uaireanta ní féidir leat a dhéanamh gan cúnamh míochaine.
Ní galar marfach é cellulite, is gnách é do 85% de na mná. Má fhás tú an craiceann idir an ordóg agus an t-imfhálán, chonaic tú tubercles agus neamhrialtachtaí, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil tú gránna nó má sháraigh do mheáchan an norm. B'fhéidir go bhfuil saol beagán éagsúlú agat - clárú i linn snámha nó folláine, déan iarracht nósanna imeachta nua i do salon nó máistreabh cúpla oidis nua le haghaidh sailéid ó glasraí úra?