Cé mhéad mí is féidir liom leanbh a mhacáil?
Tá a lán tuairimí ar an scór seo, ach aontaíonn formhór na saineolaithe go bhfuil an rogha is fearr le tosú - 2 mhí tar éis breithe. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú suí a dhéanamh ag an am seo. De réir a chéile, déanfaidh lobes láimhe, cosa, ceann agus cluaise a chur in oiriúint de réir a chéile le comhlacht an linbh a oiriúnú agus strus a chosc sa todhchaí nuair a bhíonn nósanna imeachta níos tromchúiseacha á gcomhlíonadh acu.
Conas nuabheirthe a massage i gceart: ullmhúchán
Sula nglacfaidh tú le nósanna imeachta córasacha, ní mór duit a ullmhú roimh ré. Chun seo a dhéanamh, beidh ort:
- Cúpla tuáillí. Déan cinnte go bhfuil an fabraic bog agus ní ghruaig sé craiceann an linbh;
- Ola massage glasraí. Síol almond nó uibhe fíonchaor oiriúnach. Tá sé seo ar cheann de na comhpháirteanna tábhachtacha, a bhuíochas leis go mbainfidh do lámha sleamhnán go héasca ar chraiceann íogair an linbh, gan a bheith ina chúis le míchompord. Sula ndéanfaidh tú aon chineál ola a cheannach, déan cinnte nach bhfuil aon imoibriú ailléirgeach ann;
- Ná tús a chur le suathaireacht ach amháin má tá giúmar maith agat. Mothaíonn páistí, go háirithe leanaí, go láidir ar ghiúmar a dtuismitheoirí;
- Is é an t-am idéalach do massage leath uair an chloig tar éis beathú cíche. Má thosaíonn tú níos luaithe, is féidir leat vomiting a spreagadh;
- Bain gach ornáid ó do lámha: uaireadóirí, fáinní. Moltar tairní a lomadh. Is féidir le gach seo tráma a chur faoi deara don leanbh;
- Má fhreastalaíonn an leanbh de ghnáth ar cheol clasaiceach ciúin - bain úsáid as seo. Ina theannta sin, cumarsáid i gcónaí leis an leanbh i rith na seisiún sin.
Treorú céim ar chéim ar conas massage ceann, cos agus bolc a dhéanamh ar nuabheirthe
Tar éis an ola ceart, tuáillí agus am a roghnú, tá sé in am dul i dtaithí ar an gceist is tábhachtaí, conas maisíocht a dhéanamh do leanbh.
Smaoinigh ar leagan casta den nós imeachta, lena n-áirítear massage chos don nuabheirthe, cosa, lámh, lámh, cúl agus ceann.
Treoracha massage céim ar chéim do nuabheirthe:
- Tógtar tús leis an bpáiste as an bpáiste "ar chúl", ionas go mbeidh teagmháil amhairc agat agus go bhféadfadh tú an t-imoibriú a léamh. Cuir an ola ar do lámh agus tosóidh gluaiseachtaí milis ar massage arís agus arís eile na cosa, ag déanamh gluaiseachtaí ó na cromáin go dtí leideanna na gcorrán;
- Masaigh do chosa, glactar iad go réidh le do mhéara agus gluaiseachtaí ciorclach a dhéanamh, amhail is dá gcuirfí an comhpháirteach;
- Go ginearálta, tá sála agus cosa glúchtaithe le sleachta a lámha, ag cur suas iad suas agus síos sa chos, ag spreagadh na deirfí nerve;
- Tar éis suathaireacht na gcosa, téigh ar aghaidh go dtí na posaí, agus iad a massaging le do mhéara. Massage gach finger ar an leanbh ceann ar cheann;
- Bréagáin nó palms de dhá lámh (cuir é ar uillinn, ina uillinn 45 céim), pas an leanbh ar an gciste. Ar an gcaoi chéanna, stróc na taobhanna agus téigh go dtí an bolg, ag déanamh gluaiseachtaí ciorclach deiseal;
- Massage an-cheann ar do cheann sa mhuineál agus ar an gcullach le do mhéara;
- Ar deireadh, is é an casadh is é an pointe is tábhachtaí agus an pointe deiridh. Cuir an leanbh ar ais go dtí an bolg agus stróc le do mhéara ar feadh an spine, agus ó dhá thaobh an veirteabraigh go dtí taobh na n-asnacha;
- Mar chríochnú, téigh an leanbh go héadrom ar chúl an ghualainn agus na lanna ghualainn. Ní gá duit é seo a dhéanamh i réimse na n-orgán ríthábhachtach - duáin agus ae
Ní gá an chéad massage a dhéanamh casta, le haghaidh tosaitheoirí beidh sé go leor chun é a bhriseadh isteach i heilimintí ar leith (ach lámha, ach an cúl, etc.), go dtí go bhfaigheann an leanbh úsáid astu.