1. Marcanna le linn toirchis. Ar feadh 9 mí baineann bean, mar riail, ráta meáchain tapa, agus mar thoradh air sin tá marcanna stráice (striae) ar an bolg, ar an gcliabhra agus ar na cluaise. Tar éis an tsaoil, is é an craiceann an orgán daonna is mó is féidir a shíneadh, agus tá fáil réidh le marcanna stráice an-deacair, agus mar sin níl aon rud níos fearr ná cosc. Is gá éadaí ceartaitheacha a chaitheamh, compordach agus géarú, más rud é nach féidir, ná meáchan a fháil go géar le linn toirchis agus tar éis breithlá. Agus, ar ndóigh, ní mór duit aire a thabhairt do chraiceann ar bhonn rialta, ag baint úsáide as uachtair ina bhfuil collagen nó leigheasanna nádúrtha, is é an ola is mó is éifeachtaí ná ola olóige.
2. Cellulite. Gan amhras, eascraíonn fadhbanna mar gheall ar ró-mheáchan. Le linn an toirchis, máthair an todhchaí, chun an fhadhb seo a sheachaint, moltar snámh agus siúl, cleachtadh beag. Tá massage éifeachtach freisin agus úsáid táirgí speisialta ina bhfuil substaintí gníomhacha (mar shampla, caiféin), rud a chuireann le saothrú saillte subcutaneous. Feabhas a chur ar scaipeadh fola i gceantair fhadhbacha, rud a chuireann cosc ar chuma "craiceann oráiste".
3. Na pimples. Le linn an toirchis, ardaíonn leibhéal estrogen na mban agus mar thoradh air seo tá cuma pimples ann. Chun deireadh a chur leis na fadhbanna seo le linn toirchis, tá gá le glanadh aghaidhe, ach ní mholtar an máthair atá ag súil le cistí a úsáid ó phimples déagóirí, mar is féidir leo ailléirgí a chur faoi deara. Is féidir leat leigheas éifeachtach nádúrtha a úsáid chun an duine a ghlanadh - is é seo ola glasraí.
4. Spotaí líonta ar an duine (cloracamín). Tá an chuma ar spotaí aoise ar an duine, i bhformhór na gcásanna, mar gheall ar réamhshuíomh oidhreachta. Gan amhras, ní phéinteann cloracamín aghaidh an mháthair amach anseo, toisc go bhfuil dath donn de chruthanna éagsúla ag na spotaí líonta, ach de ghnáth tar éis dóibh breith a fháil. Mar is eol duit, is cosúil go bhfuil cloracam faoi thionchar radaíochta UV, agus tá melanin á tháirgeadh sa chraiceann. Dá bhrí sin, i mbearta coiscthe, caithfidh tú an solarium a thréigean agus chomh beag agus is féidir a bheith sa ghrian. Ach má léiríonn an chlorazamine ar d'aghaidh, rud a chuireann míchaoithiúlacht ort, ná bruscair chun tuar gairmiúil a úsáid sa chaoi is go ndéanann sé dochar dáiríre ar an gcraiceann. Bain úsáid as leigheasanna tíre: sú cucumber, líomóide agus peirsil.
5. Sláinte fiaclóireachta le linn toirchis, Caries. Le linn toirchis tugann orgálacht an mháthair amach anseo gach rud dá leanbh atá ag fás. Tá roinnt comhábhair riachtanacha ag vitimíní agus mianraí, cailciam, fluairíd, fosfar, vitimíní C agus B12 ar mhaithe le sláinte agus neart na gcnámha agus na fiacla, agus mar sin is minic go mbíonn fadhbanna ag mná torracha ar chuma caries. Dealraíonn sé fiú sna mná sin nach raibh a fhios an fhadhb seo roimhe seo, toisc go bhfuil an cúlra hormónach agus an t-iarmhéid bonn-aigéad sa bhéal le linn toircheas, agus is cosúil go bhfuil níos mó plaic ar na fiacla. Chun críocha coisctheacha, moltar go gcuirfeadh máithreacha sa todhchaí bia mara, cáis teachín, torthaí agus glasraí ina n-aiste bia, ná déan dearmad a gcuid fiacla a scuabadh go rialta agus tar éis gach béile sruthlaigh an béal agus an sliabh.
6. Veins varicose i mná torracha. Le linn an toirchis, méadóidh an fhuil sa chorp i mná (beagnach dhá uair faoi dheireadh an toirchis), i ndáil leis seo, le feiceáil leis na veinsí, agus le feiceanna varicose, mar nach féidir le comhlaí na veins dul i ngleic go hiomlán lena gcuid oibre, agus go bhfuil siad ag fás sa veins . Is minic a dhéantar veins varicose ar na cosa, arna léiriú ag "ribíní gorm" ar dhromchla an chraiceann, rianta soithíoch agus spotaí gorma, agus is féidir le veins varicose a léiriú mar hemorrhoids a ghabhann le itching agus dó, agus i bhfoirm ghéarmhíochaine pian agus fuiliú mar thoradh ar anemia. Go ginearálta, hemorrhoids - is fadhb choitianta é seo, ach ní dhéantar labhairt faoi de ghnáth. Ach le teacht an fhadhb seo, ní mór duit dochtúir a fheiceáil. I mbearta profhlathacha, ní mór don mháthair sa todhchaí a bheith ag aigéad ascóbach agus gnáthamh, neartú siad ballaí na n-árthaí. Agus nach raibh aon míchompord ann sna cosa, caithfidh tú éadaí comhbhrú a chaitheamh, agus cuirfidh tú róllóir 15-29 cm ar an oíche faoi na cosa. Caithfidh tú bianna saibhir i snáithín a ithe (arán gráin, glasraí agus torthaí) agus ní mór duit trí huaire a nigh le huisce fionnuar.
7. Éidéime. Nuair a bhíonn bean ag iompar clainne, cuirtear an t-iarmhéid potaisiam agus sóidiam isteach sa chorp, agus mar thoradh air sin tá sé ag dul in olcas. Tarlaíonn sé go dtarraingíonn sóidiam uisce dó féin, agus go gcruthóidh uisce sa tsubstaint idirchathrach. Ag maidin ar maidin, feiceann tú na n-eyelids agus na méara, mar gheall ar an gcodladh a scaipeann an t-uisce ar fad go cothrom, agus sa tráthnóna athraíonn sé na cosa. Dá bhrí sin, bíonn na bróga daingean. Ar ndóigh, i mná torracha, tá feiniméan ar an eolas ag swelling, go léiríonn duine féin níos mó, agus tá níos lú ag duine éigin. I measc na mbeart coisctheach tá srian ar iontógáil salainn.
Moms amach anseo! Tabhair aire chuí agus aire duit féin, a bheith álainn agus sláintiúil agus, ar ndóigh, grá.