Rinne an t-ildaite Maslenitsa amach, agus tháinig an Leantas. Chinn an tír, ag éalú ó ghlactar leis an atheism, le filleadh ar na foinsí creidimh. Déanann duine éigin ó chroí, duine éigin - tar éis faisin nó dúil a bheith cosúil le gach duine eile. Ar bhealach amháin nó ar shlí eile, ach bíonn go leor daoine ag troscadh nó iarracht ar a laghad cloí leis. Ní chuireann fiú leigheas oifigiúil amhras ar a húsáid don chomhlacht.
Mar sin féin, is dócha nach raibh ár sinsear níos dúr ná mar a bhí linn agus níos gaire don nádúr, agus dá bhrí sin, bhí cónaí againn i gcomhar níos mó ná mar a rinneamar. Mar sin féin, níl an t-am ag fastadh le aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas, gan é a dhéanamh go mildly, go hiomlán réasúnach. Ar an gcéad dul síos is é fasting íonú an spiorad, deis dul níos doimhne isteach i do shaol inmheánach, é féin a fhiosrú agus do phearsantacht a fheabhsú, chomh fada agus is féidir a thagann níos gaire do Dhia.
Le linn an aiste bia, mar riail, ní roimh smaoineamh ar dhlíthe Dé. Níl ach smaoinimh amháin i mo cheann - conas is mian liom a ithe! I aisling agus i ndáiríre tá refrigerator ag brionglóid, ag tógáil an íomhá sin de chara is fearr, ansin ina namhaid mhionn. Dá bhrí sin, má shocraíonn tú go tapa, caithfidh tú a chaitheamh as do cheann ar feadh tamaill ar a laghad smaoineamh ar aistí bia agus meáchain caillteanas. Lig duit féin as na mataí an nathair chun saoirse. Just a ligean duit féin cónaí. Beo ar aon dul le domhan nach raibh cruthaithe againn ...
Tosaíonn an tOchtas i mbliana ar 10 Márta agus leanann sé go dtí an 27 Aibreán. Roimh na Cásca, déanfaidh sé 49 lá deiridh. De réir reachta na heaglaise le linn an Charghais ní féidir leat feoil, iasc, bainne agus uibheacha a ithe.
Creideann na dochtúirí, cothaitheoirí nach bhfuil an tapa Orthodox sábháilte ach amháin don chorp an duine, murab ionann agus go leor aistí bia, ach freisin úsáideach. Cuireann cuid de na bianna agus bia plandaí le glanadh an chomhlachta, tocsainí agus substaintí díobhálacha eile a bhaint astu, ag cur suaitheadh in oibre na n-orgán inmheánacha agus, mar thoradh air sin, ag dul in aois go luath ar an duine, ag tabhairt deis dó saol iomlán a sheasamh go seansá.
Le linn na bpost speisialtóirí a mholtar i gcodanna beaga, ach níos minice ná mar a bhíonn ar laethanta gnáth. Moltar deochanna torthaí, teas luibhe, kvass, insiltí caora, súnna a ól. Ba cheart go mbeadh gránaigh, glasraí, gránaigh, greens, cnónna, táirgí bácála sa réim bia laethúil. Ón arán le linn fasting, níor cheart duit diúltú, ionas nach mbainfidh tú féin ar vitimíní B, is gá don chomhlacht.
Ní mholtar troscadh daingean do dhaoine le galair thromchúiseacha, leanaí beaga, mná torracha agus máithreacha altranais, chomh maith le daoine atá ag gabháil do shaothar trom fisiciúil gach lá. Agus ná déan dearmad nach bhfuil luas tapa na Gnáthchreidmheach, ach glanadh morálta agus ardú an spiorad.