Tá go leor cúiseanna le bia ainmhithe a thréigean. Is mian le duine éigin é seo a dhéanamh ar chúiseanna sláinte, ní féidir le duine stiall a ithe ó chúinsí creidimh nó aeistéitiúla. Téann vegetarianism le luas inmharthana agus má tá tú ag smaoineamh ar athrú ar bhealach den sórt sin a ithe, is é sin an t-eolas seo duit.
Buntáistí agus míbhuntáistí vegetarianism
Má tá tú ag aistriú go dtí vegetarianism, ní ghearrann tú d'aiste bia feola láithreach. Ba cheart go mbeadh an t-aistriú de réir a chéile agus mín, méid na feola a chaitear a laghdú agus an sciar glasraí agus torthaí a mhéadú. Diúltóidh an comhlacht féin ag pointe áirithe ó mhairteoil nó muiceoil, toisc nach gá é.
Buntáistí na Vegetarianism
Buntáistí: Tá vegetarianachas maith le haghaidh sláinte
De réir mar a thaispeántar eolaithe, is annamh a bhíonn fulaingt ag glasraí ó colaistéaról ard agus otracht. Má tá tú i gcomparáid le lovers feola, is féidir le vegetarians saol níos faide agus sláinte níos faide a fháil. Níl sé soiléir go dtí deireadh na bliana, b'fhéidir go bhfuil daoine níos fearr agus níos lú daoine a chaitheann tobac i measc na glasraí.
Buntáistí: níl an duine in oiriúint do bhia feola
Tá tuairim ann nach bhfuil an córas díleá daonna oiriúnaithe chun feoil a díolama. Deir Allen Carr, atá clúiteach as a chuid teicnící de chaitheamh tobac a chaitheamh, nach bhfuil luach cothaithe ag feoil do dhuine, is ionadaí é. Tá an intestines fada i bhfear, agus go dtagann an fheoil go tapa. Agus ós rud é go bhfuil sé i gcorp an duine ar feadh i bhfad, bíonn sé ina nimh.
Buntáistí: Tá vegetarianachas oideachas agus cliste
Tá lucht glasraithe freagrach go sóisialta agus na daoine is mó oideachasúla. Tá eolaithe na Breataine tar éis a chinneadh go minic go mbíonn leanaí ag a bhfuil ard-IQ, nuair a fhásann siad suas, go bhfuil siad glasraí.
Buntáistí: ainmhithe a mharú go crua
Creideann Glasraí go bhfuil sé mí-eiticiúil agus éadrócaireach feoil na ndaoine maireachtála a ithe, go háirithe mura bhfuil gá le seo. Ar an gcúis seo, bíonn cuid acu a bheith glasraí.
Cons de vegetarianism
Coinníoll: Tá na heilimintí agus na vitimíní á mbaint ag glasraí
Deir daoine atá i gcoinne vegetarianism gur féidir go mbeadh easpa cailciam, iaidín, próitéin, vitimín B12, iarann, easpa since ag daoine nach itheann feoil. D'aithin eolaithe an Institiúid um Chothú Taighde na Slóvaice easnamh próitéin i bpáistí a bhfuil a dtuismitheoirí ina bhfuil vegetarian agus tá leibhéil iarainn níos ísle ina bhfuil.
Cons: itheann feoil gnáth agus nádúrtha
Fuarthas fuigheall na hEorpa is ársa, meastar an toradh seo i milliún bliain. In aice leis bhí cnámha ainmhithe agus an arm simplí, rud a léirigh go raibh ár sinsir ag ithe feoil ainmhithe fiáine.
Cons: Tá daoine beagán "bac ar dhaoine" glasraí
In áit feoil, itheann vegetaraigh táirgí soighe. Cuireann an bia seo le haghaidh glasraí in áit aimínaigéid riachtanacha a chuireann isteach ar chuimhne. Agus iad siúd a úsáideann Tofu cáis soy go minic, laghdaíonn a ngníomhaíocht inchinn 20%.
Cons: Brutally bhfeidhm daoine chun a gcuid nósanna itheacháin a athrú
Is só an vegetarianism, ach is féidir le cónaitheoirí tíortha te a thabhairt dó. Tá sé míshásta íomhá den sórt sin a "onnmhairiú chuig na réigiúin ina bhfuil an príomhfhoinse fuinnimh ná bia ainmhithe. Tugann Glasraitheoirí comhairle dóibh féin - nach bhfuil an aiste bia díobhálach, ní féidir leat feoil a thabhairt suas. Caithfidh tú do chumais airgeadais a thuiscint, do shláinte. Tá sé an-daor i dtír ina bhfuil an gheimhridh 3 huaire níos faide ná an tsamhraidh, agus is vegetarian é. Ní féidir leat an bia is gnách a thabhairt suas, ar shlí eile déanfaidh sé dochar do shláinte.
Mar gheall ar na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir a bhaineann le táirgí neamh-ainmhithe, déanann gach duine cinneadh dó féin an bhfuil vegetarianism oiriúnach dó nó nach féidir leis maireachtáil gan steak le fuil le haghaidh lóin.