Tá comhdhéanamh na glasraí agus na torthaí araon substaintí speisialta bioflavóin nó bioflavonoids. Déanann siad iad a bheith chomh úsáideach do gach duine againn. Tá siad in ann ballaí na soithigh fola a neartú, rud a fhágann a n-elasticity, a fheabhsaíonn brú fola agus meitibileacht ghinearálta. Tá go leor de na substaintí den sórt sin glasraí agus torthaí den sórt sin mar chairéid, silíní (ina bioflavons níos mó ná 5 huaire), cuiríní (30 uair), rosehips (40 uair). Seo príomhbhuntáistí na dtáirgí seo. Agus anois faoi na heasnaimh glasraí agus torthaí. Dóibh siúd a fhágann tar éis stróc nó ionsaí croí, tá madra ardaigh frithchúiseach. Ní féidir leat a lán de na cuiríní (idir dearg agus dubh) a ithe le veins varicose agus cliseadh croí.
Tá substaintí speisialta ag sútha craobh, pineapples, gooseberries, tomatoes, horseradish, sea buckthorn agus silíní a chuireann bac ar fhorbairt tumaí. Tá an cumas acu meáchainí a chaitheamh fiú! Ní féidir buntáistí torthaí agus glasraí na sraithe seo a réamh-mheas.
Cúpla focal faoi fhíonchaora - tá buntáistí agus míbhuntáistí aige freisin. In oidis na healers traidisiúnta, gníomhóidh sé mar leigheas uilíoch do go leor galair. Is é a phríomh-éifeacht ná feabhas a chur ar chomhdhéanamh fola agus éifeacht fabhrach ar na scamhóga agus bronchi. Is féidir leat a rá go leor faoi na fírinneacha fíonchaora, ach tá a fhios ag beagán daoine go bhfuil go leor easnaimh aige. Mar shampla, níl sé oiriúnach mar fhorlíonadh cothaithe. Ní mholtar go ginearálta daoine a ithe ar mian leo meáchan a chailleadh. Tá sé ach méid mór siúcra. Tá droch-díleá ag craiceann fíonchaora agus is féidir go dtiocfadh dífhabhtú air - go dtéann sé díreach sa bholg. Chomh maith leis sin, níl fíonchaora sábháilte ar fáil dár bhfiacla, ós rud é go bhfuil a lán aigéad torthaí ann. Fíonchaora a ithe - sruthlaithe do bhéal i gcónaí! Agus i roinnt galair tá fíonchaora i gcoitinne i gcoibhneas. Seo, mar shampla, ulcer boilg, dysentery, Hipirtheannas agus diaibéiteas.
Cad a fhios againn faoi úlla? Ar an gcéad amharc, níl aon lochtanna - cuid de bhuanna i gcoinne chúlra glasraí agus torthaí eile. Tá na vitimíní bunúsacha acu go léir, tá siad calor íseal, níl go leor siúcra ann agus ní thagann léim ar ghlúcós fola. Tá Pectin, atá in úlla, in ann dul i ngleic le colaistéaról "olc", tocsainí agus fothracha a théann isteach san fhuil a bhaint. Is éifeachtaí fola cumhachtacha iad na h-úlla. Tá iaidín ag a gcuid síolta, a bhfuil gá ag ár glandland thyroid mar sin. Seo, ar ndóigh, a ndínit. Agus is é a n-easnaimh ná ionsaitheacht maidir le fiaclóireachta agus cruan agus ábhar an aigéad hidreaciaicigh. Tá sé mar gheall air seo nach moltar níos mó ná ceithre síolta a ithe in aghaidh an lae.
Tá cucumbers 96% uisce. Is cosúil go bhfuil siad úsáideach? Beidh iontas ort, ach tá salainn mianraí na n-eilimintí éagsúla iontu. I measc iad, maignéisiam, potaisiam, fosfar, fiú cóbalt, mangainéis, sileacan agus since. Agus níos mó ná sútha talún ná cion cucumbers iarainn! Molaíonn na dochtúirí cucumbers iad féin go dtí na crainn, daoine atá ag fulaingt ó otracht agus galair ae. Baintear cucumbers as aigéad uric ón gcorp, rud a chabhraíonn le gout agus reumatism a chóireáil. Tá cucumbers agus flaws ann, áfach. Ní féidir na glasraí seo a ithe le urolithiasis, chomh maith leo siúd a bhfuil nephritis agus teip na duáin acu. Ba cheart go laghdódh sé an tomhaltas cucumbers agus gastritis agus ulcer boilg.
Ar ndóigh, tá buntáistí agus míbhuntáistí ag glasraí agus torthaí. Agus sula ndéanann tú an sochar, déan an deacracht a fháil amach cad iad na táirgí seo nach mbeadh inmhianaithe duit. Cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leo, cad iad na galair is fearr a staonadh as iad a úsáid, agus nuair a chuireann siad iad ar do aiste bia, ar a mhalairt. Le cur chuige réasúnta, is féidir glasraí agus torthaí a uasmhéadú. Mar sin a bheith cúramach agus a bheith sláintiúil!