Bealaí simplí chun breathnú níos sláintiúla

Cleachtann tú go rialta, itheann tú ceart. Fágann tú sláintiúil agus tá a fhios agat go luath go bhfaighidh tú go maith freisin, mar a bhraitheann tú. Ach tá an meáchan caillte go mall, agus ní cosúil go bhfuil an t-am go tapa cheana féin. Agus is cosúil go bhfuil sé úsáideach do shláinte, is féidir leat díomá a dhéanamh, mar is mian leat a bheith caol inniu. Tá bealaí simplí le feiceáil níos sláintiúla.

Lig do chuid éadaí do arm rúnda. De réir féin, ní féidir leis cabhrú le meáchan a chailleadh. Cé go bhfuil tú ag meáchan a chailliúint, cabhróidh na héadaí a roghnaíodh i gceart an chuma amhail is dá mba rud é go bhfuil níos mó meáchain agat. Ó na scáileáin teilifíse, ó chlúdaigh na n-irisí, déantar "figiúirí idéalach" a shaothrú againn, agus níl ach mar thoradh ar thuras siopadóireachta scileanna.

Cá háit a dtosaíonn mé? Glac anáil dhomhain, féachann tú féin sa scáthán mór agus tosú.

Má tá tú níos mó ná an bun, ansin chun comhréireacht a bhaint amach, ní mór duit stíleanna a roghnú is féidir leis an bun a mhéadú ó am go ham agus díriú ar na cromáin. Sa mhéid seo, beidh do phríomhchúntóir ina scáthán.

Má tá bun lush agus barr measartha agat, ní mór duit rudaí a lorg a d'fhéadfadh aird a tharraingt ar an mbarr. Ní mór duit gearradh suimiúil, dathanna geala a bheith agat le haon agus bun dorcha simplí. Do sprioc - scáthchruth a fheiceáil sa scáthán a bheidh comhlánaithe, cuma comhchuí, agus dá bhrí sin ní bheidh ceann nó an ceann eile ann.

Ábhair mhéid.
Tá an t-iarmhéid amhairc tábhachtach, ach, áfach, tá an méid ceart tábhachtach freisin. Fuaimeann sé simplí, ach déantar an chuid is mó de na botúin máistreachta anseo. Nuair a fhéachann muid ar an lipéad ar éadaí, creidimid go gcomhlíonann an méid ar an lipéad leis an bhfigiúr agus suífidh an rud seo ortsa. Ach níl aon mhéideanna comhionanna ann, toisc nach bhfuil figiúirí comhionann ann. Ná déan dearmad faoi do chuid mothúchán agus comhairle: níor chóir go mbeadh éadaí ró-scaoilte agus ró-daingean.

Do fashionistas leis an méid L - an cara is fearr den dressmaker. Is minic gur féidir le seam beag breathnú ar dhearthóir álainn a thabhairt do rudaí agus ligeann duit go bhfuil tú ag súil go slim.

Breathnaíonn éadaí neamhdhíonta agus mór ach uafásach, ach beidh siad ró-bheag fós níos uafásach agus níos dúr.

Bealaí simplí chun breathnú níos sláintiúla.
Chun do stíl a fhorbairt ar an mbóthar go chéile, roinneoimid rúin leat a dhéanfaidh an obair faisin ar mhaithe le do fhigiúr.

- Tabhair faoi deara ensembles monfónacha. Is féidir iad seo a leanas a chur san áireamh sna dathanna dorcha seo: dubh, donn, beige, gorm, chomh maith le dathanna solais - tonnta farraige, beige, coiréil nó dath áirithe a chuireann béim tairbheach ar scáth do chraiceann. Mar shampla, má cheapann tú go ndéanfaidh dath dearg tú níos iomláine, déan iarracht sraith dearg a chur ar aghaidh, agus bhraitheann tú an difríocht.

Ní chiallaíonn fabraicí éide leadránach. Tá éagsúlacht uigeachtaí acu, go sciliúil, agus iad a chur le chéile is féidir leat an outfit a dhéanamh bunaidh. Chun éadaí monotonous is féidir líne geal a phiocadh suas. Is féidir é a bheith ina stiall geal ar jacket, coirníní, bróiste. Má chomhlíonann mionsonraí an cháirimh go maith le do chuid éadaí, déanfaidh an cuairteoir a n-aird a dhíriú air, gan aird a thabhairt ar easnaimh an fhigiúir.

- Más maith leat éadaí stiallacha mar sin, ba chóir go mbeadh sé fadtéarmach. Tar éis an tsaoil, tá na stiallacha fadaimseartha caol, agus tá na bannaí trasna lán.

- Fág do chuid éadaí seachtracha gan cnaipe. Ní chuirfidh seaicéad nó seaicéad cnapáilte ar feadh línte níos ingearacha, agus cuirfidh sé an-mhór ort.

- Más mian leat scarf a chaitheamh, ansin ní mór duit é a roghnú níos faide. Tabharfaidh foircinn an scairf infheictheacht go bhfuil tú níos airde ná mar a fheiceann tú.

- Ba cheart an fabraic a roghnú go ciallmhar. Seachain ábhair throm agus docht, ró-leaisteacha agus fabraicí a chailleann cruth go héasca. Cabhróidh tú le fabraic a shreabhadh, ní chuirfidh sé béim ach ar do bhreiseáin baineann go réidh. Is é an sprioc atá agat ná an scáthchruth a léiriú go hiomlán, agus ní cuid dá chuid féin.

- Má tá breasts móra agat agus (nó) guaillí leathana, ansin caithfidh tú na sonraí ar na guaillí a thréigean: ba chóir go bhfágfadh fillteáin, epileletáin overhead, frills, na guaillí. Ná roghnaigh bioráin dhomhain, bád gearrtha. Chun an barr ollmhór a chaolú, ní mór duit aird a tharraingt ó na guaillí. Sa chabhair seo cabhróidh tú le gearradh V-muineál a chomhlánú le sciortaí sceite nó sciorta leathan. Nuair a bhíonn do chromáin leathan agus tá do bhrollach beag, ba chóir duit d'aird a dhíriú ar an décolleté agus ar do ghualainn. Tá cruth V-chruthach agus babhta comhlánaithe le sciorta díreach nó brístí caol.

- Folaigh an boilg agus na cromáin iomlána leat le pants elastic spóirt. Ní mór duit múnla díreach a roghnú le pócaí beaga os comhair nó gan pócaí. Ba chóir go mbeadh cúl na brístí leaisteach, ionas go laghdófar na masa ar amhairc. Ba chóir pants suí thíos an líne waist. Is é an rún, an ceann is airde do pants, beidh cuma níos mó ag an pop.

Chun breathnú níos airde agus níos giorra, ní mór duit na pants a roghnú a oscailt na bróga ón tosaigh, agus déan teagmháil leis an urlár ón taobh thiar. Pants go deireadh faoin rúitín, cuirfidh tú 5 cileagram de réir amhairc duit.

Ba chóir an bolg a fholach i dtrístí agus i sciorta, ba chóir go mbeadh an crios clúdaithe le blús saor in aisce. Níor chóir an blús a bheith faoi bhun do chromáin. Is tunic é an eisceacht, agus caithfidh tú crios agus bríste nó luibheanna daingean a roghnú.

Ní gá duit féin a ghléasadh in éadaí díreach atá cosúil le bosca. Tóg leis seo agus déan iarracht ar ensembles a shuífidh ar do fhigiúr.

Ná déan meas ar ról na bróga. Ba chóir go mbeadh bróga gan sála beag agus níor chóir go mbeadh go leor trasgheamanna, cosúil le sandals. Ba chóir duit breathnú ar na bioráin, ardáin, sála leathan. Tabharfaidh an bróg seo 5 cileagram duit, fiú is cuma cad a chaithfidh tú. Ná bróga a chaitheamh le strapaí caol, le srón bhabhta agus gach ceann as a mbeidh cosa de do chosa i bhfad níos giorra.

Agus tú ag smaoineamh ar bhealaí simplí chun breathnú, gheobhaidh tú foghlaim conas éadaí a dhéanamh go héasca agus go cuí. Agus beidh tú ag breathnú i bhfad níos sláintiúla agus níos tarraingtí.