Ceann de na modhanna is iontach chun tionchar a imirt ar chorp an linbh ná massage. Is é an tionchar a bhíonn ag massage ar chorp linbh, ar dtús, cosc a chur ar ghalair éagsúla. Déanfaidh roinnt cúrsaí nósanna imeachta áineasa dlús a chur le forbairt fhisiceach agus mheabhrach na múnlaithe agus go suntasach.
An tionchar a bhíonn ag massage ar chorp na leanaí
Le cabhair ó massage, is féidir leat riocht (feidhmiúil) an chomhlachta a athrú go cuspóir. Faoi láthair, tá cúig phríomhchineál éifeachtaí den nós imeachta seo ar chorp an linbh. Is massages iad seo a bhfuil éifeacht suaimhneach, energotropic, normalú, trófaiceach agus tonnta acu ar an gcomhlacht.
Is é an éifeacht soothing ar chomhlacht massage an linbh ná feidhmiú an lárchórais néaróg a chosc. Tá gníomhaíocht measartha, réasúnta agus fada ag baint leis an gcosc seo ar chríochnú nerve íogair. Déantar an cineál massage seo chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach go tapa trí theicnící massage speisialta. Is meilt rithimeach é seo agus cuirtear gach cuid de chorp an linbh ar fáil. Déantar massage soothing a dhéanamh ar feadh i bhfad ar luas mall.
Cuireann an massage, atá beartaithe le haghaidh tionchar fuinnimh-fhóta, obair fheidhmeanna an ghaireas neuromuscular a chur chun cinn. Tá an t-éifeacht seo a leanas ag an gcineál seo de massage ar an gcomhlacht: feabhsaíonn meitibileacht na matáin, na matáin bithéireagracha a ghníomhachtú, méadú ar tháirgeadh histamine, rud a laghdaíonn soithí fola na matáin. Méaduithe ar fhoirmiú acetylcholine, rud a éascaíonn an t-aistriú chuig na snáithíní muscle excitement néarógach. Agus ardaíonn sé freisin teocht na fíochán atá inghlactha le suathaireacht, rud a fhágann crapadh muscle níos tapúla agus gníomhachtú próisis einsímiúla.
Faoi thionchar massage, cuirtear feidhm normalúcháin an chomhlachta in athbhunú dinimic san inchinn ar phróisis néarógacha. Tá an massage seo thar a bheith tábhachtach do leanaí a bhfuil géarchéim géar ar chosc nó excitation sa néaróg. Ag suíomh an anailíseoir mhótair, eascraíonn fócas eisithe le linn an massage, rud a chabhraíonn le fócas eisceachta paiteolaíoch, stagnant san inchinn a bhaint amach. Tá ról mór ag gníomhú gnáthú massage i ndéileáil le díobhálacha, mar gheall ar an bhfíric go gcuireann sé le deireadh a chur le deisiú atrophy agus fíocháin níos tapúla. Le gnáthú a dhéanamh ar ghníomhaíocht na n-orgán éagsúla, úsáidtear massage deighilte de chriosanna athfhreastalaitheacha ar leith.
Éifeachtaí eile massage ar chorp na leanaí
Le luasghéarú an lymph agus na fola atá ann faoi láthair, tá éifeacht thrófaí an nós imeachta seo ar orgánach an linbh bainteach leis. Leis an gcineál seo massage, tá cealla fíocháin níos saibhrithe le ocsaigin agus le cothaithigh eile. Tá an massage seo fíor-riachtanach chun feidhmeanna na gníomhaíochta muscle a athshlánú.
Léirítear éifeacht tonic massage ar an gcomhlacht i ngníomhú feidhmeanna eisceachta sa lárchóras néaróg. Tá sé seo mar gheall ar mhéadú ar iontráil na n-impulsí nerve isteach sa cortex ceirbreach ó ghluaiseoirí matáin atá inghlactha do massage. Agus is é an ghníomhaíocht mhéadaithe a bhaineann le foirmiú ingearach an inchinn a mhínítear éifeacht tonic an massage ar an gcomhlacht. Úsáidtear éifeacht tonic chun deireadh a chur le feiniméin dhiúltach i hypodynamia, agus is cúis le paiteolaíochtaí éagsúla (neamhoird mheabhrach, tráma, srl.) Nó bealach maireachtála (éigean). Is iad na modhanna seo a leanas éifeacht tonic éifeachtach le linn suathaireacht: teicnící glúineacha glúine, crochta agus cnagtha. Níor cheart an nós imeachta seo a dhéanamh ar feadh i bhfad ar luas tapa, d'fhonn an éifeacht a uasmhéadú.
Le linn an massage, ba chóir go mbeadh comhlacht an linbh i riocht cothrománach, má tá na géaga móraistithe, ba chóir iad a choinneáil i stát leathphlódaithe. Go ginearálta, tá go leor dearbhaithe ann nuair a bhíonn na rialacha tionchar fisiciúla ar chorp an linbh, mar sin iontaobhaigh do leanbh níos sábháilte ná mar gairmiúil. Massage - ní hamháin éifeachtaí tairbheacha do chomhlacht an linbh, ach freisin nós imeachta an-taitneamhach.