Le linn toircheas, is minic a smaoiníonn mná faoi a stíl mhaireachtála, faoi na nithe a itheann siad, agus a n-ól siad. Is é an deoch atá ag bean torrach a bheidh mar thopaic an ailt seo. Tá mórán uisce ag teastáil le bean le linn toirchis, ós rud é go bhfuil 90% uisce ar an leanbh sa todhchaí.
Maidir le bean ag an am seo, tá gá le huisce, toisc go n-athraíonn sí an próiseas malairte ar fad go hiomlán. Tosaíonn orgáin bhreise (duáin, croí) ag obair arís agus arís eile, mar gheall ar an bhfíric go n-éilíonn an comhlacht atá ag fás na coinníollacha ceart.
Nuair a bhíonn bean i riocht, tá uisce óil dá cuid thar a bheith tábhachtach, cuireann sé próisis mhalartacha chun cinn. Má tá an toirchis gan tocsicsis agus aon sáruithe, ba cheart uisce a chaitheamh faoi 8 spéaclaí in aghaidh an lae. Agus i aimsir te agus le drochshláinte, ba chóir go n-ardófaí deoch. Ní gá go leor leachtach a ól ar an toircheas déanach. Ag an am seo, ní mór duit an beart a urramú. Glac an oiread sreabhach agus é ag fágáil do chorp.
An bhfuil an t-uisce mianraí díobhálach do mhná torracha?
Ach fós, cén cineál uisce a d'fhéadfadh bean torracha a ól ionas nach ndéanfaidh sé dochar di féin nó dá leanbh? Tugann eolaithe freagra neamhbhríoch gur chóir go mbeadh uisce ar ardchaighdeán. Maidir leis an mbia uisce uisce sin tá imní gan ghás. Beidh an t-uisce sin is fearr do bhean torracha, ós rud é nach bhfuil neamhíonachtaí éagsúla ann. Bheadh sé oiriúnach uisce a bhaint as sraitheanna dromchla an domhain a úsáid.
Creidtear go gcaithfidh tú uisce cáilíochta óil a thosú leath bhliain roimh an toirchis d'fhonn leanbh sláintiúil a bhreith. Ach fiú mura ndearna tú é seo, ná caill an deis anois.
Tá suim ag mná inár gceist maidir le conas a théann uisce mianraí le linn toirchis isteach ar an leanbh agus an féidir é a ghlacadh i gcoitinne?
Tá go leor tuairimí ann ar féidir leat breith a thabhairt faoi uisce mianraí agus toirchis. Ach i láthair na huaire tá tús curtha ag eolaithe a mhaíomh go nglacann glacadh le huisce den sórt sin go sábháilte ar shláinte an linbh gan bhreith. Úsáideann ár gcomhbhrúiteoirí uisce nádúrtha ó toibreacha ealaíne an-bheag, agus mar sin tá ár rátaí do ghalair leanaí i bhfad níos airde ná mar a bhaineann le mná coigríche. Tar éis an tsaoil, bainfidh cailíní ón bhFrainc, ón Iodáil, ón nGearmáin uisce i bhfad níos mó úsáideach.
Uisce mianraí carbónáitithe
Agus maidir leis an uisce mianraí súilíneach a tháirgtear go tionsclaíoch, deir eolaithe agus dochtúirí go bhfuil sé níos fearr do mhná i riocht gan leacht den sórt sin a dhéanamh. De réir féin, cuirfidh an t-uisce mianraí isteach ar an bholg sna próisis leanúnacha. Tosaíonn О2 dul isteach sa chorp boilg a bhriseadh agus bíonn sé ina chúis le bolgán, rud a chuireann bagairt ar an leanbh. Chomh maith leis sin, féadann sé cur isteach ar obair an bholgáin, d'fhéadfadh go mbeadh stuama ag bean, chomh maith le stól scaoilte.
Tá go leor deochanna carbónáitithe ina bhfuil aspairtéim. Is substaint atá níos measa ná siúcra i bhfad níos mó ná sin. Is cúis le cur isteach ar an ae agus is féidir leis an diaibéiteas a chur faoi deara, ní hamháin i ndaoine fásta, ach freisin i leanbh gan bhreith. Ina theannta sin, is cúis leis an aspairtéim é, agus do mhná torracha tá sé an-dona, toisc go bhfuil bean ag iarraidh a ithe i gcónaí le linn toirchis. Dá bhrí sin, is féidir le deochanna den sórt sin an figiúr a mhilleadh.
Tá aigéad fosfarach ag Soda. Is féidir é a chur faoi deara urolithiasis nó clocha a chruthú sa ghaileogladder. Tá bean i riocht agus mar sin oibríonn na duáin i bhfad níos mó, agus má tá diúscairt ann do ghalair den sórt sin, féadfaidh sé tionchar a bheith aige ar shláinte na mban.
Ná húsáid uisce mianraí le ruaimeanna le linn toirchis, féadfaidh sé seo cineál eile ailléirge a chur faoi deara, le haghaidh mamaí agus le leanbh sa todhchaí.
Sula n-ólann tú soda, smaoineamh ar chnámha agus fiacla do leanbh. Bíonn Mineralka i bhfeidhm go diúltach ar cruan fiacla na mban agus mar thoradh ar a ndíothú. Agus mar is eol duit, fiacla bean - gealltanas fiacla sláintiúla a leanbh.
Ón méid a dúradh thuas, is gá conclúidí a tharraingt nach bhfuil mná torracha agus uisce súilíneach mianraí ag luí. Éilítear ar mhná uisce mianraí neamh-charbónáitithe (is fearr a bhaint as toibreacha faoi thalamh) ar mhaithe le sláinte a leanbh agus a gcuid féin sa todhchaí.