Tá a lán daoine fós ag smaoineamh más rud é go bhfuil galar coitianta mar gastritis, ansin ní féidir leat bac a chur ar aistí bia agus aiste bia. Ar ndóigh, d'fhéadfadh daoine a bhfuil ulcers agus ailse boilg a mhaíomh.
Chomh maith le luasghéarú luas na beatha, déantar gastritis níos mó agus níos coitianta gach bliain. Tá an baictéar Helicobacter pylori (Helicobacter), a dhéanann cúis le athlasadh membrane múcas an bholg, mar a deir dochtúirí, socraíonn sé ach i dtimpeallacht oiriúnach dó. Mar sin, an níos measa a bhfuil bia agat le gastritis, an níos faide nach leanann tú an aiste bia, is fearr a bhraitheann tú an parasite taobh istigh.
Sula dtabharfaidh tú moltaí praiticiúla, cad is féidir leat a ithe le gastritis, agus cad nach féidir, ní mór duit tréithe an ghalair a tharraingt i dhá chatagóir:
- Gastritis le aigéadacht os cionn gnáth
- Gastritis le aigéadacht faoi bhun gnáth
Más rud é sa chéad chás, ní mór go n-eisiamh go hiomlán ó na táirgí aiste bia a ghníomhaíonn táirgeadh sú gastric (ar shlí eile, le beathú fada le heisíní éagsúla, picilíní - ulcer a fháil), sa dara cás, ar a mhalairt, ba cheart an aiste bia a uasmhéadú ionas go mbeidh na táirgí a laghdaíonn aigéadacht eisiata.
Aiste bia le gastritis le aigéadacht os cionn gnáth
Ná bheith bunaidh agus rud éigin nua a thógáil, má chinneann muid cheana féin gur cosúil go bhfuil glasraí ar na príomhtháirgí sláintiúla agus ar bhonn aiste bia sláintiúil i go leor aistí bia.
Beets, cairéid, prátaí, cóilis, agus i gceannas níos lú glasa, zucchini agus pumpkin - is é seo an méid atá molta le hól. Ná brígh ort glasraí a ithe i bhfoirm úr. Caithfidh siad a bheith bruite agus maisithe le haghaidh tosaitheoirí.
Is é an rogha idéalach ná puree anraith ó na glasraí a cheadaítear, is fearr a bruitear ar bhainne, toisc go bhfuil sé seo ina absorbent nádúrtha a laghdaíonn aigéadacht. Anraithí molta agus bainne le táirgí plúr a chur leis, mar shampla, pasta, nó cuir gráin - rís nó ruán. Ceadaítear arán, áfach, a chur san áireamh nach mór é a dhéanamh ach amháin as plúr den ghrád is airde. Is inmhianaithe go raibh sé inné nó beagán triomaithe. Ag an am céanna, stad go hiomlán ag baint úsáide as na picilíní, siorcán, spionáiste, feoil friochta ainmhithe agus iasc (ach amháin i bhfoirm bruite), citris, aon bhianna spicy nó sailleacha.
Aiste bia le gastritis le aigéadacht faoi bhun gnáth
I gcodarsnacht leis an gcomhlíonadh le riachtanais chothaithe le haghaidh gastritis le aigéadacht ard, tá difríochtaí suntasacha ann. Mar shampla, ní mór duit aird níos mó a íoc ar na táirgí sin atá díleáite ag an gcomhlacht go tapa.
Chomh maith leis sin, leis an gcineál seo gastritis, tá torthaí citris ar fáil, ní féidir eagla ort súnna, kvass, caife a ól. Is féidir beagnach gach glasraí a ithe úr, ach moltar iad a chócaireacht, rud a éascaíonn díleá éasca. Ceadaítear táirgí blair, ach ní dhéantar iad a bhaint astu. Tá slice beag aráin in aghaidh an lae go leor. Maidir le géar, friochta, deataithe is gá dearmad a dhéanamh ar na miasa sin a athrú agus a athrú ar bhord go heisiach bruite. Ceannaigh glais, tá na gearrthacha céanna ann ach iontach.
Faoin mí tar éis an tubaiste a bheith caite, go dtí an éad ar fhóraitheoirí aigéadacha gastric, molaíonn dochtúirí scadán, cucumbers marinated agus trátaí a chur leis an réasún.
Sa chuid eile, tá na rialacha maidir le haisteacht le gastritis le aigéadacht méadaithe agus laghdaithe cosúil leis.
Roghchlár:
- Is fearr leite le bricfeasta le tae (is féidir leat le bainne, dóibh siúd a bhfuil aigéadacht méadaithe), nó caife (má tá aigéadacht laghdaithe). Is féidir leite a bheith cosúil le Herculean, nó rís. Speiceas - an fharraige. Is féidir leat torthaí a chur leis, agus aird ar leithligh an iarmhéid aigéad á gcur san áireamh
- Maidir le lón, moltar anraithí a ithe. Is fearr é atá bunaithe ar bhrat ó glasraí, le gránaigh (rís, ruán), prátaí, pasta a chur leis. Is féidir leat feoilíní bruite a chur leis. Braitheann gach rud ach amháin ar do shamhlaíocht, tá go leor oidis ann.
- Maidir leis an dinnéar, is fearr rud éigin a roghnú ó ghlasraí. Mar shampla, stew glasraí. Ar an dara ceann is féidir leat gach rud a sheirbheáil agus a ól le sú nó tae.
Molann saineolaithe go bhfuil daoine ag fulaingt ó gastritis, iontógáil bia a bhriseadh 5-6 nó níos mó uaireanta. Tá sé seo cinnte go ceart, ach tá sé deacair fós a chur i bhfeidhm. Oibrímid go léir, agus ní bhíonn an deis againn riamh bricfeasta agus lón a bheith agat faoi dhó sa phost. Ach má tá an deis sin agat, níor cheart duit é a chailleann. Ith le gastritis i gceart, agus deir do chorp go raibh maith agat!