4 rúin áilleacht spraoi agus simplí Monica Bellucci: conas a chuardach i 53 go 35!

Ar mhaith leat cónaí le pléisiúr agus a bheith álainn ó lá go lá? Ansin, ní mór duit rialacha beaga, ach is gá duit maidir le saol Diva na hIodáile. Monica Bellucci laethúil ...

... deochanna a lán uisce agus moisturizes an craiceann. "Tá an rún radiance i sláinte, agus ní i uachtar tonal," tá an t-aisteoir cinnte. Tá tacaíocht bhreise agus cosaint breise ag teastáil ó chraiceann aibí, mar sin de ghnáth ní mór duit 6 ghloine uisce glan a ól, uisce teirmeach a úsáid agus ní fhágann tú an teach gan na modhanna le SPF.

... itheann sé le pléisiúr. Ní ghlacann Bellucci, mar fíor-Iodáilis, le hataí agus le srianta bia géar. "Cad é an úsáid a bhaineann leis an saol ina n-athraíonn an spórt a ghreamú!" Éilíonn sí agus tá tú réidh chun aontú. Braitheann an t-imní ort? Roinn na codanna go leath agus itheann siad faoi dhó is minic - beidh an bia scoilt seo deis duit fanacht i gcruth.

... úsáideann ola olóige. Is comhraic dearfach é an t-aisteoir "pricks of youth" agus scalpel plaisteach máinlia. Is fearr léi súracha agus lóiseanna éiceolaíocha le fytoextracts agus aigéad hyaluronic. Ach is áit speisialta i gcás áilleacht Bellucci ná buidéal leis an ngnáth-ola olóige - úsáideann Monica é mar uachtar aghaidh, comhlacht, masc agus gruaig agus fíocháin fiúntach. Níl aon deacrachtaí - te, cuir i bhfeidhm, nigh amach tar éis cúpla nóiméad.

... tugann sé uair an chloig é féin. Is é an deasghnátha neamh-inchaite ná 60 nóiméad in aghaidh an lae: is féidir leat cupán tae agus aisling a ól, leabhar a léamh, manic a dhéanamh nó folctha cumhra a ghlacadh. "Maidir leis an uair seo ní mór duit grá a thabhairt duit féin," a mhíníonn Monica. Tabharfaidh an rún seo coimhlint duit d'anam agus d'óige an chomhlachta.