Ach cé go bhfuil an craiceann an-tairisceana agus go héasca leochaileacha. Éilíonn sé cóireáil mhín agus cúram leanúnach i bhfoirm massage speisialta. Tá cleachtaí máistreachta difriúil, ach cad is fearr leat, bímid ag caint faoi san alt "Maisíocht a mhaolú do naíonáin".
Tá an córas matáin le linn na tréimhse seo ag forbairt go suntasach, agus faoi shé mhí d'aois is féidir leis an leanbh suí ar a chuid féin. Tá an ceann aige go maith. Agus faoi ocht mí déag d'aois, déanann an leanbh iarracht a fháil ar a chuid féin agus táirgeann sé gluaiseachtaí neamhchomharthaí comhlacht gan cabhair lasmuigh. Tá sé ag an aois seo (curacach) agus tá sé riachtanach cleachtaí fisiceacha simplí córasacha a thosú, ag cuidiú leis an leanbh na géaga a ardú agus a ísliú, agus iad ag luí, ina suí agus ina seasamh, le fánaí a dhéanamh agus mar sin de, agus chun gnéithe den massage a tháirgeadh. Cabhróidh na nósanna imeachta seo le fíochán muscleachchleasaigh an leanbh a fhorbairt i gceart, a shláinte a neartú. Cabhróidh cleachtaí fisiceacha agus meastar an leanbh leis an gcorp a chur i bhfeidhm i gceart, díolúine cobhsaí a fhorbairt do chineálacha éagsúla hypothermia agus galair, tionchar na timpeallachta seachtracha. Mar thoradh air sin, fásfaidh an leanbh láidir agus sláintiúil. In infancy is gá leanúint ar aghaidh le siúlóidí laethúil leis an leanbh san aer. Faoin am féidir leis na siúlóidí seo a dhéanamh ó leath uair an chloig go dtí trí uair an chloig go laethúil. Go han-mhaith, má reáchtálfar tráthnóna an pháiste san aer oscailte. Sa samhradh, beagnach an lá éadrom ar fad, ní mór don leanbh a bheith san aer, ag cur folctha aer agus gréine. Ag an am céanna, ní mór cúram a ghlacadh chun a chinntiú nach bhfaighidh an leanbh dáileog breise de sholas na gréine. Chun seo a dhéanamh, caithfidh ceann an linbh a bheith clúdaithe le caorach nó hata, agus ar lá grianmhar, déan iarracht a chinntiú go bhfuil an leanbh níos mó faoi scáth na gcrann nó ar scáth foirgnimh agus struchtúir eile. Chun forbairt chuí a dhéanamh ar gach córas agus orgán sa leanbh, ag neartú an ghaireas mhatánchoscaitigh, tá gá le gleacaíocht laethúil agus massage a dhéanamh leis an leanbh.
Gleacaíocht agus massage do naíonáin
Is éard atá sa massage do naíonáin den chuid is mó ná gluaiseachtaí sruthanna agus bruscair. Nuair a bhíonn massage á thosú, is gá, ar an gcéad dul síos, do lámha a nigh go críochnúil, ionas nach gcuirfidh sé ar an gcraiceann íogair ar an leanbh miocróib, baictéir agus salachar pataigineacha éagsúla. Chun massage agus gleacaíocht naíonán a dhéanamh, is gá a leagan ar an mbord, réamhchlúdaithe le blaincéad nó diaper fillte arís agus arís eile, nó ar tolg nó leaba le dromchla daingean. Ba chóir gach cleachtadh nó massage a athdhéanamh dhá nó cúig huaire. Níor cheart go mbeadh tréimhse iomlán gníomhaíochta fisiceach níos mó ná 10 nóiméad ar dtús. De réir mar a fhásann an leanbh, beidh líon na n-cleachtaí agus fad na gleacaíochta agus an massage ag méadú de réir a chéile. Is féidir le gleacaíocht agus massage a mhalartú idir a chéile nó a mhalairt ar feadh an lae: maisseacht na maidine, gleoite tráthnóna nó vice versa. Is fearr maisíocht a dhéanamh ar an oíche, ós rud é go ngníomhaíonn sé go héasca ar chorp an linbh agus go gcreideann sé codlata sláintiúil agus láidir. Le linn an massage, feabhsaíonn scaipeadh fola, agus tá craiceann agus matáin chorp an linbh níos leaisteacha, solúbtha agus leaisteacha. Tar éis massage nó gleacaíocht, ní féidir an leanbh a chothú ach tar éis tríocha go daichead nóiméad. Anois, déanaimid eolas ar na cleachtaí gymnastacha a fhéadfar a dhéanamh le naíonáin agus an tionchar a bhíonn acu ar chorp na leanaí. Ba chóir go n-áireofaí cleachtais le gleacaíocht chun matáin an chúl, matáin lámha, cosa, matáin an bhaisc agus an bolg a fhorbairt agus a neartú.
Cleachtadh 1
Cuirfear an leanbh ar a thaobh dheis agus é a shealbhú le lámh amháin, agus an t-innéacs ar an taobh eile ag déanamh gluaiseachtaí sleamhnáin ar an spine ó bharr go bun. Forbraíonn an cleachtadh seo go maith agus neartaíonn sé matáin an chúl.
Cleachtadh 2
Cuir an leanbh ar do bholg. Glac leis na cosa agus tógann an comhlacht níos ísle os cionn an tábla. Ag an am céanna, ba chóir don pháiste dromchla an tábla a lámh lena lámha agus dul ar aghaidh ar a lámha. Neartaíonn an cleachtadh seo matáin na n-arm agus an chúl ar an am céanna. Is féidir é a dhéanamh le leanaí atá ag an am seo in ann díriú ar na lámha.
Cleachtadh 3
Cuir an leanbh ar do bholg. Gabháil leis an chuid is ísle dá chorp, ag cur a asal chun a chiste. Ardaíonn an leanbh ag an am céanna ar a lámha agus déanann sé gluaiseachtaí chun bréagáin atá suite ar an mbord a bhreacadh nó a bhogadh. Neartaíonn an cleachtadh seo matáin an bhaisc. Ní féidir leis an leanbh a d'fhoghlaim sé bréagáin agus nithe eile a dhéanamh ach amháin.
Ceacht 4
Déantar an cleachtadh seo ar an gcaoi chéanna le feidhmiú 4, agus an t-aon difríocht ann go bhfuil lúbthachta na gcosa ag an am céanna, agus ní hamháin. Forbraíonn agus cuireann an cleachtadh seo matáin na gcosa agus an bolg.
Ceacht 5
Cuir an leanbh ar chúl. Tóg leis na láimhseálaithe é agus cuideoidh sé go mall dó suí síos. Forbraíonn agus cuireann an cleachtadh seo na matáin bhoilg. Is féidir leanbh a dhéanamh a dhéanann iarracht cheana féin suí síos ar a chuid féin.
Ceacht 6
Cuir an leanbh ar do bholg. Tabhair do lámha faoi é agus tóg an leanbh thar an tábla. Agus ba chóir go mbeadh lámh amháin ar an leanbh sa cheantar cófra, agus ba chóir an lámh eile a choinneáil ag a chosa ag leibhéal an rúitín. Nuair a dhéantar an cleachtadh seo, déanfaidh an leanbh iarracht neamhspleách ar a cheann a choinneáil i riocht cothrománach, beidh a matáin agus a matáin trunk srian. Cuidíonn an cleachtadh seo chun na matáin seo a neartú.
Cleachtadh 7
Tá an cleachtadh seo cosúil le feidhmiú 7, agus an t-aon difríocht aige go bhfuil sé féin ag gabháil leis an mbata atá molta dó, agus ní ag lá fásta. Cabhróidh an cleachtadh seo le matáin na lámha agus an bolg a fhorbairt agus a neartú, ach is féidir leanbh a fhios a bheith aige ar conas a shuíonn sé ar a chuid féin.
Ceacht 8
Cuir an leanbh ar do bholg. Tóg air leis an lámh é. Déan colscartha ar airm an linbh i dtreoracha difriúla, ag tógáil an chuid uachtarach den torso os cionn an tábla. Forbraíonn agus cuireann an cleachtadh seo matáin an chúl, an mhuineál agus na n-arm. Tá sé in ann leanbh a dhéanamh a bhfuil a fhios aige conas a cheann a choinneáil ar a chuid féin.
Mar a luadh thuas, déanann massage do naíonáin tionchar cáilíochtúil ar fhorbairt na n-orgán kid uile agus a n-neartú. Le massage a dhéanamh go rialta ag an bpáiste, tá an córas cnámharlaigh agus matáin déanta i gceart. Ina theannta sin, cabhraíonn massage le feabhas a chur ar scaipeadh fola agus próisis mheitibileach a chothú i gcomhlacht an linbh. Bíonn matáin agus joints an linbh níos solúbtha agus leaisteacha. Tá na bearta ullmhúcháin roimh an massage gnáth. Sula dtosaíonn tú ag massaging leanbh, ba chóir duit do lámha a nigh go maith le gallúnach agus iad a thriomú le tuáille. Ansin cuir an leanbh ar bhord nó ar an tolg agus nochtfaidh sé na codanna sin den chomhlacht ar a ndéanfar an massage. Mar atá le gleacaíocht, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar an teocht sa seomra, an seomra a réamh-aeráil. Tar éis sin, caithfidh comhlacht an linbh agus lámha an masseur uachtar nó talc a chur i bhfeidhm, ag brath ar chineál craiceann an leanbh. Agus is féidir leat massage a thosú. Ba chóir go ndéanfaí dromchla comhlacht an linbh a bhrú agus a phriosáil - na príomh-mhodhanna massage do naíonáin - ba chóir a dhéanamh go mall agus go cúramach le gluaiseachtaí na lámha agus na méar. Seachfaidh sé seo damáiste do chraiceann íogair an leanbh.
Chun lámha agus cosa an leanbh a massage, caithfidh tú iad a dhúbailt beagán, agus na matáin a scíth a ligean. Ní mholtar géag agus géilleadh do ghéaga an leanbh, mar gheall ar an t-óg, níor fhorbair sé go hiomlán an fíochán cnámharlaigh agus muscle, agus tá na hailt agus na ligaments an-solúbtha. Le gluaiseacht géar de na matáin agus ligament an linbh, is féidir é a shíneadh, rud a eascraíonn le pian tromchúiseach agus toradh neamh-inmhianaithe: cuirfear isteach ar chóras mhatáinchleaslaithe an linbh a chur isteach. Ba cheart gluaiseachtaí stroking láimhseálann an linbh a dhéanamh ón lámh go dtí an comhpháirteach ghualainn. Maisítear cosa an linbh ó bhun aníos, ag tosú ón gcos. Ar dtús, ba chóir go mbeadh cleachtaí éighníomhacha san áireamh sa massage, seachas ar dhromchla an pháiste a chaitheamh agus a chuimil. Chomh maith le snáithín agus leathnú na géaga, is féidir é a bheith ina ghluaiseachtaí mhéara an masseur feadh lárlíne chúl an leanbh nó brú an linbh le béim a chosa i lámha an masseur. Leis an bhéim faoi na cosa, déanfaidh fiú leanbh trí mhí d'aois iarracht a bhaint as é. Ag an am céanna, déanann sé gluaiseachtaí leis an gcomhlacht ar fad, mar gheall ar pháipéar na gcosa a dhíspreagadh, bíonn na lámha ag glacadh páirte, agus déanann an leanbh iarracht a cheann a ardú.
Caithfimid monatóireacht dhíreach a dhéanamh ar an bhfíric nach gcuirfidh pian ar an leanbh i rith an massage, ar shlí eile diúltóidh sé tuilleadh ón nós imeachta seo. Ba chóir go gcuirfeadh an massage an leanbh ar scor agus a scíth a ligean, le pléisiúr a thabhairt dó Nuair a bhíonn an leanbh 4-5 mhí d'aois, ba cheart go dtarlódh gluaiseachtaí éighníomhacha an leanbh trí chéile trí chleachtaí gníomhacha a thabhairt isteach, ós rud é go bhfuil a fhios ag an bpáiste cheana féin conas an ceann a shealbhú go neamhspleách, agus is féidir le daoine suí agus fiú craiceann a dhéanamh. Tá an kid in ann na bréagáin agus na rudaí eile a thairgtear dó a thógáil agus a bhogadh. Anois, ba cheart go mbeadh gluaiseachtaí an leanbh ag déanamh cleachtaí gleacaíochta agus massage dírithe ar na scileanna seo a fhorbairt agus a chomhdhlúthú. Ba chóir go mbeadh teicnící agus modhanna san áireamh sa massage do naíonáin a neartódh agus a fhorbairt matáin, joints agus córas cnámh na cúl, na n-arm agus na gcosa. Seo cuid acu.
Massage lámha an linbh
Cuir an leanbh ar a chúl. Le lámh amháin, grab a pheann i réimse an scuab, agus déanann ceann eile cúig go seacht stróc, ag tosú ó lámh an linbh agus ag críochnú sa limistéar ghualainn.
Massage crúibe do leanaí leanbh
Cuir an leanbh ar a chúl. Le lámh amháin, grab a chos i gceantar an rúitín, agus an ceann eile chun strokes a dhéanamh, ag dul ón gcos go dtí an cheantar.
Suathaireacht ar ais an linbh
Cuir an leanbh ar do bholg. Is é cúl an dá lámh ná cúl an leanbh a bhrú, ag tosú ó na masa agus ag críochnú na gluaiseachta sa chúl uachtarach. Is féidir an massage seo a úsáid do naíonáin agus do naíonáin. Nuair a dhéantar an nós imeachta seo, déanfaidh an naíonán an ceann a ardú, ag luí leis na láimhseáin ar dhromchla an tolg. Cabhróidh sé seo le neartú, ní hamháin a chúl, ach freisin an chnámharlach agus na matáin an muineál, an ceann agus na lámha. Déanann aon chleachtadh fisiciúil éighníomhach nó gníomhach difear dearfach ar fhorbairt fhoriomlán agus ar shláinte an linbh. Cuireann siad le gnáthfheidhmiú orgáin agus córais uile an linbh, forbairt scileanna mótair an linbh. Fásann an leanbh soghluaiste agus sláintiúil. San aois nuabheirthe, is é sin, sa tréimhse suas go dtí trí nó ceithre mhí, cleachtaí fisiciúla a bheith éighníomhach. Tá siad dírithe go príomha ar athfhriotail neamhchoitianta an leanbh. Ar feadh trí nó ceithre mhí is féidir leis an bpáiste gluaiseachtaí simplí a dhéanamh. Sin é an fáth le linn na tréimhse fáis seo ar an leanbh le linn cleachtaí fisiceacha agus massage, is gá na cinn ghníomhacha a chur le cleachtaí éighníomhacha. Is féidir iad seo a bheith ag cleachtadh ar thrasnú, ag flexiú agus ag leathnú arm agus cosa an leanbh, ar ais, cleachtaí le heilimintí de chraobháil agus de bhréagáin agus daoine eile. Bréagáin sa chás seo is fearr na cinn éadrom agus geal a úsáid, ionas go gcuirfeadh an kid faoi deara iad ar dhromchla an tolg agus go bhféadfadh siad a ghlacadh nó a bhogadh go héasca. Faoi bhun sé nó seacht mbliana d'aois, is féidir leis an leanbh craiceann ar a chuid féin. Le linn na tréimhse seo, ba cheart go mbeadh cleachtaí fisiciúla níos éagsúla agus dírithe ar ghrúpaí éagsúla matáin agus hailt, géaga an leanbh a fhorbairt agus a neartú. Ag an aois seo, ag feidhmiú cleachtaí gleacaíochta le leanbhán nó ag déanamh massage, caithfidh tú labhairt leis, ós rud é go bhfuil an leanbh in ann idirdhealú a dhéanamh ar chaint na ndaoine fásta agus leanúint treoracha áirithe de na tuismitheoirí.
Cuirfidh sé caint leis an leanbh le forbairt a chuid cainte freisin. Is féidir an leanbh a mholadh bréagán a ghlacadh, suí síos nó a rolladh ar an taobh eile, ón gcúl go dtí an bolg agus vice versa. Is féidir leis na gluaiseachtaí seo leanbh de shé nó ocht mí leanbh a dhéanamh ar a gcuid féin nó le cúnamh beag ó dhuine fásta. Trí síneadh, squats agus casadh a dhéanamh, tá an fhorbairt ag casadh agus ag neartú a chorp mar thoradh air sin. Níos gaire don bhliain, ba cheart go mbeadh cleachtaí gleacaíochta an linbh níos casta. Ag an aois seo, is féidir le leanbh, mar riail, suí, seasamh, siúl, squat, agus a leithéidí. Sin é an fáth gur cheart cleachtaí gymnastacha na scileanna sin a chomhdhlúthú. Ag déanamh a gcuid (cleachtaí), is féidir le leanbh go neamhspleách, nó le cabhair ó dhaoine fásta, squat, bréagáin a phiocadh ón urlár nó iad a aistriú ó áit go háit, a gcosa agus a n-arm a ardú, bí a gcnaipe a dhúbailt ag uillinneacha éagsúla, an ceann a ísliú nó a dhúbailt agus mar sin de. Ba chóir go n-áireofaí cleachtais san aois seo chun a ghníomhaíocht agus a neamhspleáchas a fhorbairt. Anois, tá a fhios againn conas masáiste suaimhneach do naíonáin a dhéanamh.