Tháinig a chleachtas chugainn ón Oirthear. Tá tábhacht mhór ag leigheas áitiúil chun oibriú le hionaid fuinnimh an chomhlachta. Tá réamh-mheastacháin de gach orgán ríthábhachtach ag cosa cosa, cosúil le lámha agus cluasa. Ag spreagadh an limistéir teilgean, is féidir leat an sreabhadh fola san orgán seo a mhéadú, chun a spreagadh chun oibriú níos gníomhaí. Tá maisíocht chos cosanta úsáideach do dhuine ar bith, fiú duine iomlán sláintiúil. Trí ionaid fuinnimh a spreagadh, cabhróimid leis an gcomhlacht forbairt a dhéanamh ar mhórán paiteolaíochtaí agus mar sin deimhin a chinntiú go gcuirfear galair ar chosc.
Chun an bpointe!
Cé atá úsáideach go háirithe le haghaidh acupressure na cosa?
Tá sé léirithe le go leor fadhbanna sláinte. Éifeachtach le tuirse, teannas a fheabhsú, codlata a fheabhsú, le dúlagar, le fadhbanna leis an gcóras mhatánchleasaigh, díleá, etc. Sa phróiseas acupressure, is féidir le pian a bheith ann, rud a léiríonn feidhmiú neamhleor na n-orgán sin a bhfuil na codanna sin den chos sin ina leith, agus freisin maidir le taiscéaladh tocsainí. Dá bhrí sin, tarraingíonn an comhlacht ár n-aird agus iarrann sé cabhair. Agus is féidir linn é a sheachadadh trí shuathaireacht chos Sínis agus shin.
Inis dom níos mó faoi massage Tibéid. Is é an phríomh-smaoineamh ar an nós imeachta a bhaineann le cosaint na gcosa agus na cosa ina iomláine ná athmhéadú ar chothromaíocht fhuinneamh shúile an duine. Tionchar a imirt ar phointí gníomhacha ar boinn na cosa, cuireann teiripeoirí massage sreabhadh fola agus fuinnimh ar fáil do gach orgán agus feabhas a chur ar a gcuid oibre. Tá massage Tibéidis in iúl le comhchuibhiú a dhéanamh ar an staid sícéineach. Molta dóibh siúd a dhéanann gearán faoi thuirse ainsealach, caillteanas neart, droch-chodladh. Éifeachtach le hin na géaga níos ísle, meitibileacht a mhaolú.
I roinnt ionad leighis , tá teicnící massage coise Tibéidis clasaiceach in éineacht le nósanna imeachta sláintiúla eile, mar shampla le teiripe cloiche. Ina theannta sin, úsáidtear olaí agus luibheanna leigheasacha luibhe. Sáraítear taitneamhachtaí tar éis an massage den sórt sin agus tar éis lá. Mothaíonn duine faoiseamh, inchomparáide leis an gcailliúint de roinnt cileagraim de mheáchan, go dtagann cosa solas mar fliú. Agus cad é an rud a bhaineann le massage chos Téalainnis?
Tháinig an teicníc seo níos mó ná 3,000 bliain sa tSín, agus ansin d'aistrigh manaigh Búdaigh é go dtí an Téalainn, áit a raibh sé saibhrithe le teicnící reflexotherapy Indiach. Baineann an nós imeachta traidisiúnta massage cos agus níos ísle cos, atá dírithe ar shreabhadh fuinnimh a scaoileadh. Is éard a bhíonn i gceist leis an bpróiseas ná síneadh iomadúla bog agus réidh de na matáin, na hailt agus na tendónna de na cosa, brú ar na pointí, na criosanna athfhleasta. Massage chos Téalainnis a dhéantar le lámha, forearms agus bataí bambú. Chomh maith leis sin cuimsíonn an nós imeachta folcadh, feannadh, folcadáin aramatacha.
Feabhsaíonn massage den sórt sin go suntasach ar scaipeadh fola, cuireann deireadh le tocsainí chun cinn, an córas imdhíonachta a neartú, tá tionchar tairbheach aige ar ghníomhaíocht na n-orgán inmheánacha, faigheann sí strus, feabhsaíonn codladh. Léirítear éifeacht áitiúil i laghdú stiffness gluaiseachtaí, méadú ar sholúbthacht joints. Cén cineál massage is féidir leat féin a dhéanamh sa bhaile?
Mar shampla, cabhraíonn sé le tuirse a mhaolú agus a mhaolú. Nigh do chosa le huisce te agus gallúnach agus wipe tirim. Cuir an t-uachtar ar an gcraiceann, cuir an bonn ar an gcos leis an pailme, ag tacú leis an lámh eile, go dtí go mbeidh teas leanúnach aige. Tarraing gach ladhar agus punt an phalanx ingne, ag brú ar na plátaí ingne. Beidh sé seo go leor chun giúmar agus dea-bhail a fheabhsú.
Prelude of Love
Sa chóireáil Indiach, Ayurveda, á rá: "Má dhéanann na céilí a gcosa os comhair a gcosa sula dtéann siad chun codlata, beidh siad á mealladh dá chéile".
Is féidir le massage chos sensual a bheith ina réamhghabháil iontach ar ghnéas. Iarr ar an gcomhpháirtí do chosa a mhaisiú ag baint úsáide as ola a thugann fonn ort (mar shampla: jasmine, ylang-ylang). Ní mór teagmháil a lámha a bheith cinnte, gan a bheith ró-mhín, ionas nach bhfeictear go bhfuil an t-ag tarlú. Ar ndóigh, tá tábhacht an phointe tábhachtach: tá an crios cos, ceangailte go dlúth leis an sféar giniúna, suite ar lárlíne an chos, idir lár an chos agus deireadh an tsála.
Chun tairbhe na gcosa
Tabhair do shláinte do chosa agus an tuirse ginearálta a bhaint tar éis obair lae cabhrú le modhanna speisialta do na nósanna imeachta cos.