Braitheann sláinte agus áilleacht an mháthair sa todhchaí ar an gcaoi a mbeidh sí in ann na "rialacha iompair" a sheasamh le linn toirchis.
Limistéir ghuaiseacha.
Anois tá gach bean ar an eolas faoi bhagairt iarbhreithe meath ar chomhpháirteanna áilleacht na mban. Is é seo an baol atá ann "cruth nó cruth an chíche" a chailliúint, agus b'fhéidir go dtiocfadh an gruaig uait a bheith ag titim amach, a bhriseann tairní, fiacla crumble, cailleann an craiceann an chuma nó an marc stráice le feiceáil. Ach níl aon tionóisc ann. Mar sin, níor éirigh go maith le rud éigin.
Is é bród gach bean a craiceann éadrom agus íogair. Agus bíonn sé an-scary nuair a thosaíonn an craiceann sláintiúil roimhe seo go tobann "céimnithe" cosúil le bláth, ach cén fáth? Is iad seo gach cothaithigh agus riandúile, atá easpa go mór sa mháthair amach anseo. Agus móide gach rud eile agus sreabhadh chun cinn. Tá a dtarlódh ag spreagadh tocsaisí, agus neamhoird sreabhadh lymph agus sreabhadh fola. Cuireann tocsicsis freisin le forbairt ailléirgí, deargadh, méadú ar íogaireacht craiceann.
Mar sin féin, is iad seo ach fadhbanna beaga atá ceartaithe go saor i ndiaidh roinnt nósanna imeachta, i gcodarsnacht leis na marcanna stráice. Braitheann a gcuma ar an meáchan, a earcaítear ag dian-rátaí tráth an toirchis. Ansin tosaíonn an craiceann ag stráiceáil, ag cur isteach ar ionracas na fíochán nascach, rud a fhágann go dtiocfaidh micrioscaí ar an gcraiceann "ciorcail" bándearg nó dearg, tar éis am a bheith ag dul bán. Is féidir le leigheas aeistéitiúil dul i ngleic leis an bhfadhb seo ach trí leath, agus is féidir marcanna stráice a dhéanamh beagnach dofheicthe, ach ní shábhálfaidh sé go hiomlán as iad.
Skin agus gleacaíocht.
Tá ról tábhachtach ag meitibileacht mianraí sa chorp, mar atá luaite cheana, i "folláine" an chraiceann agus an chomhlachta ar fad.
Le go leor mná inniu ann, tá go leor deiseanna ann chun é a chur ar ais. Mar shampla, tá leigheas aeistéitiúil curtha ar cheann de na modhanna "ar an platad airgid", rud a fhágann go bhféadfadh sé éifeachtaí a bhaint amach, le coimpléasc sláintiúil agus craiceann réidh a fháil, agus chun marcanna stráice a phróifíl. Is é seo an folús agus maisíochtaí láimhe. Tá siad in ann feabhas a chur ar fheidhmiú na gcóras lymphatic agus imshruthaithe. Is iad na córais limphatic agus imshruthaithe a théann i bhfeidhm ar an gcraiceann an chéad uair. Ón gcóras imshruthaithe, chomh fada agus a imríonn sé go maith, braitheann an craiceann agus an lymphatic, ar leordhóthanacht a eis-sreabhadh ó fhíocháin agus ó orgáin - déineacht agus dath.
Más rud é go ndéantar an t-eis-sreabhadh de na linfómaí a lagú, rud a léiríonn sí féin i mbeagnach gach bean torrach, ansin níl an slaig ach deireadh leis an gcomhlacht. Baineann slaig, mar is eol, ar chuma an tsreabhadh, an dríodar agus an dath.
Le gach rud eile, is féidir leat pléisiúr fíor a chur leis, agus scíth a ligean ón massage.
Anois is féidir leat na fadhbanna is mó a bhaint amach, ar an mbealach chun áilleacht. Ach braitheann áilleacht máthair sa todhchaí i go leor bealaí ar shláinte.
An dlí tairiscint.
Gan ghluaiseacht, déanfaidh aon duine logáil isteach ina luí, agus braitheann sláinte an mháthair amach anseo ar ghníomhaíocht fhisiceach. Sa chás seo, beidh an comhlacht i stát eiseamláireach.
Ach ní mór an t-ualach a bheith leordhóthanach. Ansin déanfaidh siad an torso matáin a neartú agus scaipeadh sreabhach sa chorp a fheabhsú. Agus leis an gcur chuige ceart, laghdóidh an t-iompar agus beidh sé mar chineál próifiolacsis le haghaidh galair éagsúla, lena n-áirítear. agus veins varicose.
Galair a chosc.
ARVI agus víris eile.
Fiú amháin le míchompord beag, ba chóir duit dul go cinnte leis an dochtúir agus níl an galar ar do chosa. Chun cosc a chur ar ghalair den sórt sin, is é an t-aon mhodh éifeachtach ná fanacht sa bhaile don tréimhse eipidéimeolaíochta, agus mura n-oibríonn sé, ní mór duit ointment oksolinovu a chur i bhfeidhm agus bannaí a úsáid.
Ailléirge.
Is minic a tharlaíonn le linn an dara tréimhse. Cheana féin tar éis luí breithe i máthairfhrithghníomhartha ailléirgeacha amach anseo. Is féidir glacadh le frithhistamíní agus titeann vasoconstrictive sa srón, ach ní mholtar é. Is féidir le cosc sa chás seo a bheith ach fál i gcoinne an ailléirgin. Agus le 7 mhí moltar "suí síos" ar aiste bia. Tá aiste bia hippoallergenic eisceachtúil i réim bia ailléirginí bia tipiciúil: bainne, bia mara, torthaí agus glasraí de dhath láidir.
Anemia.
Laghdaíonn an méid ocsaigine a laghdú mar thoradh ar anemia, ina bhfuil comharthaí ina laige déine, ar an tuirse, ar an gcroílár, ar an meathlú agus ar an ghann anáil. Chun anemia a chosc, is gá coigeartú simplí ar an aiste bia. An méadú seo ar an méid cáise feola, cáis agus teachín, iógart, úlla, sú pomegranáit, uibheacha, cairéid agus cabáiste. Agus, ar ndóigh, siúlóidí san aer.
Tinneas cinn.
Go leor "trioblóide" fairsing, a tharlaíonn le linn toirchis. Is féidir leis na cúiseanna a chuireann isteach go leor. Chun cosc a chur ar a gcuma, ní mór duit ach 8 uair an chloig a chodladh, ba chóir go mbeadh an duilleog fuinneog oscailte agus siúl, siúl, siúl. Moltar freisin seacláid agus caife, avocados agus bananaí, tae agus cola, cáis agus ispíní, cnónna a thréigean.
Nimhiú.
Céard atá ar eolas ag nimhiú ar fad. Maidir leis an fhéatas, ní bagairt ar na cineálacha miocróib a bhíonn i gcorp an mháthair ag an nimhiú is gnách. Ach ní mór duit díhiodráitiú a cheadú. Ag an am díhiodráitithe, tá laghdú ar líon na fola, ionas go laghdóidh an leanbh cothaithe. Moltar enterosgel agus gualaigh gníomhachtaithe a ghlacadh. Má leanann na comharthaí, déan teagmháil le dochtúir. Is é an t-aon rud a chosc - ná seans a ghlacadh.
Ní bheidh bagairt ar shláinte agus ar áilleacht an mháthair sa todhchaí má chloíonn sé le rialacha simplí agus go n-oibleoidh sé le horduithe dochtúirí. Ansin, beidh an t-aisghabháil iarbhreithe níos tapúla.