- Corn - 10 gram
- Peas - 10 gram
- Cairéid bruite - 1 phíosa
- Ológa - 10 píosa
- Glas - - Chun blas a dhéanamh
- Uibheacha - 2 phíosa
- Cáis - 100 gram
- Gairleoige - 2-3 fiacla
- Maonáis - 2 Ealaín. spúnóga
Mar sin, tús a chur leis an mbonn do sailéad a ullmhú. Chun seo a dhéanamh, déan na huibheacha crua a chopadh go mín. Ansin, déan greim ar cháis chrua grater fíneáil agus cuir leis na huibheacha mionghearrtha. Déan an garlic a mhúscailt nó a bhriseadh go mín, cuir leis an mbabhla é. Séasúr le maonáis. Déileálann muid gach rud suas go maith. Arís, cuir mhias cothrom (is fearr dathanna éadrom) agus scaipeadh go cothrom air salad. Ullmhaímid na comhábhair riachtanacha uile le haghaidh maisiúcháin. Cúltar orainn féin le foighne agus tosnóimid an bunús a mhaisiú. Moltar dom tosú le ciorcal - ina dhiaidh sin leagtar amach arbhar agus piseanna. Ansin leag amach an teampall. Ar mhaithe le háise, is féidir leat é a tharraingt ar pháipéar den chéad uair. Próiseas saothair mhór, ach is fiú é.
Freastal: 2-3