Bí i gcruth maith
Faigheann an craiceann an-ghort as an ghrian. Is fada an tráth a bhíonnimid réidh chun aitheantas a thabhairt ar an méid sunburn a fuarthas go sásúil. Ar an gcraiceann, tá cúiseanna tromchúiseacha ann: faoi thionchar an solas ultraivialait, cailleann sé a ton, titeann sé tirim, uaireanta bíonn sé i mbaol. Tar éis an tséasúir saoire, caithfidh an comhlacht a ghnóthú go dian, mar is minic a bhíonn fulaingt ag duine níos mó ná duine (sábhálann le hataí leathan agus spéaclaí ollmhóra anseo). Is é an fachtóir is mó a théann i bhfeidhm go diúltach ar an gcraiceann ná easpa taise. Ní mór moisturizers a úsáid i gcónaí, ní bheidh na fadhbanna leis an ton a bhíonn ag mná de ghnáth tar éis 35 bliain. Is cosúil go háirithe an caillteanas taise i limistéir ina bhfuil an craiceann an chuid is mó tairisceana agus íogair: ar na lámha, an crios décolleté agus na sliabháin istigh. Faoin ghrian te de Desert Kalahari na hAfraice Theas, fásann watermelon speisialta. Ba chóir go dtosaíonn an t-aisghabháil le nósanna imeachta bog, cleansála agus exfoliating. Ná bíodh eagla ort nigh as an tan: ar chraiceann mín, shíoda agus thaisithe, is cosúil go bhfuil sé arís - bíonn sé fiú, álainn agus radanta. Cuirfidh an craiceann ar ais go tapa le folcadh te le bainne: cuir an folcadáin le huisce 37-40 céim (cuimhnigh gurb é an t-uisce te an namhaid le haghaidh uimhir leaisteachais craiceann 1), doirt i bpacáiste bainne agus cuir roinnt cúpla ola riachtanach isteach. Tar éis na laethanta saoire, ná bain úsáid as cistí frith-chealla. Bíonn tionchar acu ach ar an gcill saille. Ciallaíonn sé níos folláine agus cuma an chraiceann a fheabhsú agus a tonú.
Go minic tar éis an tsaoire, tá spotaí líocha ann, tá na wrinkles níos láidre cheana féin. Seo iad na chéad chomharthaí grianghrafadóireachta. Is féidir comharthaí den tsamhraidh a fheiceáil, ní hamháin ar an duine, ach freisin ar an gcomhlacht, go háirithe má chaith tú go leor ama ar an trá. Deimhníodh an taighde ar bhranda Givenchy: níl craiceann an chomhlachta níos lú íogair agus éilitheach ná craiceann an duine. Agus ós rud é go laghdaíonn méid na secretions de na faireoga sebaceous le haois, bíonn sé tirim, caillfidh sé a bogas agus fásann sé d'aois go tapa. Mar sin, tá sé in am dul i muinín na modhanna don chomhlacht le héifeacht frith-aois. Comhábhair ghníomhacha uathúla a fuarthas in algaí. I saotharlann Max Hubert fuair sé amach gur féidir le móilíní na ngléasraí mara "struchtúr an dermis agus an eipideirm" a thógáil isteach, an ton craiceann a ghlanadh. Is salann mara é bronntanas eile an eilimint uisce. Mar gheall ar a ábhar ard maignéisiam, cuireann sé cosc ar an gcraiceann a bheith ag dul in aois agus cuidíonn sé le hathghiniúint. Ciallaíonn ceann de na "talamh" is éifeachtaí sa streachailt don óige ná ola karite. Tá airíonna frithocsaídeacha cumhachtacha ann de bharr ard-ábhar vitimíní A, E agus F. De ghnáth, tá uigeachtaí níos dlúithe ag uachtair frith-aois, agus mar sin le héifeachtacht níos fearr, sula gcuirtear i bhfeidhm é, cuir an leigheas ar láimh.
Fuarthas airíonna cneasaithe muisiriún shiitake dhá mhíle bliain ó shin. Sa tSeapáin, i dtír dhúchais na fungas, meastar go ngníomhaíonn sé fuinneamh ríthábhachtach Ki agus sábhálann sé áilleacht na mban. Miracle-beacán san uachtar comhlacht frith-inghlactha Cuidíonn Givenchy le snáithíní collagen a chosaint a bhuíochas le oligo-saccharides, rud a chuireann neodrú ar ghníomhaíocht na n-einsímí millteach. De réir an taighde, bíonn 35% díobh siúd a thiocfaidh ar ais ag obair isteach i ndúlagar tar éis a gcuid eile. Tugadh "siondróm iarchéime" ar an bhfeiniméan seo. Tar éis na laethanta saoire, tá sé an-deacair dul isteach ar an obair, go háirithe ós rud é nach raibh gnóthas fada ag obair san oifig, níor mhéadaigh sé ach. Tá go leor bealaí ann chun dul i ngleic leis an siondróm seo, ach an chuid is mó taitneamhach díobh ... an chuid eile! Spóil cupán duit féin! - comhairleoidh na taighdeoirí. A bheith in ann laethanta saoire a shocrú i rith na seachtaine: tá ceol, coinnle éadroma, ola bhileoga gorm (ardú orthu) nó geraniums (an antidepressant is láidre) agus an chuid eile! Bain úsáid as uachtar cumhraithe: a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann, tugann sé toradh speisialta: déantar an "cumhrán" leis an cumhrán, agus boladh an craiceann é. Ós rud é go bhfuil go leor vitimíní agus sleachta nádúrtha i dtáirgí den sórt sin, ní hamháin go bhfuil an craiceann réidh le cumhráin, ach tá sé go maith ag taisteal. Freagraíonn do matáin go maith leis an ualach, ach níl an craiceann réidh le haghaidh tástálacha den sórt sin i gcónaí? Go fortunately, tá táirgí cosmaideacha ann a chabhróidh le dul i ngleic leis na deacrachtaí annoying.
Punchphointe: pimples
Is féidir le cuma pimples ar an gcorp éadaí a ghlanadh, rud a chuireann ceachtanna i gcoinne an chraiceann le linn na gceachtanna. Níl gach Tléinte agus bairr, a chaitheann muid ar aclaíocht, fuaite ó fabraicí speisialta le taise taise. Déantar teagmháil ó shíor leis na buaillí éadaigh taise a mhúscailt, rud a fhágann athlasadh ina dhiaidh sin. Má dhéanann tú siúlóidí fada le backpack ar do chúl nó má bhíonn tú ag freastal go rialta ar cheacht sliotála, beidh tú ag teacht ar an bhfadhb seo freisin. Is é an t-aigéad aicéiteach é ceann de na bealaí is fearr agus is éasca le húsáid le haghaidh na rialacha cúraim maidir le gruaig, craiceann, tairní, a chabhródh le baictéir a scriosadh. Cuir spúnóg amháin de fhínéagar tábla bán le lítear uisce te, cuir isteach ar shuíocháin neamhshnáilte agus tar éis cúig nóiméad cuir cithfholcadh air. Más rud é, in ainneoin go léir d'iarrachtaí, ní théann pimples laistigh de thrí seachtaine, ansin téigh i gcomhairle le dermatologist.
Cosc
Is é an cithfholcadh díreach tar éis oiliúna do phríomh-arm. Ná déan é ar fad ag an am céanna - ciallaíonn sé go mbeadh deis ag baictéir. Molann an dochtúir glóthacha cithfholcadh antibacterial nó le haigéad saileachicileach a úsáid agus ná déan dearmad ar exfoliation. Is é seo an galar craicinn is coitianta. Is é heintitis, hormóin, strus ach cuid de na cúiseanna atá leo. Chun do chúl a ghlanadh tar éis oiliúna, bain úsáid as scrobarnach facial. Tá leigheasanna den sórt sin an-mhínneach agus milis le craiceann greannmhar.
Ceann iomlán: craiceann tirim nó olacha
Is éard atá i gceist le sweating iomarcach le linn na cleachtadh ná go bhfuil an scalp níos mó agus go n-áirítear níocháin laethúil, ar a mhalairt, go bhfuil gruaige tirim ann. Ní tharlóidh seo go léir má úsáideann tú seampú tirim. Súileann sé breá saille agus ní gruaig tirim é. Má bhíonn tú ag feidhmiú gach lá, agus an claonadh a thriomú, seampú a chur i bhfeidhm ar leideanna na gruaige agus ansin ar an scalp. Ag ábhar ard saill, cuir seampú ar na fréamhacha agus fág ar feadh nóiméad amháin, agus ansin an táirge a dháileadh ar feadh an fad. Ná déan dearmad glacadh leis na modhanna is gnách le haghaidh cúram gruaige: tá seampú, a thairgtear sa seomra aclaíochta, de ghnáth ró-chrua.
Ó nádúr: gruaige roinnte
Is é an ponytail an stíl gruaige is praiticiúil le haghaidh oiliúna. Mar sin féin, mar gheall ar an cuimilteacht leanúnach faoin mbanda rubair, tosaíonn an ghruaig a bhriseadh agus a bhriseadh. Glac an ola le haghaidh do chuid gruaige (nach mó ná teaspoonful) nó masc cothaitheach beag (méid cnó) agus an táirge cosmaideach a chur i bhfeidhm go háitiúil don áit ina mbeidh an ghruaig bannaithe le banna leaisteacha. Agus tar éis an workout, sruthlaigh in uisce. Cabhróidh sé seo le frithchuimilte a laghdú agus do chuid gruaige a chosaint ó dhroim meicniúil. Cosc. Bainimid úsáid as hairpins, barr clúdaithe le geansaí cadáis: díobháiltear gruaig níos lú ná plaisteach nó le heilimintí miotail.
Frictional force: corns
Cois ar na cosa - is cosaint nádúrtha é seo le traenáil rialta. Chun an craiceann a ghlanadh, cuir tú féin i folctha te ar feadh 15-20 nóiméad. Ag baint úsáide as pumice, rubraigh na limistéir ghrátáilte go réidh. Fíoraigh tirim agus cuir uachtar cothaitheach i bhfeidhm. Sula gcuirfidh tú sneakers ort, is féidir leat sraith tanaí de glóthach peitriliam a chur ar do chosa. Dá bhrí sin, cruthaítear sleamhnáin bhreise, agus laghdaítear an cuimilte. Má tá tú ag obair le meáchan nó ag gailf a imirt, déan cinnte lámhainní a chaitheamh. Ná déan dearmad do chraiceann moisturize gach lá! Cabhróidh sé seo le cosc a chur ar an gcuma a bhíonn ag glaoch ar boinn na gcosa agus na rúitíní.