Recipes le haghaidh cóireáil ar spleáchas alcóil

Ní féidir alcól, mar nach fuaimeann sé paradoxiceach, a bheith i do chomhghleacaithe sa chomhrac in éineacht lena úsáid go minic agus fiú seans a bhaint as na hionchais alcóil. Thairis sin, is féidir leis cabhrú leat i do shaol, do ghairm bheatha agus do ghnó. Agus b'fhéidir, cuirfidh sí síceolaí pearsanta in áit. Is é an t-aon cheist ná go mbeidh tú ag dul i gcéill ina dhiaidh sin. Beidh rudaí níos tábhachtaí agat a dhéanamh.

Níl an t-oideas chun cóireáil ar spleáchas alcóil, a chuirtear i láthair san alt seo chomh casta.
Tá sé tábhachtach go dtuigeann na cúiseanna atá ag an dúil in dúinn scíth a ligean trí fhuil a chaolú le halcól, ní hamháin ó thaobh an dochar a bhaineann le halcól. Níos tábhachtaí fós, is féidir leis na cúiseanna seo a úsáid mar chlár earrach chun an stíl mhaireachtála a athrú chun níos fearr a bhaint as, casta coimpléisc agus creideamh gan ghá a mhaolú ar do shaol. Tús a chur ar shaol nua díreach tar éis an fhiacha - greannmhar. Ach anois is féidir - léigh an t-alt seo go dtí deireadh.
Go minic i gcomhrá a deirimid "I mo thuairimse", "i mo thuairim", etc. Mar sin féin, má cheapann tú é - is minic nach smaointe pearsanta é. Díreach mar gheall ar easpa nó easpa ama, ní smaoinímid go mór faoi ábhar an chomhrá. Agus is é an rud a thugamar as ár dtuairim ná smaoineamh duine eile a chuala muid níos luaithe. Meastar go bhfuil smaointe den sórt sin, go háirithe má dhéantar arís agus arís eile orthu níos luaithe, mar ár gcuid pearsanta. Ag an am céanna, má tá duine ag iarraidh iad a dhúshlán, táimid ag cosaint go mór orthu. Ach is féidir liom a dhearbhú duit, má cheapann tú go mór é - is dóichí go dtuigfidh tú nach n-aontaíonn tú leis an smaoineamh seo nó go n-aontaíonn tú le roinnt áirithintí.
Cén fáth a gceadaítear do dhaoine smaoineamh agus gníomhú dúinn? B'fhéidir toisc nach bhfuil a fhios againn cad atá le déanamh ag an am nó an ceann eile? Nuair nach bhfuil aon eolas inmheánach ann, mar a bhaineann leis an instinct, conas a iompar, tá mórchuid ann smaoineamh agus gníomhú de réir na scríbhneoireachta ullmhaithe nó de réir an mhoráltacht a d'éirigh linn. Ar ndóigh, is eol smaointe, gnáthaimh iompair agus scéimeanna gníomhartha an-tábhachtach é an scéal agus an moráltacht seo. Níl aon rud le smaoineamh air, leanfaimid orthu le tuiscint dualgas. Fiú mura n-mhaith linn é. Ag croí ba mhaith linn go minic gníomhú go difriúil. Ach ar bhealach eile tá sé i gcónaí in aghaidh na rialacha, dearcadh sóisialta nó fonn duine. Agus mar gheall air seo, chomh maith le misneach agus cáilíochtaí eile is gá, is gá duit a bheith cinnte go díreach cad is mian leat.
Seo é nuair a dhéantar an fholús spioradálta, nuair nach bhfuil a fhios ag an duine cad is mian leis agus conas é a bhaint amach. Ina áit sin, déanann siad rud éigin nach bhfuil sé ag iarraidh a dhéanamh air. De réir a chéile, carnann míshástacht inmheánach le cúrsa an tsaoil, casta gan mianta mícheart. Agus sroicheann sé seo go léir le fonn chun éalú ó fhadhbanna. Thairis sin, fadhb a réiteach nach dtuigeann tú fiú nach bhfuil sé dodhéanta.
Ina theannta sin, tá ualach ár gcoimpléisc féin, néaraisí agus coinníollacha eile againn. Mar thoradh ar na veicteoirí seo go léir inár n-iompar is gnách, tá sé deacair go leor comhpháirteanna tábhachtacha dár pearsantacht a dhiagnóiseadh. Duine, go háirithe má tá sé claonta ag féin-mheabhlaireacht, is minic nach bhfuil a fhios aige féin ar a lán rudaí, nó a dhiúltóidh dó féin. Agus tá sé an-dochar do dhuine a bheith mímhacánta leis féin. Más féidir tuiscint na sochaí a thuiscint go fóill (go léir, go pointe áirithe, ag déanamh é seo, ag iarraidh a bheith níos fearr ná mar atáimid i ndáiríre), ní féidir údar meabhlú féin a dhéanamh. Thairis sin, milleann sé an duine.
Is ionadh é go bhfuil alcól ag freagairt go leor de na ceisteanna seo. Ní féidir liom deoch alcólacha a ól ar bhealach ar bith. Ach, dar liom, tá an taithí seo ag go leor. Tá sé seo go leor. Ní mór duit ach do chuid iompraíochta a mheabhrú ag céim na meisce alcólacha agus leis an "misneach a bheith macánta leat féin" is féidir leat conclúidí an-úsáideach a tharraingt. Is é seo an t-oideas atá agat maidir le cóireáil spleáchas alcóil.
Má bhíonn duine níos suaimhneas agus saor ó choimpléasc faoi thionchar alcóil, is féidir leis an taithí seo a thabhairt i gcleachtas laethúil. Ní réiteach na cúiseanna is doimhne leis an bhfadhb seo. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil an t-oideas den sórt sin maidir le spleáchas alcóil éifeachtach?
Is minic a ligeann duine é féin a "scíth a ligean" agus a dhéanamh ar roinnt rudaí nach bhfuil inghlactha dó. Déanann sé seo toisc go mothaíonn sé go fo-chomhfhiosach - ní mór dó é. Agus an chéad lá eile, tugann alcól "indulgence" iomlán dó i "laige nóiméad" agus peacaí eile. Ach sa dá chás ní réiteach an fhadhb.

Go ginearálta, is é an iompar is mó ná ár n-iompar meisce ó ghnáth-iompraíocht, an chúis uafásach chun smaoineamh air. I gcásanna tromchúiseacha, nuair a athraíonn duine aonair thar aitheantas - is féidir le duine a bheith amhrasach go réasúnta ar phearsantacht scoilte. Cuireann alcól deireadh leis ár n-inhibitions inmheánacha, a eascraíonn as an bpróiseas oideachais agus moráltacht phoiblí. Agus sármhaithníonn ár gcoimpléisc amach freisin. Dá bhrí sin, saorálann duine meisce ó thionchar na sibhialtachta agus éiríonn leis féin. Agus ansin bíonn sé suimiúil. Ní é an deamhan a fhaigheann duine isteach - léiríonn an duine seo a fhírinne.
Is féidir leat seo a chóireáil ar bhealaí éagsúla. Go leor ní hamháin ná deoch. Ach níl an bpointe seo - níl an comhrá faoi deoch nó deoch a ól, ach faoi roinnt cúiseanna síceolaíocha alcóil. Is é an bunlíne gur fearr an fhadhb, cosúil leis an namhaid, a chomhlíonadh. Is féidir leat é a réiteach fiú. Is fearr eolas a bheith agat ar do shon ar fad ar na mionsonraí is mí-áitneamhach agus obair ar bhealach ar seo, ná fanacht go dtí go dtiocfaidh sé isteach i rud éigin uafásach. Ar ndóigh, déanfaidh tú na fadhbanna seo a aithint agus a dhíchur go mór duit i dtéarmaí fás pearsanta agus beidh na torthaí is fearr a bhaint amach in aon réimse, ó shaol pearsanta go gairme agus gnó.
Má tá tú ag cur chuige seo go pragmatach, gan mothú gan ghá agus slándáil shóisialta, is é bunúsach d'iompar meisce ná an teilgean uait mar dhuine "i nude" gan meabhrú sóisialta, gan éadaí síceolaíoch. Agus ní é an tasc atá againn ná "béim a chur ar an bpointe seo," ach chun ábhar maith a fháil chun oibriú uainn féin, iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar an méid atá inár bhfadhbanna i bhfolach, agus chun foghlaim conas dul i ngleic leo gan alcól. Thairis sin, ní chuireann réiteach na bhfadhbanna seo dúinn, ní hamháin ar dhuine níos sláintiúla síceolaíoch, ach go gcuireann sé deireadh leis an riachtanas síceolaíoch le hól.