I gcónaí, mar riail, tá an pian sna hailt lonnaithe i gcnámha na pelvis, ar ais, cosa, uaigneas. I bhformhór na gcásanna, tá baint ag na pianta seo le sárú ar mheitibileacht fosfair-cailciam, agus níl go leor cailciam ann, nó go bhfuil drochthionchar air. Tar éis an tsaoil, ó orgánaigh mháthair amach anseo, tá gá le líon mór cothaitheach chun leanbh sláintiúil a bhreithniú agus a thabhairt. Tá an easpa cailciam agus vitimín D inbhuanaithe, mar sin is furasta an fhadhb seo a bhaineann le mná torracha a cheartú. Ach chun a chinntiú go gcaithfidh tú míochainí a ghlacadh, caithfidh tú tástáil fola bithcheimiceach a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil tréimhsí i réigghnéithe cosúil le cailciam, maignéisiam, fosfar, potaisiam. Agus ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, is féidir le bean ullmhúcháin cailciam agus multivitamin a ghlacadh. Agus ar ndóigh, tá cothú réasúnach ina riocht fíor-riachtanach le haghaidh cúrsa rathúil an toirchis agus cothabháil chóras sláintiúil mhatáinchleaslaithe. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cén cás is féidir le vitimíní agus mianraí cabhrú le cothromaíocht a choimeád ar bun sa fhíochán cnámh agus i gcás ina dtarraingeofar iad. Is gnách go mbíonn vitimín D ag gníomhú ar ionsú salainn cailciam agus fosfar, rud a chuireann le struchtúr gnáth an chnámh. Téann sé isteach sa chorp le bia agus tá méid suntasach i roinnt cineálacha éisc (bradán, scadán, halibut, trosc, tuinnín), ae, buíocán uibhe.
Mar shampla, is féidir pian in aon chuid den chúl a bheith bainteach le osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral, flatfoot. D'fhéadfadh iomarca fhisiceach iomarcach a bheith ina chúis nó ag fanacht i riocht míchompordach. Tarlaíonn sé go gcuireann pian géar cosc ar leathnú gnáth an spine. Tá sé tábhachtach a fhios go bhfuil gá le cuairt a thabhairt ar néareolaí agus ar ortaipéideacha i gcásanna den sórt sin. Le linn an scrúdaithe, ba chóir do speisialtóir diagnóis oiriúnach a roghnú do bhean torracha agus cóireáil a thairiscint, mar gheall ar a sláinte agus a staid. Tairgeann a lán speisialtóirí agus dochtúirí an méid seo a leanas:
- massage ar ais éadrom, atá dírithe ar na matáin a scíth a ligean;
- ag bualadh bannaí réamhbhreithe a thacaíonn leis an bolg agus go gcuireann sé strus ar ais ón spine;
- teorannú ar ghníomhaíocht fhisiciúil sa tréimhse pian géarmhíochaine;
- Forordaítear drugaí frith-athlastacha atá bunaithe ar paracetamol chun ionsaí pianmhar a bhaint as nach gcuireann siad drochthionchar ar an bhféatas. Tugtar tosaíocht do ointments agus i gcásanna deacra le haghaidh diagnóis féadann an dochtúir MRI (íomháú athshondais maighnéadach) a úsáid;
- le flatfoot moltar go n-ordaítear insolaí ortaipéideacha aonair le haghaidh do choisbheart nó coisbheart ortaipéideacha. Ach is gá go mbeadh a fhios ag gach máithreacha amach anseo go bhfuil géin-X le linn toirchis frithchúiseach.
Is galar an-tromchúiseach é reumatism, ar a bhfuil a lán fachtóirí ag teacht chun cinn, agus tá sé an-tábhachtach iad a thabhairt faoi deara in am, b'fhearr roimh an toirchis. Ar an gcéad dul síos, ní mór na focail sin d'ionfhabhtú a chur ar fáil a chuireann le gníomhaire cúiseach an reumatism - streptococcus. Tá éifeacht díobhálach ag tonsillitis ainsealach, pharyngitis, otitis, sinusitis, lobhadh fiacail ar an gcomhlacht ar fad, an córas imdhíonachta a lagú agus is minic go dtarlóidh an galar le cúlú. Cad ba cheart dom aird a thabhairt air? De ghnáth, is trí na hairíonna é:
- galair inflammatory at and accompanied by pain pian;
- pian sa chroí.
B'fhéidir nach mbeidh ach comhartha amháin agat, ach ná bíodh aon leisce ort a rá leis an dochtúir mar gheall air, toisc go bhfuil sé níos fearr a bheith aireach ná neamhshuim. Ba chóir do mhná torracha a bhfuil na lámha agus na cosa ag dul i ngleic leis an bhfáiltiú le reumatologist agus faoi scrúdú. Go príomha, is gá na tástálacha seo a leanas a dhéanamh: tástáil fola ginearálta, fachtóir réamatóideach, ACL-O, C - próitéin imoibríoch, próitéin iomlán. Tar éis sin, breithníonn an dochtúir cén áit a chóireáil - san ospidéal nó sa bhaile, agus cén straitéis atá le roghnú. Is fearr bearta tráthúla a ghlacadh agus moltaí uile an dochtúra a dhéanamh, ná dul isteach sa chatagóir othar ainsealach, go háirithe le linn toirchis. In aon chás, cibé an bhfuil fadhbanna le hailt a bhaineann le toirchis nó nach mbaineann leo, le linn na tréimhse seo, ba chóir do chomhairleoirí agus do chúntóirí a bheith ina néareolaí, ar an orthopedist, ar an reumatologist. Ná cuir an cuairte ar ais dóibh, toisc go bhfuil do lámha, cosa agus cúl an-úsáideach duit. Anois, tá a fhios againn cad iad na pianta a tharlaíonn i joints na lámha agus na cosa le linn toirchis, agus conas déileáil leo.