Cad atá ag dul in toirchis i bprionsabal? Is iomarcach sreabhach é Edema i gcomhlacht bean torracha, nó mar a thugtar air - "tocsséis déanach".
Cén uair a fheiceann leacht breise i gcorp bean?
1. Ar dtús báire, tá sé seo mar gheall ar an meáchan iomlán comhlachta atá ag an mbean torracha, agus an méid fola, lena n-áirítear. Ardaíonn an brú fola, laghdaíonn an eis-sreabhadh fola, agus mar thoradh air sin, laghdaíonn scaipeadh fola; Cuireann brú ón bhfuil le coinneáil uisce i bhfoirneacha níos ísle bean: fíocháin na gcosa agus na rúitíní.
2. Chomh maith leis sin ar éidéime eile ar a dtugtar - réamh-eclampsia. Is sraith de léirithe paiteolaíocha é Preeclampsia (méadú i bpróiseas arterial (brú fola), athruithe ceimiceacha sa fual), a dhéantar de ghnáth a fhorbairt sa dara leath den toirchis agus tréithrítear iad le neamhoird i ngníomhartha na gcóras soithíoch agus néarógacha, athruithe ar fheidhm cheart na duáin, an bratach ina iomláine, substaintí mná torracha.
3. Is féidir le nú le linn toircheas a bheith le feiceáil mar thoradh ar stíl mhaireachtála shíorraithe le linn toirchis. Nuair is fearr le bean torrach a bheith ar an tolg, seachas roinnt cleachtaí fisiciúla speisialta a shiúil nó a chomhlíonadh. Glactar leis an gcéanna éidéime seo mar "fulaingt ó mhná torracha".
4. Chomh maith leis sin, ní gá fachtóirí oidhreacht na mban a eisiamh, tar éis an tsaoil, a tharlaíonn sé nach bhfuil aon chaiteachas ann le linn an toirchis a fhorbairt, ach leanann an bhean ar aghaidh, ag fulaingt míchompord agus ag méadú an baol iompair dá leanbh.
Nádúr an chuma ar éidéime, fuair muid amach, beimid in ann bealaí a mheas anois agus conas a dhéileálann sé le héidéime le linn toirchis.
Ó thús an toirchis tá sé riachtanach dul i gcomhairle le gynecologist chun monatóireacht a dhéanamh ar chúrsa an toirchis. Tar éis an tsaoil, má tá sé réasúnach cur chuige an-íogair ón tús, is féidir an chuid is mó de na fadhbanna a chosc agus, dá bharr sin, a sheachaint.
Chun éidéime a thosú, is gá go n-ólfar i gceart le linn toirchis:
- Ná overeat
- ná ithe deataithe, sailleacha, spicy
- Caife agus tae láidir a eisiamh (mar gheall ar an méadú ar ábhar tonna agus caiféin, a dhéanann drochthionchar ar chóras soithíoch na mná torracha)
- Cuir spíosraí agus tiúsálacha spíosúla a eisiamh
- a eisiamh ó na miasa aiste bia, milis, ard-calóide
- Dí 1.5 go 3 lítear sreabhach in aghaidh an lae le linn toircheas gnáth
- déan iarracht táirgí nádúrtha a ithe: glasraí, torthaí, súnna úra
- chun gránaigh a chócaireacht
- Go ginearálta, níor chóir go mbeadh meán-iontógáil calórach bia níos mó ná 2800-3500 cal.
- is gá dul i gcomhairle le dochtúir agus roghnaigh sé go minic casta multivitamin
Chomh maith leis sin, is stíl mhaireachtála soghluaiste é coinníoll éigeantach le haghaidh toircheas maith agus cosc a chur ar chuma éidéime:
- Is gá siúl níos mó ar chois - rud a laghdódh an baol a bhaineann le carnadh sreabhach sna géaga íseal de bhean torrach. Gach lá, siúlóid 40 nóiméad ar thalamh leibhéal, laghdaíonn an baol éidéime ag níos mó ná 40%
- Ba chóir coimpléisc ghimnáisceacha speisialta do mhná torracha a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, caithfidh tú réamhchlárú a dhéanamh ar chúrsaí le haghaidh mná torracha, a dhéanann speisialtóirí ardcháilithe sa réimse seo. Laghdaíonn coimpléisc den sórt sin an baol d'éidéime a fhorbairt.
- Ag caitheamh éadaí speisialta do mhná torracha. Cosnaíonn an línéadach sin na soithí ó charnadh iomarcach leachtach iontu.
- Ná comhbhrú na príomhfhíonta fola: .i. suí "cos go cos". Moltar codladh ar an taobh clé, tk. ar an taobh dheis, mar riail, téann sé ar cheann de na soithí lárnacha lárnacha.
Má bhí an chuma ar an gcuma céanna le linn toircheas, ansin is gá na bearta seo a leanas a dhéanamh, ag gynecologist a chomhordú le do dhochtúir:
- an méid leachtacha go 1.5 lítear in aghaidh an lae a laghdú, cuimsíonn an toirt seo súnna, tithe, soupaí; i gcoitinne, aon sreabhach a théann isteach i gcomhlacht bean torracha. Má leanann an t-atma, ba chóir méid na meisce sreabhach a laghdú 2 uair, i.e. suas le 0,700 - 0,800 lítear in aghaidh an lae.
- Ba chóir go laghdódh an méid salainn a chaitear, níor chóir go mbeadh sé níos mó ná salann 5-8gr in aghaidh an lae. Tá sé seo riachtanach chun an t-ualach ar na duáin a laghdú.
- Is fiú diúltú a bheith ann, leigheas leigheasach agus traidisiúnta (mar shampla: sú beithe, torthaí an viburnum, craiceann úlla).
Ach is é coinníoll éigeantach ná dul i gcomhairle le dochtúir an gynecologist. Ná níor cheart duit féin-dhiagnóis agus féinchóireáil a dhéanamh ar bhealach ar bith! D'fhéadfadh sé seo go mbeadh baol ann do shláinte an duine atá ag iompar clainne agus an fhéatas.